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Lebensmittel der Blutgruppe A

1. Fleisch - 2. Fisch - 3. Milchprodukte - 4. Öle - 5. Nüsse - 6. Samen - 7. Getreide - 8. Getreideflocken - 9. Brote - 10. Eier - 11. Gemüse - 12. Pilze (Speisepilze) - 13. Gemüsesaft - 14. Früchte - 15. Fruchtsäfte - 16. Kräuter und Gewürze - 17. Sirups / Würzmittel / Verdickungsmittel - 18. Getränke: Tees - 19. Getränke

Fischtheke  Öle, das beste
              für alle Blutgruppen ist das Olivenöl  Gemüse, z.B. Broccoli,
              Bohnen, Tomaten, und eine gelbe Peperoni

von Michael Palomino (2012)

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aus:
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen. 4 Strategien für ein gesundes Leben. Mit Rezeptteil; Piper 2001
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden; Piper 2002
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein gesundes Leben; Piper 2005



Fleischtheke mit gewürztem Fleisch
                      (Vordergrund) und rohem Fleisch (Hintergrund)
Fleischtheke mit gewürztem Fleisch (Vordergrund) und rohem Fleisch (Hintergrund)

1. Fleisch für Blutgruppe A

+++ positiv: nicht vorhanden
ooo neutral: Hühnchen / Poulet, Straussenfleisch, Täubchen

- - - negativ:
Büffel, Ente, Fasan, Gans, Hammel, Herz, Kalb, Kaninchen, Lamm, Leber, Rebhuhn, Rind, Rinderhackfleischm

Schinken, Schwein, Speck, Frühstücksspeck ("bewirkt anomale Blutreaktion; hemmt normale Magenfunktion bzw. behindert Assimilation." (Lexikon, S.706)

Wachtel, Wild


Fischtheke
Fischtheke

2. Fisch für Blutgruppe A

+++ positiv:
Barramundi, Flussbarsch, Hechtbarsch, Kabeljau, Karpfen, Lachs, Lachsforelle, Makrele, Regenbogenforelle, Roter Schnapper, Sardine, Seeteufel, Weinbergschnecken, Weissfisch, Zackenbarsch

ooo neutral:
Fächerfisch, Gelbschwanz, Haifisch, Hecht, Meerbrassen, Rotbarsch (Goldbarsch), Schnappbarsch, Schwertfisch, Seebarsch, Seeohr, Stint, Stör, Weissbarsch, Weisser Thun, Wolfsbarsch (Loup de mer)

- - - negativ:
Aal, Alse (Maifisch), Austern, Barrakuda (Pfeilhecht), Blaufisch, Flunder, Flusskrebse, Froschschenkel, Garnelen, Heilbutt, Hering, frisch und mariniert, Hummer, Jakobsmuscheln (Pilgermuscheln, Kammmuscheln), Kalmar (Tintenfisch), Katzenfisch (Karfisch, Steinbeisser, Wels), Kaviar, Krabben, Krake, Meerschnecken, Miesmuscheln, Räucherlachs, Sardellen (Anchovis), Schellfisch, Schildkröten, Seehecht (Hechtdorsch), Seezunge, Sonnenfisch, Streifenbarsch, Venusmuscheln (Sand-, Klaffmuscheln), Weissstör, Ziegelfisch


Milchprodukte: Milch, Jogurt, Butter, Käse
Milchprodukte: Milch, Jogurt, Butter, Käse

3. Milchprodukte für Blutgruppe A

+++ positiv:
Sojamilch, Erdnussbutter

ooo neutral:
Farmerkäse
Joghurt (alle Sorten) (mit viel Calcium für Blutgruppe A (4 Strategien, S.139)

Kefir, Mozzarella (fettarm), Ricotta [aus Schaf- und Kuhmilch], Schafskäse (Feta), Schmelzkäse, Ziegenkäse,

Ziegenmilch (mit viel Calcium für Blutgruppe A (4 Strategien, S.139)

negativ:
Blauschimmelkäse, Brie, Butter, Buttermilch, Camembert

Cheddar [engl. Käse aus Kuhmilch, urspr. aus Cheddar, Grafschaft Somerset]
Colby [milder "amerikanischer" Käse aus Colby, Wisconsin]

Edamer, Emmentaler, Fettarme Milch (1,5% Fett), Frischkäse, Gouda, Gruyère, Hüttenkäse, Jarlsberg, Magermilch (0,3% Fett), Molke, Monterey Jack, Münster, Neufchâtel, Parmesan, Sorbet, Speiseeis, Vollmilch


Öle, das
                      beste für alle Blutgruppen ist das Olivenöl

Das beste für alle Blutgruppen ist das Olivenöl
4. Öle für Blutgruppe A

+++  positiv:
Leinsamenöl
Olivenöl (fördert die Verdauung und die Ausscheidungsprozesse und hat positive Wirkung auf das Herz und "kann sogar den Cholesterinspiegel senken.") (4 Strategien, S.113)

ooo neutral:
Dorschleberöl (Lebertran), Rapsöl

- - - negativ:
Baumwollsaatöl
Distelöl (Färberdistelöl verursacht Beschwerden (4 Strategien, S.114)
Erdnussöl
Maiskeimöl (verursacht Beschwerden (4 Strategien, S.114)
Sesamöl


Nüsse:
                      Walnuss, Paranuss, Mandel, Haselnuss, Erdnuss
Nüsse: Walnuss, Paranuss, Mandel, Haselnuss, Erdnuss

5. Nüsse für Blutgruppe A

+++ positiv:
Erdnüsse
enthalten ein Lectin gegen Krebs und sind für Blutgruppe A sehr bekömmlich. Die dunkelbraune Haut der Erdnüsse soll man mitessen (4 Strategien, S.114). Das Vitamin E in Erdnüssen wirkt bei Blutgruppe A als Krebsvorsorge und gegen Herzkrankheiten (4 Strategien, S.138)

ooo neutral:
Esskastanien (Maronen)
Haselnüsse
Macadamianüsse
Mandeln
Mandelmus
Walnüsse

- - - negativ:
Cashewnüsse
Paranüsse


Samen und Kerne: Pistazien, Pinienkerne,
                      Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne
Samen und Kerne: Pistazien, Pinienkerne, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne

6. Samen für Blutgruppe A

+++ potiviv: Kürbiskerne

ooo neutral:
Mohnsamen, Pinienkerne, Sesampaste (Tahini), Sesamsamen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenmus

- - - negativ: Pistazien



Getreide,
                      zum Beispiel Hafer, Weizen, Reis und Reisernte,
                      Dinkel, Roggen
Getreide, zum Beispiel Hafer, Weizen, Reis und Reisernte, Dinkel, Roggen

7. Getreide für Blutgruppe A

+++ positiv:
Buchweizen, Hafermehl, Reismehl, Roggenmehl, Sobanudeln (Buchweizen), Topinambur

ooo neutral:
Bulgur (vorgekochter Weizenschrot), Couscous, Dinkelmehl, Gerstenmehl, Glutenhaltiges Mehl, Hartweizenmehl, Pasta aus Dinkelmehl

Quinoa [Reismelde, Heidenkorn aus Süd-"Amerika"]

Reis: Basmatireis, Naturreis, Weisser Reis, Wilder Reis

Weizenkeimmehl

- - - negativ:
Pasta aus Hartweizengries
Spinatpasta
Weizenauszugsmehl
Weizenvollkornmehl


Getreideflocken, z.B. eine
                      Bircher-Müsli-Mischung, Haferflocken,
                      Roggenflocken, und Schokoladenflocken (Crispies)
Getreideflocken, z.B. eine Bircher-Müsli-Mischung, Haferflocken, Roggenflocken, und Schokoladenflocken (Crispies)

8. Getreideflocken für Blutgruppe A

+++ positiv:
Amaranth, Buchweizen

ooo neutral:
Cornflakes, Dinkel, Gerste, Haferkleie, Haferschrot, Kamut (ägypt. Weizen), Maisschrot, Puffhirse, Puffreis, ReisflockenReiskleie

- - - negativ:
Crunchy, Mehrkornmischungen, Weizenflocken, Weizenkeime, Weizenkleie, Weizenschrot


Brot
Brot

9. Getreide: Brote für Blutgruppe A

+++ positiv:
Essener Brot (die Weizenlektine sind durch Keimung des Weizens vor der Verarbeitung zerstört) (4 Strategien, S.81)

Reiswaffeln, Sojabrot, Weizenkeimbrot

ooo neutral:
Dinkelbrot, Glutenfreies Brot, Haferkleie-Muffins, Hirsebrot, Knäckebrot, Maismehl-Muffins, Roggenbrot, Vollreisbrot (Naturreis)

- - - negativ:
Hartweizenbrot, Matzen aus Weizen, Mehrkornbrot, Pumpernickel, Weizenkleie-Muffins, Weizenvollkornbrot (Grahambrot)


Eier
Eier
10. Eier für Blutgruppe A

ooo Alle Eier sind für die Blutgruppe A neutral.
Eier mit viel Calcium für Blutgruppe A (4 Strategien, S.139), und beste Zinkquelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.140), und beste Beta-Carotin-Quelle (4 Strategien, S.143).




Gemüse,
                      z.B. Broccoli, Bohnen, Tomaten, und eine gelbe
                      Peperoni
Gemüse, z.B. Broccoli, Bohnen, Tomaten, und eine gelbe Peperoni

11. Gemüse für Blutgruppe A

+++ positiv:
Alfalfasprossen
Artischocken
Brokkoli / Broccoli (bekömmlich mit antioxidativer Wirkung (4 Strategien, S.118), enthält viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138), mit viel Calcium für Blutgruppe A (4 Strategien, S.139), ist beste Beta-Carotin-Quelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.143).
Chicorée
Eskarol (Winterendivie)
Gartenkürbis (beste Beta-Carotin-Quelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.143).

Gelbe Kohlrüben, Gemüsezwiebeln, Grünkohl, Kohlrabi, Löwenzahn, Mangold, Meerrettich

Möhren (beste Beta-Carotin-Quelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.143)

Okra (Gumbofrucht), Pastinaken, Porree, Römischer Salat, Rübengrün

Spinat (beste Beta-Carotin-Quelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.143).
Tempeh [indonesisches Sojaprodukt]
Tofu (ist bei Blutgruppe A der Fleischersatz mit allen wichtigen Nährstoffen, gewürzt zubereiten, z.B. mit Knoblauch, Ingwer und Sojasauce; 4 Strategien, S.398)

Topinambur, Weisse Rüben, Zwiebeln

ooo neutral:
Algen, Avocado, Bambussprossen, Blumenkohl  , Brunnenkresse, Daikon (japan. Rettich), Eisbergsalat, Endivie, Fenchel, Frühlingszwiebeln, Gurken, Kopfsalat (grüner Salat), Mais (gelb, weiss)

Melonenkürbis (beste Beta-Carotin-Quelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.143).

Mungbohnensprossen, Oliven (grün), Pak-choi (chin. Blätterkohl), Radicchio, Radieschen, Rettich,   Rettichsprossen, Rosenkohl, Rote Rüben, Rucola, Schalotten, Senfkohlblätter, Spargel, Staudensellerie, Wasserkastanie, Zucchini

- - - negativ:
Aubergine
Bohnen und Hülsenfrüchte:  Kichererbsen, Kidneybohnen, Limabohnen, Perlbohnen, Rote Bohnen (4 Strategien, S.115)

Chilischote, Chinakohl, Kartoffel, Oliven (schwarz), Paprikaschoten (gelb, grün, rot), Rotkohl, Süsskartoffeln (Bataten)

Tomaten (die Tomaten-Lectine verklumpen das Blut von Blutgruppe A und B in gefährlicher Weise (4 Strategien, S.118)

Weisskohl, Yamswurzel

Bohnen und Leguminosen  (Hülsenfrüchte) bei Blutgruppe A

+++ positiv: Bohnen und Hülsenfrüchte: Adzukibohnen, Augenbohnen, Berglinsen, Grüne Bohnen, Grüne Linsen, Pintobohnen, Rote Linsen, Schwarze Bohnen, Sojabohnen (4 Strategien, S.115) (Bekömmliche Hülsenfrüchte sind beste Zinkquelle für Blutgruppe A) (4 Strategien, S.140).

ooo neutral: Bohnen und Hülsenfrüchte: Cannellinibohnen, Dicke Bohnen, Grüne Erbsen, Puffbohnen (Saubohnen), Weisse Bohnen, Zuckerschoten (4 Strategien, S.115). (verträgliche Hülsenfrüchte sind beste Zinkquelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.140).

- - - Kichererbsen, Kidneybohnen, Limabohnen, Perlbohnen, Rote Bohnen (4 Strategien, S.115)


Pilze, zum Beispiel
                        Maitakepilze, Shiitakepilze und Champignons
Pilze, zum Beispiel Maitakepilze, Shiitakepilze und Champignons

12. Pilze / Speisepilze für Blutgruppe A

+++ positiv:
Champignons
Maitake-Pilze

ooo neutral:
Abalonepilze, Austernpilze, Enokipilze, Shiitakepilze (Nicht-Sekretoren)

- - - negativ: Shiitake-Pilze (Sekretoren)

Gemüsesäfte, zum Beispiel Möhrensaft, Kartoffelsaft und Gurkensaft
Gemüsesäfte, zum Beispiel Möhrensaft,
                      Kartoffelsaft und Gurkensaft

13. Gemüsesäfte für Blutgruppe A

+++ positiv:
Möhrensaft (beste Beta-Carotin-Quelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.143)
Selleriesaft

ooo neutral:
Gemüsesaft (von bekömmlichen Sorten)
Gurkensaft
Kohlsaft

- - - negativ:
Tomatensaft (die Tomaten-Lectine verklumpen das Blut von Blutgruppe A und B in gefährlicher Weise (4 Strategien, S.118)



Früchte,
                      zum Beispiel Ananas, Papaya, Apfel und
                      Weintrauben
Früchte, zum Beispiel Ananas, Papaya, Apfel und Weintrauben

14. Früchte bei Blutgruppe A

+++ positiv:
Ananas (fördert bei Blutgruppe A die Verdauung ausgezeichnet (4 Strategien, S.120): Das Ananasenzym Bromelain hilft im Magen-Darm-Trakt Eiweisse zu spalten und die Proteinaufnahme generell zu erleichtern (4 Strategien, S.142); enthält viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138),
Aprikose (ist Kaliumersatz für die bei Blutgruppe A schädliche Banane (4 Strategien, S.120)
Blaubeere (enthält viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138)
Boysenbeere (enthält viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138)
Brombeere (enthält viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138)
Feigen, getrocknet und frisch (sind Kaliumersatz für die bei Blutgruppe A schädliche Banane (4 Strategien, S.120)
Grapefruits (wirkt nach der Verdauung basisch und enthält viel Vitamin C gegen Magenkrebs (4 Strategien, S.120)
Kirschen (enthalten viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138)
Pflaumen, Dörrpflaumen
Preiselbeeren
Zitrone (Zitronen fördern die Verdauung und beseitigen Schleim aus dem Organismus von Blutgruppe A (4 Strategien, S.120), (enthalten viel Vitamin C gegen Krebs (4 Strategien, S.137,138)

ooo neutral:
Apfel, Birne, Dattel, Erdbeere, Granatapfel, Guave, Himbeere, Holunderbeere, Johannisbeere, schwarz und rot, Kaktusfeige

Kiwi (Kiwi enthält viel Vitamin C gegen Magenkrebs (4 Strategien, S.120)

Kumquats, Limette, Litschi, Loganbeere, Nektarine, Persimone (Kaki), Pfirsich, Rosine, Stachelbeere, Sternfrucht (Karambola, [Carambole])

Wassermelone (gelegentlich essen) (4 Strategien, S.120)
Weintraube
Wintermelone (gelegentlich essen) (4 Strategien, S.120)

Gelees (aus zulässigen Früchten)
Konfitüren (aus zulässigen Früchten)

- - - negativ:
Banane (Bananen stören die Verdauung von Blutgruppe A (4 Strategien, S.120).
Honigmelone (mit hohem Gehalt an schädlichen Schimmelstoffen, die nur schwer verdaulich sind (4 Strategien, S.120)
Kantalupmelone (mit hohem Gehalt an schädlichen Schimmelstoffen, die nur schwer verdaulich sind (4 Strategien, S.120)
Kochbanane [Platano] (Bananen stören die Verdauung von Blutgruppe A (4 Strategien, S.120)

Kokosnuss, Mandarine, Mango, Orange, Papaya, Rhabarber


Fruchtsäfte, zum
                        Beispiel Apfelsaft, Traubensaft und
                        Grapefruitsaft
Fruchtsäfte, zum Beispiel Apfelsaft, Traubensaft und Grapefruitsaft

15. Fruchtsäfte bei Blutgruppe A

+++ positiv für Blutgruppe A: Ananassaft, Aprikosensaft, Brombeersaft, Grapefruitsaft, Kirschensaft, Limasaft (für die Nicht-Sekretoren ist er neutral), Pflaumensaft, Roter Heidelbeersaft, Zitronensaft.

ooo neutral für Blutgruppe A: Apfelsaft, Birnensaft, Guayabana-Saft, Kokossaft (negativ für Sekretoren), Mandarinensaft (negativ für Sekretoren), Mangosaft (negativ fur Sekretoren), Nektarinensaft, Traubensaft.

- - - negativ: Orangensaft, Papayasaft.



Kräuter und
                      Gewürze, z.B. Knoblauch, Pfefferminze, Thymian,
                      Honig, Muskatnuss und schwarzer Pfeffer
Kräuter und Gewürze, z.B. Knoblauch, Pfefferminze, Thymian, Honig, Muskatnuss und schwarzer Pfeffer

16. Kräuter und Gewürze bei Blutgruppe A

+++ positiv:
Gerstenmalz
Ingwer (fördert die Magensaftsekretion im schwachen Magen der Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Knoblauch
Melasse (gute Eisenquelle für Blutgruppe A (4 Strategien, S.122, 139)
Miso (Sojabohnenpaste [aus Japan], stärkt bei Blutgruppe A das Immunsystem (4 Strategien, S.122)
Tamari (dunkle Sojasauce, weizenfrei (richtig leben, S.252), (stärkt bei Blutgruppe A das Immunsystem (4 Strategien, S.122)

ooo neutral:
Anis, Basilikum, Bohnenkraut, Carob [Johannisbrotbaum], Curry, Dill, Estragon, Gewürznelke, Grüne Minze, Honig, Kardamom, Kerbel

Kombualgen (wichtige Quelle für Jod und Mineralien (4 Strategien, S.122). Koriander

Kümmel, Kreuzkümmel
Kurkuma [gelber Ingwer, safranähnlich] Lorbeerblatt

Majoran, Meerrettich, Minze, Muskatnuss, Nelkenpfeffer, Oregano, Paprikapulver, Petersilie [Peterli], Pfefferminze, Pfeilwurzmehl, Piment, Rosmarin, Rotalge (Dulse), Safran, Salbei, Salz, Schnittlauch, Senf, Senfpulver, Tamarinde, Tapioka [Maniok-Stärke], Thymian, Vanille, Weinstein, Zimt

- - - negativ:
Cayennepfeffer
Chilis (rot)
Kapern [sind in Essig] (Essig reizt die Magenschleimhaut) (4 Strategien, S.122).
Pfeffer (schwarz und weiss gemahlen)
Pfefferkörner,
Wintergrünöl


Ahornsirup
Ahornsirup
17. Sirups / Würzmittel / Verdickungsmittel bei Blutgruppe A

+++ positiv:
Sojasauce (stärkt bei Blutgruppe A das Immunsystem (4 Strategien, S.122)

ooo neutral:
Agar-Agar, Ahornsirup, Bergamottöl, Maissirup, Maisstärke, Mandelöl, Naturreissirup

Salatsauce (fettarm, aus zulässigen Zutaten)
Weinstein
Zucker, weiss und braun (nur sparsam verwenden, denn das Immunsystem von Blutgruppe 0 wird nach Zuckerkonsum einige Stunden träge (4 Strategien, S.122)
Zuckerrohrsaft (nur sparsam verwenden, denn das Immunsystem von Blutgruppe 0 wird nach Zuckerkonsum einige Stunden träge (4 Strategien, S.122)

- - - negativ:
Essig: Apfelessig, Balsamicoessig, Rotweinessig, Weissweinessig (Essig reizt die Magenschleimhaut (4 Strategien, S.122).
Gelatine


Tee, z.B.
                      Pfefferminztee
Tee, z.B. Pfefferminztee

18. Getränke: Tees bei Blutgruppe A

+++ positiv:

Alfalfa [Luzerne]
Aloe (stärkt das Immunsystem der Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Baldrian (Baldrianwurzeltee ist ein guter Anti-Stress-Tee für Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Bockshornklee
Ginseng
Grosse Klette (stärkt das Immunsystem der Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Grüner Tee (mit antioxidierendem Einfluss auf den Magen-Darm-Trakt, wichtiger Schutz gegen Krebs (4 Strategien, S.124)
Hagebutte
Ingwer (fördert die Magensaftsekretion im schwachen Magen der Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Johanniskraut
Kamille (guter Anti-Stress-Tee für Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Kanadisches Berufkraut
Mariendistel (hochwirksames Antioxidans als Krebs-Vorsorge an Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblase (4 Strategien, S.142)
Rotulmenrinde (fördert die Magensaftsekretion im schwachen Magen der Blutgruppe A (4 Strategien, S.124)
Sonnenhut (Echinacea) (stärkt das Immunsystem der Blutgruppe A (4 Strategien, S.124) gegen Erkältung und gegen Krebs (4 Strategien, S.141)
Weissdorn (ist für Blutgruppe A ein Herz-Kreislauf-Tonikum (4 Strategien, S.124)

ooo neutral:
Dong quai, Enzian, Eisenkraut, Erdbeerblatt, Gelbwurz, Grüne Minze, Helmkraut, Himbeerblatt, Hirtentäschel, Holunder, Hopfen, Huflattich, Königskerze, Lindenblüten, Löwenzahn, Maulbeere, Petersilie, Pfefferminze, Salbei, Sarsaparille, Schafgarbe, Sennesblätter, Süssholzwurzel, Thymian, Vogelmiere, Weissbirke, Weisseichenrinde, Weisser Andorn

- - - negativ:
Chilis (rot)
Katzenminze
Krauser Ampfer
Maisgriffel (vermindert Magensäure, das kann der schwache Magen bei Blutgruppe A nicht gebrauchen (4 Strategien, S.124) Rhabarber
Rotklee (vermindert Magensäure, das kann der schwache Magen bei Blutgruppe A nicht gebrauchen (4 Strategien, S.124)


Getränke, zum Beispiel
                        Zitronenwasser, Coca-Cola oder Rotwein
Getränke, zum Beispiel Zitronenwasser, Coca-Cola oder Rotwein

19. Getränke bei Blutgruppe A

+++ positiv für Blutgruppe A:
Zitronenwasser (S.121) (reduziert die Schleimmengen im Magen-Darm-Trakt der Blutgruppe A und regt die normale Ausscheidung an (4 Strategien, S.121)
Bohnenkaffee, mit und ohne Koffein (Kaffee enthält dieselben Enzyme wie Soja und steigert im schwachen Magen der Blutgruppe A die Magensäureproduktion) (4 Strategien, S.125).
Grüner Tee (mit antioxidierendem Einfluss auf den Magen-Darm-Trakt, wichtiger Schutz gegen Krebs (4 Strategien, S.124)
Rotwein (Rotwein hat positive Wirkung auf das träge  Herz-Kreislauf-System der Blutgruppe A, ein Glas Rotwein pro Tag ist für Blutgruppe A o.k.) (4 Strategien, S.125)

ooo neutral: Weisswein

- - - negativ:
Bier (ist für das Verdauungssystem der Blutgruppe A ungeeignet) (4 Strategien, S.125)
Limonade, Diätlimonade, inkl. Cola (ist für das Verdauungssystem der Blutgruppe A ungeeignet) (4 Strategien, S.125)
Mineralwasser
Schwarzer Tee (ist für das Verdauungssystem der Blutgruppe A ungeeignet (4 Strategien, S.125)
Spirituosen [Alkoholika] (ist für das Verdauungssystem der Blutgruppe A ungeeignet (4 Strategien, S.125)

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