2007:
Speisereste als Ursache für Zahnfleischbluten
Speisereste sind Bakterienherde. Die Bakterien an den Zähnen
verursachen eine Entzündung des Zahnfleischs, so dass das
Zahnfleisch blutet.
Massnahme: Gutes, aber sanftes Putzen der Zähne und des
Zahnfleischs, regelmässige Zahnreinigung.
Die Harke - viel besser als ein Zahnstocher
Kaufen Sie sich im Medizinfachhandel eine medizinische
Harke, so wie der Zahnarzt eine hat, und halten Sie sich
diese Harke auf dem Küchentisch bereit, um sich schnell die
Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Man kann die
Harke auch halbieren und im Geldbeutel / Portmonnaie mit
sich führen, um nie von schädlichen Speiseresten zwischen
den Zähnen mehr betroffen zu sein.
2007: Zahnbelag (Plaque)
als Ursache für Zahnfleischbluten
Wenn Zähne nicht gut geputzt werden, dann bildet sich
Zahnbelag ("Plaque"). Der Zahnbelag wird zum Bakterienherd,
und die Bakterien verursachen eine Zahnfleischentzündung, so
dass das Zahnfleisch blutet.
Massnahme: Gutes, aber sanftes Putzen der Zähne und des
Zahnfleischs, regelmässige Zahnreinigung.
Überreste von
Zahnspangenfixierungen als Faktor für dauerndes
Zahnfleischbluten
Alternative
Zahnärzte weisen darauf hin, dass nach dem Entfernen einer
Zahnspange (Zahnklammer, Multibracketapparaturen) die
Überreste von Zahnspangenfixierungen an den Zähnen
Bakterienherde sind, die leicht Zahnfleischbluten und
Zahnfleischentzündungen provozieren können. Wenn die
Fixierungen der Zahnspange bzw. eines Innenbogens ins
Zahnfleisch hineinreichen, so ist das Zahnfleisch dauern
irritiert. Die normalen Zahnärzte sind auf dieses Problem
oft nicht sensibilisiert.
Massnahme: Sofortiges Entfernung der
Zahnspangenfixierungen.
2007:
Desinfektion im Mundraum mit Tees+Apfelessig
-- Salbeitee
-- verdünnter Apfelessig
-- Gänsefusstee (https://heilkraeuter.de/lexikon/weisser-gaensefuss.htm)
Weisser Gänsefuss als Heilmittel: Um den
Saponingehalt zu senken, sollte man die ganze
Pflanze oder die Blätter nur getrocknet als
Heilmittel verwenden.
Gänsefusstee innerlich (5-10min.
ziehen lassen) 1-3x täglich eingenommen wirkt als
leichtes Abführmittel, entzündungshemmend im
Mundraum und Magen-Darm-System
[Gastritis, Magen-Darm-Geschwüre], hilft angeblich
auch gegen rheumatische Schmerzen. Stigmasterol im
Gänsefuss sollte den Eisprung fördern.
Östrogenähnliche Substanzen regulieren
Wechseljahrsbeschwerden.
2007:
Mundspülungen: Mittel gegen Zahnfleischbluten und zur
Zahnfleischpflege
Tebodont mit Teebaumöl
Mundspülung. Hemmt die Plaquebildung, pflegt und kräftigt
das Zahnfleisch.
Zusammensetzung: Wasser, Xylitol, Sorbitol, Glycerin,
Propylen-Glykol, PEG-40-Hydrogenisiertes Castor-Öl,
Melaleuca Alternifolia (Teebaumöl), Sodium Saccharin, Aroma
Hersteller: Dr. Wild & Co. AG, CH-4132 Muttenz
 Tebodont-Mundspülung,
Verpackung,
deutsch und französisch [1]
|
Tebodont, Prospekt mit den Herstellungsformen,
deutsch und französisch [2]
|
Tebodont-Pflegeprodukte
sind eine pflanzliche Alternative für die optimale Mund-
und Zahnpflege. Die wohltuenden Eigenschaften des
Teebaumöls, das aus den Blättern vom australischen Teebaum
(Melaleuca alternifolia) gewonnen wird, wurden schon von
den australischen Bundjabung Ureinwohnern bei
Halsentzündungen und zur Wundbehandlung genutzt und
geschätzt.
Das in der Schweiz entwickelte Tebodont
-- pflegt und kräftigt das Zahnfleisch
-- erfrischt nachhaltig
-- hemmt die Plaque- und Kariesbildung
-- ist klinisch erfolgreich getestet.
Für die Prophylaxe oder als allgemeine Behandlung des
Zahnfleischs benutzt man die Mundspülung, die Zahnpaste und
den Zahnfaden, für die Intensivbehandlung den Gel und den
Spray.
17.12.2022: Gegen Zahnfleischentzündungen: 1
Tropfen Grapefruitkernextrakt auf die Zahnbürste
geben
aus: Grapefruitkernextrakt - Das natürliche Antibiotikum
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/weitere-nahrungsergaenzungsmittel/grapefruitkernextrakt
siehe Natürliche Antibiotika: Grapefruitkernextrakt
Link
-- Grapefruitkernextrakt als Mundspülung gegen Entzündungen im
Mundraum: 1-3 Tropfen in 1 Glas Wasser, ziehen, 3x täglich
machen
-- Heiserkeit 1-5 Tropfen 3x täglich ziehen
-- Zahnfleischentzündung: 1 Tropfen auf feuchte Zahnbürste
geben und so die Zähne putzen
17.12.2022: Gegen Zahnfleischentzündungen:
Mundspülungen mit CDL
von Michael Palomino 17.12.2022
Meine eigene Erfahrung war, dass nach 2 Monaten 3x
Mundspülung mit einer CDL-Lösung (Chlordioxid) alle
Zahnfleischentzündungen und jegliches Zahnfleischbluten
verschwunden war.
10.1.2023: Gegen
Zahnfleischentzündungen: Mundspülungen mit Ingweröl
Ingweröl:
https://essence.de/wissen/pflanzen-lexikon/ingweroel/
[web06]
Merkblatt Ingwer Link
-- als Mundspülung gegen Mundgeruch [web06]
-- als Mundspülung gegen Zahnfleischentzündungen [web06]
22.1.2023: gegen Zahnfleischentzündungen: Thymian
von Michael Palomino NIE IMPFEN, 22.1.2023
-- heilt die Atemwege: krampflösend, schleimlösend
[web01,web02], desinfizierend, schmerzstillend, beruhigend
[web01]
-- heilt Entzündungen der Atemwege: Bronchitis, Keuchhusten,
asthmatische Beschwerden [web01], Asthma, Atemnot,
Erkältung, Bronchitis, Husten, Halsentzündung,
Mandelentzündung [web02]
-- weitere Entzündungen: Entzündungen im Mundraum: Mandel- /
Mundschleimhaut- / Zahnfleischentzündungen (Thymiantee
gurgeln, ziehen, Tinktur einnehmen, gallertartige
Thymiansalbe platzieren) [web02]
-- gegen Mundgeruch mit einem "Thymianstengel" [web02]
Thymiantee machen
-- kann man als Teebeutel kaufen -- oder man kann die
Blättchen abstreichen, übergiessen, 10 Min. ziehen lassen,
sieben, trinken -- maximal 4 bis 5 Tassen pro Tag [web02]
Gegenanzeigen
-- bei Überdosierung wird ev. die Leber geschädigt und die
Schilddrüse kommt aus dem Gleichgewicht [web02]
[web01] Thymian:
https://www.pflanzliche-antibiotika.de/Arzneipflanzen/Beispiele/Thymian.html
[web02] Informatives rund um die Pflanze Thymian:
https://www.thymian.info/
Zahnfleisch
putzen 22.5.2024: Zahnseide 2-3x täglich anwenden
Gegen Zahnfleischentzündungen
Mit Zahnseide das Zahnfleisch putzen 2-3x täglich -
Zahnseide gehört auf den Schreibtisch und in Pausen
putzt man so das Zahnfleisch und die
Zahn-Zwischenräume.
Michael Palomino NIE IMPFEN+IMMER BAR ZAHLEN -
22.5.2024
www.med-etc.com
3.1.2025 / 4.11.2025:
Zahnfleischpflege: Mundspülungen - Zahnseide -
Kamillenwasser - Harke
von Michael Palomino NIE IMPFEN+IMMER BAR ZAHLEN - 3.1.2025
/ 4.11.2025
Mundpflege
-- geht mit Mundspülungen mehrmals täglich mit Wasser /
Zitronenwasser / Kamillenwasser (Kamillentee)
Zahnfleischpflege
-- geht mit Mundspülungen mehrmals täglich mit Wasser /
Zitronenwasser / Kamillenwasser (Kamillentee)
-- UND mit Zahnseide (10 Min. vor dem Zubettgehen)
Kaufe auch die Harke vom Zahnarzt für die
Zahnfleischpflege
-- um Speisereste von Malzeiten aus den Zahn-Zwischenräumen
zu entfernen (v.a. nach Fleisch und Fisch)
-- ich habe sogar im Portemonnaie eine kleine halbe Harke,
um mir nach dem Restaurant Speiseresten zwischen den Zähnen
zu entfernen (selten aber kommt vor)
Zahnarzt-Instrumente Doppelharke [3] - Harken rund und
gerade [4] - Taschenharke abgeschnitten für Portemonnaie /
Geldbeutel [5]
-- und in der Küche wird manchmal ein Trichter für das
Umfüllen von Mehl oder Natron verwendet, da nützt die gerade
Harke zum Beseitigen von Blockaden im Trichter.
Trichter [6]
Daten über Zahnfleisch am 28.1.2025:
https://medlexi.de/Zahnfleisch
-- Zahnfleisch ist ein Teil der Mundschleimhaut
-- Zahnfleisch schützt den Kiefer, die Zahnwurzeln und die
Zahnhälse vor bakteriellen Infektionen und Fremdkörpern, damit
die Zähne fest im Kiefer sitzen
-- Zahnfleisch muss gut gepflegt werden
-- gesundes Zahnfleisch liegt eng und stramm an den Zahnhälsen
und ist blassrosa mit einer gedellten Oberfläche
-- gesundes Zahnfleisch füllt die Zwischenräume zwischen den
Zähnen komplett aus
-- gesundes Zahnfleisch ist wie eine Versiegelung für die
Zähne
-- das Zahnfleisch ist fest mit dem Kieferknochen verbunden
und widerstandsfähig
-- Zahnfleisch hat ein Horn-Deckgewebe (Plattenepithel), hat
KEINE Unterhaut, kann nicht verschoben werden
-- Zahnfleisch unterteilt sich anatomisch in freie Gingvia am
Rand, befestigte Gingvia im mittleren Bereich und interdentale
Gingvia zwischen den Zähnen (wie ein Dreieck geformt)
-- das Zahnfleisch schützt die Zahnwurzel vor dem Eindringen
von Bakterien, Plaque, Nahrungsbrei und weiteren Erregern und
Fremdkörpern, sonst wären Infektionen und Verletzungen möglich
-- das Zahnfleisch zwischen den Zähnen füllt diese
Zwischenräume vollständig aus, blutet nicht leicht bei
Nahrungsaufnahme nicht, und beim Putzen ebenso
-- Zahnfleisch bleibt gesund mit 2x Zähne putzen pro Tag, um
Bakterien und Essensreste vom Zahnfleisch zu befreien
-- Zahnseide sollt täglich die Zahnzwischenräume säubern -
oder Zahnzwischenraumbürsten oder Interdentalhölzchen
-- elektrische Zahnbürsten reinigen Zähne besser und schonen
das Zahnfleisch besser.
Wenn das Zahnfleisch eines Patienten chronisch
entzündet ist, bezeichnet man diesen Zustand als Zahnfleischentzündung
oder Gingivitis. Diese Erkrankung kommt sehr häufig in der
Bevölkerung vor (bei 80 % aller Erwachsenen), tritt
meist durch mangelnde Mundhygiene
auf und wird durch Bakterien und Zahnbelag (Plaque)
verursacht.
Faktoren, die neben einer unzureichenden Mundhygiene eine
Plaquebildung begünstigen, sind eine mangelhafte
Speichelmenge, zu eng stehende Zähne und kariöse
Zahnschäden, abstehende Füllungs- und Kronenränder und eine
einseitige Ernährung, bei der zu wenig gekaut wird. Eine
gute Mundhygiene und gesunde Ernährung kann eine vorbeugende
Wirkung haben. Die Symptome einer Gingivitis sind eine
farbliche Veränderung des Zahnfleischs, Schwellungen und Blutungen.
Das Zahnfleisch ist gerötet, empfindlich und blutet leicht
nach dem Essen oder der Zahnpflege. Außerdem bilden sich
verdickte Zahnfleischtaschen um das Zahnfleisch herum.
Gingivitis kann zu Komplikationen wie ernsthaften
Entzündungen führen und muss unbedingt zahnärztlich
behandelt werden, da sich sonst eine Parodontitis
entwickeln kann. Eine gute zahnärztliche Behandlung kann bei
frühzeitiger Diagnose eine Entzündung aufhalten.
Eine unbehandelte Paradontitis kann zum Verlust des
betroffenen Zahns führen, denn der Kieferknochen, in den der
Zahnhals und die Zahnwurzel eingebettet sind, werden
abgebaut und der Zahn verliert auf diese Weise seinen festen
Halt und fällt aus. Um eine Schädigung des Kieferknochens zu
erkennen, werden häufig Röntgenaufnahmen erstellt.
10 Dinge, die Sie über das
Zahnfleisch wissen sollten
Was ist Zahnfleisch und welche Funktion hat es?
Das Zahnfleisch (Gingiva) ist das weiche Gewebe, das die Zähne
umgibt und schützt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der
Verankerung der Zähne im Kiefer
und schützt die Zahnwurzeln vor Bakterien
und Verletzungen.
Wie erkennt man gesundes Zahnfleisch?
Gesundes Zahnfleisch ist in der Regel blassrosa, fest und
liegt eng an den Zähnen an. Es blutet nicht beim Zähneputzen oder bei der
Verwendung von Zahnseide und ist nicht geschwollen.
Was sind die häufigsten Ursachen für
Zahnfleischerkrankungen?
Die häufigste Ursache für Zahnfleischerkrankungen ist die Ansammlung
von Plaque, einer klebrigen
Bakterienschicht, die sich auf den Zähnen bildet.
Unzureichende Mundhygiene, Rauchen und eine zuckerreiche
Ernährung tragen ebenfalls zur Entwicklung von
Zahnfleischerkrankungen bei.
Was ist eine Gingivitis?
Gingivitis ist eine Entzündung des
Zahnfleischs, die durch Plaque und Bakterien verursacht
wird. Symptome sind Rötung, Schwellung und Bluten des
Zahnfleischs, insbesondere beim Zähneputzen oder bei der
Verwendung von Zahnseide. Gingivitis ist eine frühe Form der
Zahnfleischerkrankung und kann bei rechtzeitiger Behandlung
rückgängig gemacht werden.
Was ist Parodontitis und wie unterscheidet sie sich von
Gingivitis?
Parodontitis
ist eine fortgeschrittene Form der Zahnfleischerkrankung,
die entsteht, wenn eine unbehandelte Gingivitis zu einer
Zahnfleischinfektion führt, die das Zahnfleisch und den
Knochen schädigt. Dies kann zu Zahnverlust führen, da die
Zähne ihre Verankerung im Kiefer verlieren. Im Gegensatz zur
Gingivitis ist Parodontitis schwerer zu behandeln und oft
nicht vollständig reversibel.
Welche gesundheitlichen Risiken können durch
Zahnfleischerkrankungen entstehen?
Unbehandelte Zahnfleischerkrankungen können nicht nur zu Zahnverlust führen, sondern auch
das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Diabetes und Atemwegserkrankungen
erhöhen. Die Bakterien im Mund können über das Zahnfleisch
in den Blutkreislauf gelangen und
andere Körperbereiche beeinträchtigen.
Wie kann man Zahnfleischerkrankungen vorbeugen?
Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel zur Vorbeugung von
Zahnfleischerkrankungen. Dazu gehören das tägliche
Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und regelmäßige
Zahnarztbesuche. Eine gesunde Ernährung, die reich an Vitaminen
und Mineralstoffen
ist, kann ebenfalls zur Gesundheit des Zahnfleischs
beitragen.
Wie wirkt sich Rauchen auf das Zahnfleisch aus?
Rauchen schädigt das Zahnfleisch und erhöht das Risiko für
Zahnfleischerkrankungen. Raucher haben häufiger entzündetes
Zahnfleisch und ein höheres Risiko für Zahnverlust und
Parodontitis. Außerdem wird das Zahnfleisch durch das
Rauchen schlechter durchblutet, was die Heilung von
Zahnfleischentzündungen erschwert.
Welche Rolle spielt die Ernährung für gesundes
Zahnfleisch?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitamin
C, Kalzium und Antioxidantien ist, unterstützt
die Gesundheit des Zahnfleischs. Vitamin C ist besonders
wichtig, da es das Bindegewebe stärkt und das Zahnfleisch
widerstandsfähiger gegen Entzündungen macht.
Wann sollte man bei Zahnfleischproblemen einen Zahnarzt
aufsuchen?
Wenn das Zahnfleisch regelmäßig blutet, gerötet,
geschwollen oder empfindlich ist, sollte ein Zahnarzt
aufgesucht werden. Auch anhaltender Mundgeruch
und zurückgehendes Zahnfleisch sind Anzeichen für mögliche
Zahnfleischerkrankungen, die untersucht und behandelt werden
sollten.
10 Tipps für gesundes
Zahnfleisch
Zweimal täglich Zähneputzen
Regelmäßiges Zähneputzen, mindestens zweimal
täglich, ist der wichtigste Schritt, um gesundes Zahnfleisch
zu erhalten. Verwende eine weiche Zahnbürste und
fluoridhaltige Zahnpasta, um Plaque zu entfernen,
ohne das Zahnfleisch zu reizen. Bürste sanft in kreisenden
Bewegungen, um das Zahnfleisch zu schonen und Bakterien
effektiv zu entfernen.
Zahnseide täglich verwenden
Zahnseide
erreicht Stellen zwischen den Zähnen, die eine Zahnbürste
nicht erreicht, und entfernt Plaque und Essensreste, die zu
Zahnfleischerkrankungen führen können. Tägliches Benutzen
von Zahnseide beugt Entzündungen und Zahnfleischbluten vor und
fördert die Gesundheit des Zahnfleischs.
Antibakterielle Mundspülungen verwenden
Eine antibakterielle Mundspülung kann helfen, die
Bakterienmenge im Mund zu reduzieren und das Risiko von
Zahnfleischerkrankungen zu senken. Sie erreicht auch schwer
zugängliche Bereiche und sorgt für frischen
Atem. Verwende Mundspülungen ergänzend zum Zähneputzen
und zur Zahnseide.
Regelmäßige Zahnarztbesuche
Besuche den Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr für
professionelle Reinigungen und Vorsorgeuntersuchungen. Eine
professionelle
Zahnreinigung entfernt hartnäckigen Zahnstein, der
sich mit der normalen Mundhygiene nicht beseitigen lässt,
und hilft, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
Rauchen vermeiden
Rauchen
schädigt das Zahnfleisch, indem es die Durchblutung
verringert und die Heilung erschwert. Raucher haben ein
deutlich höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen,
Zahnverlust und Mundkrebs. Der Verzicht auf Rauchen ist eine
der besten Maßnahmen zur Förderung der Mundgesundheit.
Zuckerhaltige Lebensmittel reduzieren
Zuckerhaltige Lebensmittel fördern das Wachstum von
Bakterien und die Bildung von Plaque, was das Zahnfleisch
schädigen kann. Reduziere den Konsum von Zucker und süßen
Getränken, um das Zahnfleisch vor Entzündungen zu schützen
und das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu
verringern.
Vitaminreiche Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und
Mineralstoffen ist, fördert gesundes Zahnfleisch. Besonders
wichtig ist Vitamin C, da es das
Zahnfleischgewebe stärkt und Entzündungen vorbeugt.
Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Paprika
und Brokkoli liefern wertvolles
Vitamin C.
Stress reduzieren'
Chronischer Stress kann die Immunabwehr
schwächen und das Risiko für Zahnfleischerkrankungen
erhöhen. Stressabbau-Techniken wie Meditation,
Yoga oder
Atemübungen
können dazu beitragen, das Immunsystem
zu stärken und die Gesundheit des Zahnfleischs zu
verbessern.
Hydratisiert bleiben
Wasser hilft, den Mund sauber zu halten, indem es
Speisereste und Bakterien wegspült. Eine ausreichende
Flüssigkeitszufuhr unterstützt zudem die Speichelproduktion,
die wichtig ist, um Plaque zu bekämpfen und das Zahnfleisch
feucht und gesund zu halten.
Zahnfleischmassage durchführen
Eine sanfte Zahnfleischmassage kann die Durchblutung
fördern und die Festigkeit des Zahnfleischs verbessern.
Verwende die Finger oder eine spezielle weiche Bürste, um
das Zahnfleisch leicht zu massieren. Dies stärkt das Gewebe
und kann Entzündungen vorbeugen.
Mund- & Zahnpflege
Zahnfleischpflege ist ein entscheidender Teil der
Mundhygiene, der oft übersehen wird. Gesundes Zahnfleisch
schützt die Zähne, stabilisiert sie und verhindert, dass
Bakterien in tiefere Gewebeschichten eindringen. Eine
schlechte Zahnfleischpflege kann zu Zahnfleischerkrankungen
wie Gingivitis und Parodontitis führen, die nicht nur den
Mund, sondern auch die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen
können. Die tägliche Pflege des Zahnfleischs ist daher
unerlässlich, um Entzündungen und Zahnverlust vorzubeugen.
Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide verwenden
Die Basis der Zahnfleischpflege ist das regelmäßige
Zähneputzen. Mindestens zweimal täglich sollten die Zähne
und das Zahnfleisch gründlich gereinigt werden. Dabei ist es
wichtig, eine weiche Zahnbürste zu verwenden, um das
Zahnfleisch nicht zu reizen. Sanfte kreisende Bewegungen
entlang des Zahnfleischrandes entfernen Plaque, ohne das
empfindliche Gewebe zu beschädigen.
Neben dem Zähneputzen spielt die Verwendung von Zahnseide
eine entscheidende Rolle. Plaque und Speisereste sammeln
sich häufig in den Zwischenräumen der Zähne an, wo die
Zahnbürste schwer hinkommt. Zahnseide entfernt diese
Rückstände und verhindert so Entzündungen im Zahnfleisch.
Täglicher Gebrauch von Zahnseide ist ein wirksames Mittel,
um Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
Die Rolle von Mundspülungen
Zusätzlich zum Zähneputzen und der Zahnseide können
Mundspülungen die Mundhygiene unterstützen.
Antibakterielle Mundspülungen helfen, Bakterien zu
reduzieren, die Zahnfleischerkrankungen verursachen können.
Sie erreichen auch Stellen im Mund, die Zahnbürste und Zahnseide nicht
erreichen. Mundspülungen sollten jedoch nicht als Ersatz für
das Zähneputzen und die Zahnseide betrachtet werden, sondern
als ergänzende Maßnahme.
Ernährung und Zahnfleischgesundheit
Eine gesunde Ernährung ist ebenfalls entscheidend für die
Zahnfleischpflege. Eine Ernährung, die reich an Vitamin C, Kalzium und Antioxidantien ist,
unterstützt das Zahnfleisch und stärkt das Immunsystem.
Vitamin C, das in Zitrusfrüchten, Paprika und Brokkoli
enthalten ist, fördert die Wundheilung und schützt das
Zahnfleisch vor Entzündungen. Lebensmittel mit hohem
Zuckergehalt sollten vermieden werden, da sie die Bildung
von Plaque und die Vermehrung von Bakterien fördern, was zu
Zahnfleischerkrankungen führen kann.
Regelmäßige Zahnarztbesuche
Regelmäßige Zahnarztbesuche sind ein wesentlicher
Bestandteil der Zahnfleischpflege. Eine professionelle
Zahnreinigung entfernt Plaque und Zahnstein, die mit der
normalen Mundhygiene schwer zu beseitigen sind. Zahnärzte
können auch frühzeitig Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen
erkennen und behandeln. Es wird empfohlen, mindestens
zweimal im Jahr den Zahnarzt aufzusuchen, um
sicherzustellen, dass das Zahnfleisch gesund bleibt.
Stressbewältigung und Zahnfleischpflege
Stress kann die Immunabwehr schwächen und das Risiko für
Zahnfleischerkrankungen erhöhen. Stressabbau durch
Meditation, Yoga oder regelmäßige Bewegung kann helfen, das
Immunsystem zu stärken und das Zahnfleisch gesund zu halten.
Gingivitis: Ursachen,
Symptome und Behandlung
Gingivitis, die mildeste Form der
Zahnfleischerkrankung, ist eine Entzündung des Zahnfleischs,
die durch die Ansammlung von Plaque und Bakterien entlang
des Zahnfleischrandes verursacht wird. Obwohl Gingivitis
häufig vorkommt, sollte sie nicht unterschätzt werden, da
sie sich ohne Behandlung zu einer schwereren Erkrankung, der
Parodontitis, entwickeln kann. Gingivitis ist in der Regel
reversibel, wenn sie frühzeitig erkannt und behandelt wird,
was ihre Bedeutung für die Mundgesundheit unterstreicht.
Ursachen der Gingivitis
Die Hauptursache von Gingivitis ist die Ansammlung von
Plaque, einem klebrigen Bakterienfilm, der sich auf den
Zähnen bildet. Plaque entsteht durch Speisereste und
Bakterien, die sich im Mund ansammeln. Wenn die Plaque nicht
regelmäßig durch Zähneputzen und Zahnseide entfernt wird,
verhärtet sie sich zu Zahnstein, was die Reizung des
Zahnfleischs verstärkt. Rauchen, hormonelle Veränderungen
(z. B. während der Schwangerschaft oder Pubertät),
schlechtere Mundhygiene, Diabetes und bestimmte Medikamente
können ebenfalls das Risiko einer Gingivitis erhöhen.
Symptome der Gingivitis
Die Symptome einer Gingivitis können mild beginnen, aber
sie verschlimmern sich, wenn die Entzündung unbehandelt
bleibt. Die häufigsten Anzeichen sind Rötung, Schwellung und
Bluten des Zahnfleischs, besonders beim Zähneputzen oder der
Verwendung von Zahnseide. In fortgeschrittenen Fällen kann
das Zahnfleisch empfindlich werden und Schmerzen
verursachen. Obwohl Gingivitis nicht immer Schmerzen
verursacht, kann sie zu einem Rückgang des Zahnfleischs
führen, bei dem sich das Zahnfleisch von den Zähnen löst,
was das Risiko einer Infektion erhöht.
Behandlung der Gingivitis
Die Behandlung von Gingivitis beginnt mit einer gründlichen
Zahnarztreinigung, um Plaque und Zahnstein zu entfernen.
Zahnstein kann nur von einem Zahnarzt entfernt werden, da er
sich durch normales Zähneputzen nicht beseitigen lässt. Nach
der Reinigung wird der Zahnarzt möglicherweise eine
antibakterielle Mundspülung empfehlen, um die Heilung des
Zahnfleischs zu unterstützen.
Zusätzlich ist eine verbesserte Mundhygiene entscheidend,
um die Heilung zu fördern und künftigen Entzündungen
vorzubeugen. Dies bedeutet, mindestens zweimal täglich Zähne
zu putzen, täglich Zahnseide zu verwenden und regelmäßige
Zahnarztbesuche wahrzunehmen.
Vorbeugung von Gingivitis
Gingivitis lässt sich durch konsequente Mundhygiene
effektiv verhindern. Das tägliche Zähneputzen mit einer
fluoridhaltigen Zahnpasta, die regelmäßige Anwendung von
Zahnseide und der Verzicht auf Rauchen können das Risiko
einer Gingivitis deutlich reduzieren. Eine gesunde
Ernährung, die reich an Vitamin C ist, kann ebenfalls
helfen, das Zahnfleisch zu stärken und vor Entzündungen zu
schützen. Es wird empfohlen, den Zahnarzt mindestens zweimal
im Jahr für eine Routineuntersuchung und professionelle
Reinigung aufzusuchen, um das Zahnfleisch gesund zu halten.
Quellen
- Gängler, P., et al.: Konservierende Zahnheilkunde und
Parodontologie. Thieme, Stuttgart 2010
- Klinke, R., Silbernagl, S.: Lehrbuch der Physiologie.
Thieme, Stuttgart 2005
- Weber, T.: Memorix Zahnmedizin. Thieme, Stuttgart 2016
8.6.2025: Gegen Zahnfleischentzündungen: Das
Zahnfleisch mit dem Finger mit Zitrone einschmieren
Michael Palomino IMPFUNG AUSLEITEN - 8.6.2025
4.11.2025: Gegen
Zahnfleischentzündungen: tälich 10 Minuten lang
Kamillentee im Mund ziehen
von Michael Palomino IMPFUNG AUSLEITEN - 4.11.2025
WARNUNG 4.11.2025: Der Kamillen-Mundspray
"Kamistad" von Stada enthält Zitronensäure - NIE nehmen!
von Michael Palomino IMPFUNG AUSLEITEN - 4.11.2025
-- es war eine negative Überraschung, als am 2.11.2025 bei
den Inhaltsstoffen des Kamillen-Mundsprays "Kamistad" der
Pharmafirma Stada in Bad Vilbel der Inhaltsstoff
Zitronensäure (Citric Acid) auf der Liste gefunden wurde
