Literatur


-- Van Helsing, Jan, Patron, Chris: Krebs und andere schwere Krankheiten ganz einfach besiegen!
    Amadeus-Verlag
    Price44,00 €(at 2024/10/23 09:16)
    Publication Date2022/06/21
    SalesRank#159,977

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19.5.2025: Rübenblätter gegen Krebs und für Knochen, Zähne und Immunsystem: Salate, Suppen, Sossen, Tees mit Rübenblättern:
Entdecke das unterschätzte Gemüse: Wie dieses grüne Superfood Krebs vorbeugen kann und reich an Magnesium, Calcium und Vitamin C ist!
https://die-gesunde-wahrheit.de/2025/05/19/entdecke-das-unterschaetzte-gemuese-wie-dieses-gruene-superfood-krebs-vorbeugen-kann-und-reich-an-magnesium-calcium-und-vitamin-c-ist/

Die unterschätzte Kraft der Rübenblätter: Ein Superfood für deine Gesundheit

Einleitung

In einer Welt, in der gesunde Ernährung immer wichtiger wird, gibt es viele Obst- und Gemüsesorten, die oft übersehen werden. Ein solches Gemüse sind die Rübenblätter, die nicht nur nährstoffreich sind, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Wenn du Schwierigkeiten hast, genügend Obst und Gemüse in deine Ernährung einzubauen, dann könnte es an der Zeit sein, Rübenblätter eine Chance zu geben. In diesem Artikel erfährst du alles über die gesundheitlichen Vorteile, die Zubereitungsmöglichkeiten und warum du dieses oft übersehene Gemüse in deine Mahlzeiten integrieren solltest.

Die gesundheitlichen Vorteile von Rübenblättern

Rübenblätter gehören zur Familie der Brassicaceae, die auch als Kreuzblütler bekannt ist. Diese Familie umfasst viele bekannte Gemüsesorten wie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl. Rübenblätter sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen, die für deine Gesundheit von Bedeutung sind.

Nährstoffprofil der Rübenblätter

Eine Tasse gekochte Rübenblätter enthält weniger als 60 Kalorien und bietet eine beeindruckende Menge an Nährstoffen:

• Protein: 4,87 g
• Ballaststoffe: 5,05 g
• Magnesium: 39,1 mg
• Kalzium: 209 mg
• Vitamin C: 29,7 mg

Die Kombination dieser Nährstoffe macht Rübenblätter zu einem hervorragenden Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung.

Krebsbekämpfende Eigenschaften

Ein besonders bemerkenswerter Vorteil von Rübenblättern ist ihr Potenzial zur Krebsprävention. Dies liegt vor allem an ihrem Gehalt an Glucosinolaten, natürlichen chemischen Verbindungen, die das Wachstum von Krebszellen hemmen können. Eine 2023 veröffentlichte Studie in der Fachzeitschrift Medical Oncology hebt hervor, wie Glucosinolate sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung von Krebs beitragen können. Eine 2009 durchgeführte Untersuchung in Molecular Nutrition & Food Research zeigt, dass der Verzehr von Pflanzenstoffen wie Glucosinolaten das Risiko bestimmter Krebsarten senken kann.

Vorteile für die Knochengesundheit

Rübenblätter sind reich an Kalzium und Magnesium, was nicht nur für die Knochengesundheit [und für starke Zähne ohne Löcher] wichtig ist, sondern auch für das Wohlbefinden des Muskels, des Kreislaufs und des Nervensystems. Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 in The American Journal of Clinical Nutrition kann der Verzehr von Kreuzblütlern das Risiko verringern, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, unabhängig vom Geschlecht.

Stärkung des Immunsystems

Das in Rübenblättern enthaltene Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle für dein Immunsystem. Es verbessert die Abwehrkräfte deines Körpers gegen Krankheiten und unterstützt die Heilung von Verletzungen. Ein ausreichender Vitamin-C-Spiegel ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit.

Die besten Zubereitungsmöglichkeiten für Rübenblätter

Jetzt, wo du die gesundheitlichen Vorteile von Rübenblättern kennst, fragst du dich vielleicht, wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst, ohne die bittere Note, die sie oft haben, zu überwinden. Hier sind einige köstliche Zubereitungsmöglichkeiten, die dir helfen, die Rübenblätter schmackhaft zu machen.

1. Salate und Suppen

Rübenblätter eignen sich hervorragend als Zutat für Salate oder Suppen. Mische sie mit anderen Gemüsesorten, um den bitteren Geschmack zu mildern. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ein säuerliches Dressing mit Zitronensaft oder Essig zu verwenden, um die Bitterkeit zu reduzieren.

2. Sautieren mit Knoblauch

Eine weitere Möglichkeit, Rübenblätter schmackhaft zu machen, ist das Sautieren mit Knoblauch. Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne, füge gehackten Knoblauch hinzu und sautierte die Rübenblätter, bis sie weich sind. Dies verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern sorgt auch dafür, dass die fettlöslichen Nährstoffe wie die Vitamine A und K besser aufgenommen werden.

3. Mit Zitrone verfeinern

Obwohl das Kochen von Rübenblättern ihren Vitamin-C-Gehalt verringern kann, gibt es eine einfache Möglichkeit, dies auszugleichen: Füge am Ende des Kochens einen Spritzer Zitrone hinzu. Dies hellt den Geschmack auf und kann helfen, einen Teil des Vitamin C in der Speise zu erhalten.

Fazit

Rübenblätter sind ein oft übersehenes Gemüse, das eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Sie sind nährstoffreich, kalorienarm und können auf vielfältige Weise zubereitet werden. Von ihren krebsbekämpfenden Eigenschaften über die Stärkung des Immunsystems bis hin zur Förderung der Knochengesundheit – die Rübenblätter verdienen einen Platz auf deinem Teller.

Wenn du bisher Schwierigkeiten hattest, genügend Obst und Gemüse in deine Ernährung einzubauen, solltest du Rübenblätter eine Chance geben. Mit den richtigen Zubereitungsmethoden kannst du ihren bitteren Geschmack mildern und gleichzeitig von ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Also, worauf wartest du noch? Probiere Rübenblätter in deinem nächsten Gericht aus und erlebe selbst, wie lecker und gesund dieses unterschätzte Gemüse sein kann!

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Lithiumwasser gegen Krebs am 23.6.2025: Lithiumionen senken das Krebsrisiko um 71%
Video: https://t.me/antiilluminaten/80145
Erstaunliche Erkenntnisse: Wie Lithium das Krebsrisiko um 71 % senken kann. Eine stille Revolution für die Gesundheit‼️

➡️Kolloidales Lithium - Konzentration 100 ppm
https://www.kopp-verlag.de/a/kolloidales-lithium-konzentration-100-ppm-/-1-mg-lithium-je-10-ml-/-hochrein

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Krebs eliminieren am 25.6.2025: 1) Infusion mit Salzlösung - 2) Galvanotherapie mit Gleichstrom
Video: https://www.facebook.com/reel/678341681865015

1. Krebskranke erhalten eine Infusion mit Salzlösung für unter 10 Euro, das lässt viele Tumore verschwinden, denn "wenn Tumore voll mit Pilzen durchzogen sind, Pilze mögen weder Jod noch Salz, dann kann es sein, dass dieser Tumor einfach kaputtgeht"

Es gibt viele zytostatisch wirkende Medikamente, die Krebs heilen, aber die Pharma kann damit kein Geld damit verdienen, weil man sie nicht patentieren kann, es sind Alltagsmittel, niemand hat Interesse, diese einfachen Heilmittel bei Krankenkassen, Universitäten, Professoren oder bei Schulmedizinern zu vermitteln

2. Galvanotherapie mit Gleichstrom: Man lässt Gleichstrom durch den Tumor fliessen, mit Anode und Kathode, die Zellmembranspannung ist bei Krebszellen viel niedriger als bei gesunden Zellen, deswegen reagieren die Krebszellen viel empfindlicher als die gesunden Zellen, und so kann man mit relativ wenig Strom Krebszellen abtöten.

Die "Schulmedizin" in Deutschland meint, diese einfache Galvanotherapie sei "esoterischer Quatsch", sie wird auch nirgendwo gelehrt, ganz anders "in China in 1000 Universitäten oder so", also fragt es sich, wer nun dumm ist.

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Brokkolisprossen gegen Krebs am 6.7.2025: ist 20x stärker als ausgewachsener Brokkoli:
Video: Das GESÜNDESTE Lebensmittel der Welt - Krebsschutz PUR!
https://www.youtube.com/watch?v=9yiEq5rCm0c - YouTube-Kanal: Dr. med. Ulrich Selz - hochgeladen am 6.7.2025

Videotext:

Brokkolisprossen sind ein besonders kraftvolles Superfood, das durch seinen hohen Gehalt an Sulforaphan und Glucosinolaten stark entgiftend, entzündungshemmend und krebshemmend wirkt. Ihr regelmäßiger Verzehr oder die Einnahme von Extrakten kann die Gesundheit gezielt unterstützen, insbesondere in der Krebsprävention und -therapie.

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Es wird behauptet am 16.7.2025: Kombiniere die Anti-Parasiten-Mittel 1) Süsser Wermut (Ivermectin)+ 2)grüne Walnussschale-Extrakt+ 3)Rotklee - und so heilt Krebs:
Krebsbehandlung: Kombination von 3 Kräuter zur Heilung von Krebs (Parasiten): Süßer Wermut, Grüne Walnussschale, Rotklee
Video: https://t.me/Impfschaden_Corona_Schweiz/117525

Videoprotokoll:
-- Hilda Clark aus Kanada hat ein Buch geschrieben: Cure for all cancers
-- sie verabreichte 3 Kräuter als Ernährungsergänzung 5 Tage lang an 3 verschiedene Krebsgruppen
-- und damit heilten ALLE Krebsarten der 3 Gruppen (44'')
-- in diesem Buch sind ihre Fallstudien
-- sie fand heraus, dass 70 bis 80% der Krebsarten durch Parasiten-Infektionen verursacht werden
-- und die Diagnose Krebs stimmt also nicht, sondern es sind Parasiten-Infektionen (1'12'')
-- sie kombinierte 3 Kräuter: Rotklee (Red Clover), Süsser Wermut (Sweet Wormwood - das ist die natürliche Form von Ivermectin, das ist ein natürliches Mittel gegen Parasiten) - und das Extrakt der grünen Walnussschale (Green Walnut Hull Extract) (1'50'')

16.7.2025: Wie kauft man im 4R die Anti-Parasiten-Mittel 1) Süsser Wermut (Ivermectin)+2) grünes Walnussschale-Extrakt+ 3) Rotklee
Wo zu finden/kaufen:
Text auf Twitter X: https://x.com/i/grok/share/0EqB6G1KhS4AlIkeUyle0UOWF
https://t.me/Impfschaden_Corona_Schweiz/117526

Verfügbarkeit in DeutschlandDie genannten Kräuter – Süßer Wermut (Artemisia annua), Grüne Walnussschale (Juglans regia oder Juglans nigra) und Rotklee (Trifolium pratense) – sind in Deutschland erhältlich, allerdings in unterschiedlichen Formen und von verschiedenen Anbietern. Hier eine Übersicht:

• Süßer Wermut (Artemisia annua): Erhältlich als getrocknetes Kraut, Tee, Tinktur oder Kapseln in Apotheken, Online-Shops für Naturprodukte (z. B. tria999enniaria.com, herbano.com) oder bei spezialisierten Anbietern für Heilkräuter. Er wird oft für Parasitenkuren oder zur Unterstützung der Verdauung angeboten.
  
  
• Grüne Walnussschale: Schwarzwalnussschalen (Juglans nigra) oder grüne Schalen der heimischen Walnuss (Juglans regia) sind als Tinktur, Kapseln oder Extrakt erhältlich, z. B. über Online-Shops wie wellnest-shop.com, alternativgesund.de oder dr-clark.de. Sie werden häufig für Parasitenkuren nach Dr. Hulda Clark verwendet.
  
  
  
• Rotklee: Rotklee ist in Deutschland weit verbreitet und als getrocknetes Kraut, Tee, Kapseln oder Extrakt in Reformhäusern, Apotheken und Online-Shops erhältlich. Er wird oft für hormonelle Unterstützung oder als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.

Was sind diese Kräuter?

1. Süßer Wermut (Artemisia annua):
   • Beschreibung: Eine einjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler, heimisch in Asien, aber auch in Europa kultiviert. Sie enthält Artemisinin, einen Wirkstoff, der in der Malariabehandlung bekannt ist.
     
   • Verwendung: Wird als Tee, Tinktur oder Kapseln eingenommen, oft zur Unterstützung der Verdauung, Entgiftung oder gegen Parasiten.
   • Eigenschaften: Enthält Bitterstoffe, ätherische Öle, Flavonoide und Artemisinin, die entzündungshemmend, antimikrobiell und antiparasitär wirken.
2. Grüne Walnussschale (Juglans regia oder Juglans nigra):
   • Beschreibung: Die grünen Schalen unreifer Walnüsse (heimische Walnuss oder Schwarzwalnuss). Besonders die Schwarzwalnuss (Juglans nigra) ist in der Naturheilkunde wegen ihres Juglon-Gehalts geschätzt.
     
     
   • Verwendung: Als Tinktur, Kapseln oder Extrakt, oft in Parasitenkuren (z. B. nach Dr. Hulda Clark) oder zur Unterstützung der Darmgesundheit.
   • Eigenschaften: Enthält Juglon (antiparasitär, antibakteriell, antimykotisch), Tannine (entzündungshemmend), Polyphenole (antioxidativ) und Jod (bakterizid).
     
     
3. Rotklee (Trifolium pratense):
   • Beschreibung: Eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte, die in Europa weit verbreitet ist. Sie wird oft als Heilpflanze für hormonelle Balance oder Hautgesundheit genutzt.
   • Verwendung: Als Tee, Kapseln oder Extrakt, häufig bei Wechseljahresbeschwerden, Hautproblemen oder als Teil von Entgiftungskuren.
   • Eigenschaften: Enthält Isoflavone (pflanzliche Östrogene), Flavonoide, Mineralstoffe und Antioxidantien. Seine antiparasitäre Wirkung ist weniger dokumentiert, aber es unterstützt die allgemeine Entgiftung und Immunfunktion.

Antiparasitäre Wirkung

1. Süßer Wermut:
   • Wirkung: Süßer Wermut ist bekannt für seine antiparasitäre Wirkung, insbesondere durch Artemisinin, das gegen Malaria-Parasiten (Plasmodium) wirkt. Studien zeigen, dass Wermut Parasiten wie Spulwürmer oder Bandwürmer durch Lähmung und Schädigung ihrer Struktur bekämpfen kann. Er fördert zudem die Verdauung und Darmmotilität, was Parasiten vertreibt.
     
     
   • Anwendung: Wird oft als Tee (1,5 g in 600 ml Wasser) oder Tinktur eingenommen. Vorsicht: Thujon (in Artemisia absinthium, nicht primär in Süßem Wermut) kann in hohen Dosen toxisch sein, daher Dosierung beachten (max. 15 g täglich, 10–14 Tage Anwendung).
     
     
2. Grüne Walnussschale:
   • Wirkung: Juglon in der Schwarzwalnuss ist stark antiparasitär, antibakteriell und antimykotisch. Es schafft eine ungünstige Umgebung für Parasiten, Pilze und Bakterien. Wird in der traditionellen Medizin gegen Würmer, Candida und andere Infektionen eingesetzt.
     
     
   • Anwendung: Als Tinktur (z. B. 2 TL täglich in Wasser verdünnt) oder Kapseln, oft in Kombination mit Wermut und Nelken in Parasitenkuren (z. B. Dr. Clark).
     
3. Rotklee:
   • Wirkung: Die antiparasitäre Wirkung von Rotklee ist weniger gut dokumentiert. Er unterstützt jedoch die Entgiftung und das Immunsystem, was indirekt Parasiten bekämpfen kann. Seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften fördern die allgemeine Gesundheit.
     
   • Anwendung: Als Tee oder Kapseln, oft in Kombination mit anderen Kräutern.

Vorsichtsmaßnahmen

• Süßer Wermut: Nicht für Schwangere, Stillende oder Personen mit Schilddrüsenproblemen geeignet (hoher Jodgehalt). Thujon kann bei Überdosierung Krämpfe oder andere Nebenwirkungen verursachen.
  
  
• Grüne Walnussschale: Aufgrund des Jodgehalts Vorsicht bei Schilddrüsenproblemen. Tinkuren enthalten oft Alkohol, daher verdünnen und Dosierungsempfehlungen beachten.
  
• Rotklee: Kann durch Isoflavone hormonelle Effekte haben, daher Vorsicht bei hormonempfindlichen Erkrankungen (z. B. Brustkrebs). Vor Einnahme Arzt konsultieren.

FazitAlle drei Kräuter sind in Deutschland über Apotheken, Reformhäuser oder Online-Shops erhältlich, oft als Teil von Parasitenkuren (z. B. nach Dr. Hulda Clark). Süßer Wermut und Grüne Walnussschale haben nachgewiesene antiparasitäre Eigenschaften, während Rotklee eher unterstützend wirkt. Für eine sichere Anwendung sollten Dosierungsempfehlungen eingehalten und ein Arzt konsultiert werden, insbesondere bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme.