Merkblatt: Koffeinersatz 01


Meldungen

präsentiert von Michael Palomino

7.5.2016: Zitrone und Zitronenwasser halten wach wie Koffein
Zitronen enthalten 22 Anti-Krebs-Verbindungen
https://www.epochtimes.de/gesundheit/zitronen-enthalten-22-anti-krebs-verbindungen-a1327666.html

Zitat
"Zitronen haben sich auch in Stresssituationen bewährt. Das Verlangen nach Kaffee wird deutlich gemindert. Mit Hilfe von Zitronensaft bleibt die Leistungskurve oben und muss nicht durch Koffein künstlich auf hohem Niveau gehalten werden."

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Doppelter Pfefferminztee 21.1.2023: macht munter

von Michael Palomino NIE IMPFEN, 21.1.2023

Müdigkeit
-- Pfefferminztee fördert die Durchblutung, wirkt krampflösend, lindert Migräne, Kreislauf anregend, verdauungsanregend, Kreislauf kommt in Schwung+provoziert Munterkeit [web02]
[-- als Koffeinersatz trinkt man einfach einen DOPPELTEN Pfefferminztee und los geht der Tag]

[web02] Pfefferminztee: 5 Wirkungen, 3 Varianten & 5 Alternativen https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/


ebenda:

14.4.2021: Pfefferminze wirkt belebend mit Menthol:
Pfefferminztee: 5 Wirkungen, 3 Varianten & 5 Alternativen
https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/ [web02]
im Internetarchiv ab 14.4.2021: https://web.archive.org/web/20210414040243/https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/

Zusammenfassung
-- Pfefferminze frisch ernten und als Tee zubereiten, oder trocknen und im Winter und Frühling aufbrauchen
-- Pfefferminze aus dem Supermarkt kann Pestizide enthalten, gründlich abspülen
-- getrocknete Minzenblätter luftdicht verschlossen und lichtgeschützt aufbewahren
-- wenn der Pfefferminztee "zieht", kann man bereits inhalieren oder den Tee zudecken, damit die ätherischen Öle nicht verdampfen.

-- das Pfefferminzöl in den Pfefferminzblättern enthält bis zu 45% Menthol
-- Formen: Pfefferminztee, Pfefferminzöl-Kapseln, hochdosierte Pfefferminzpräparate

Die Wirkung von Menthol
-- kühlend (auch heisser Pfefferminztee wirkt kühlend). Zitat:
"Menthol verfügt über zahlreiche positive Wirkungen auf den Körper. Hervorsticht vor allem der kühlende Effekt, der auf gewisse Weise auch dann eintritt, wenn du den Tee heiß verzehrst."
-- fördert die Durchblutung, wirkt krampflösend, lindert Migräne, Kreislauf anregend, verdauungsanregend, Kreislauf kommt in Schwung+provoziert Munterkeit
-- ist KEIN Schlaftee, weil er munter macht, also am Abend nicht zu viel einnehmen. Zitat:
"Gleichzeitig wirkt der Tee aber auch belebend und sollte darum gerade vor dem Schlafengehen nicht in größerer Menge verzehrt werden."

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