Bei Akne
-- den Gel von Aloe-Vera / Aloe barbadensis einreiben (S.44)
-- Bärlauch einnehmen (S.53) [also Spaghetti Pesto essen,
reinigt die Haut von innen]
Bärlauch [Spaghetti Pesto] verbessert Fliesseigenschaft des
Blutes, steigert Blutzirkulation, begünstigt damit den
Abtransport von Zellschlacken und Schwermetallen, wirkt
gegen Hautentzündungen, Hautausschläge, Pickel (S.53).
Schwarzkümmel einnehmen, reguliert Immunsystem und die
übersteigerte T-Zellfunktion, z.B. gegen Akne und
Heuschnupfen (S.57).
aus: Alfred Vogel: Der kleine Doktor. Hilfreiche Ratschläge
für die Gesundheit. Verlag A.Vogel, Postfach, CH-9053 Teufen
AR, 66.Auflage 1991
v.a. bei gleichzeitig trockenen Schleimhäuten: Behandlung
mit homöopathischem Kochsalz / Natrium chloridum
(muriaticum), Dosierung je nach Sensibilität D6-D30 (S.503,
504), "wunderbares und harmloses Mittel" (S.504).
========
19.2.2021: Akne heilt mit Silberwasser
Akne-Hautausschlag (Acne vulgaris)
aus: Kühni und
Holst: Kolloidales Silber als Medizin - AT-Verlag 2005,
3. Auflage 2006 - Silberwasser-Index Link
-- 3mal täglich einige Tropfen Silberwassser auftragen und
sanft einreiben - Konzentration 25ppm
-- 1TL Silberwasser im Mund schwenken - Konzentration
25ppm (S.50)
Meldungen
30.12.2008: Täglich 5 Äpfel essen gegen
Akne+Pickel: «Sugababe». Keishas Wunderwaffe gegen Pickel
http://www.20min.com/beauty/beautytipps/story/Keishas-Wunderwaffe-gegen-Pickel-15043009
<«An Apple a day keeps the doctor away»: Das alte
britische Rezept reicht Sugababes-Sängerin Keisha Buchanan
allerdings noch lange nicht! Die Star-Musikerin behauptet,
ihre Akne dadurch vertrieben zu haben, dass sie jeden Tag
fünf Äpfel ass.
Sugababe-Keishas Wunderwaffe gegen Pickel: Fünf Äpfel am
Tag.
Das Popsternchen muss auf der Bühne oft eine dicke Schicht
Schminke tragen. Was auf der Bühne gut aussieht, hat
hinterher unangenehme Folgen. Die Haut der Sängerin leidet
darunter, und sie bekommt Pickel. Durch die ungewöhnliche
Ernährungsumstellung gelang es Keisha nun allerdings, ihr
Hautproblem zu lösen.
«Ich hatte mal Akne, und gute Pflege ist wichtig. Ich
versuche, mich regelmässig Gesichtsbehandlungen zu
unterziehen. Doch mein absoluter Wundertipp ist, jeden Tag
fünf Äpfel zu essen. Ich schwöre: Das hat meine Haut
vollkommen gereinigt», verrät Keisha. «Es ist unmöglich, das
ständig durchzuhalten. Aber als intensives Heilmittel hilft
es wirklich.»
Quelle: Bang>
28.12.2022: Täglich 2x 1/4 Apfel = 1/2 Apfel essen pro
Tag wirkt auch schon gegen Pickel
von Michael Palomino NIE IMPFEN - 28.12.2022
Da war ein Pickel am Nacken, und der ging nie weg. Der
Pickel war von den Haaren überdeckt, aber ich spürte ihn. Da
begann ich Anfang Dezember 2022, gegen den Winter am Morgen
und am Abend je 1/4 Apfel zu essen. Und innerhalb von 3
Wochen war der Pickel WEG, einfach VERSCHWUNDEN. Der Pickel
ist NICHT MEHR DA. Es kann sein, dass das auch bei anderen
Menschen so ist? - Stand 28.12.2022
=====
15/12/2011: Tratar granos con
alcohol - una vez por día
15.12.2011: Pickel mit Alkohol
behandeln - einmal täglich
aus: El Men del Perú online: Adiós Acné;
15.12.2011;
http://www.prensaescrita.com/adiario.php?codigo=AME&pagina=http://www.elmen.com.pe
<Adiós acné
Para librarse del acné, usted puede remojar un
hisopo de algodón en alcohol y aplicar
directamente sobre el grano de acné. El
alcohol tiene una fuerte acción secante lo que
ayudará a eliminar el grano, pero se recomienda
sólo usarlo una vez al día.>
<Tschüs Akne.
Man tunke ein Stück Baumwollstoff in Alkohol und
wende diesen direkt auf dem Pickel an. Der Alkohol
hat eine starke, austrocknende Wirkukng und hilft
so, den Pickel zum Verschwinden zu bringen. Man
soll dies aber nur einmal täglich tun.>
========
14.3.2012: Akne plagt die Menschen: Pickel und Narben: Akne kommt von innen
http://derstandard.at/1330390381963/Pickel-und-Narben-Akne-kommt-von-innen
<Eva Tinsobin
"Es geht nicht um Wimmerlnausdrücken", betont
die Dermatologin Sabine Schwarz. Wenn Akne nicht von innen
heraus saniert wird, nutzen Cremes, kosmetische Behandlungen
und der Laser nicht viel.
[Akne-Narben entfernen ist
keine Pflichtleistung]
Der fraktionierte CO2-Laser schießt auf sechs Millimeter
Kanäle in die Haut, die sich später rundherum neu bildet,
weshalb man nach einer Behandlung mit vier, fünf Tagen
Ausfallszeit rechnen muss. Die Entfernung von Aknenarben
gilt als kosmetische Indikation, weshalb die Kosten für die
Behandlung von den Kassen nicht übernommen werden.
"Blühende" Wimmerln,
wirkungslose Cremes, entstellende Narben im Gesicht -
"Niemand mehr muss heute Akne haben" - Zwei
Dermatologinnen über die aktuellen Therapiemaßnahmen.
In der Pubertät ist der Körper besonders gefordert:
Zwischen männlichen und weiblichen Hormonen muss sich
ein Gleichgewicht einstellen, was fast immer mit
Mitessern und "Wimmerln" einhergeht. "Jeder Jugendliche
erfährt in der Pubertät mehr oder weniger viele
Hautunreinheiten. Sobald der Zustand der Haut aus
medizinischer Sicht als behandlungsbedürftig anzusehen
ist, spricht man von Akne", sagt Daisy Maria Kopera,
Fachärztin für Dermatologie an der Med Uni Graz.
Wie Akne entsteht
Verursacher der vorwiegend im Gesicht, auf Rücken,
Schultern und Brust auftretenden Acne vulgaris sind
Bakterien, die sich vom Hautfett ernähren. In der
Pubertät nimmt die Produktion der männlichen
Geschlechtshormone bei Mädchen und Buben zu. "Fette, zu
Akne neigende Haut verhornt an der Oberfläche stärker
als normale oder trockene Haut", erklärt Kopera. "Durch
die zunehmende Produktion von Hautfett und die damit
einhergehende Verengung der Ausführungsgänge lässt sich
das Hautfett in der Folge nur schwer ausscheiden und
staut sich an. Mitesser bilden sich aus."
Anfangs zeigen sich rote Knötchen (medizinisch:
Papeln), die in der Folge vereitern und zu Pusteln
werden können. Je nach Schwere der Entzündung klingen
sie bereits nach Tagen oder aber erst nach Wochen wieder
ab. "Die Akne kann im Lauf der Pubertät stärker werden
und zwischen dem 15. und dem 19. Lebensjahr ihre
maximale Ausprägung erreichen", beobachtet die
Dermatologin. Danach nimmt sie bei den meisten
Betroffenen bis zum 25. Lebensjahr allmählich ab.
Gar nicht so selten beobachtet man allerdings die
sogenannte postpubertale Akne, an der Betroffene sogar
bis Anfang 40 leiden."Häufig kommt es bei Frauen vor der
Menstruation zur Verschlechterung der Aknesymptome,
gelegentlich auch bei Personen, deren Haut durch starke
Wärme oder Verschmutzung durch Öle oder Schmiermittel
extrem belastet wird. Wenige Frauen leiden in der
Schwangerschaft an Akne."
Wimmerln oder Akne?
Wann spricht man nun von einem Wimmerl und wann von
Akne? "Akne ist der Überbegriff für alles", erklärt
Sabine Schwarz, Leiterin des Medizinischen
Hautzentrums in Wien-Meidling, und unterteilt
medizinisch drei Stadien: "Leichte Akne bedeutet ein
paar Pusteln und talgreiche, unreine Haut. Beim
mittleren Stadium treten viele stark entzündete Pusteln
auf. Ein paar blühen auf, ein paar sind am Abheilen, es
entstehen Narben. Kurz: Es gibt immer wiederkehrende
Probleme."
Von einer schweren Akne spricht man bei chronischen
tiefgehenden Entzündungen, die zu Narben führen, was vor
allem für Jugendliche psychosoziale Folgen haben kann.
Um Narben vorzubeugen, empfehlen Dermatologen eine
rechtzeitige und professionelle Behandlung.
"Grundlegend neue Therapien gibt es hier nicht, es
haben sich jedoch einige Maßnahmen als die eindeutig
besten herauskristallisiert", sagt Daisy Maria Kopera
und unterscheidet zwischen örtlicher Behandlung,
systemischer Behandlung und der abschließenden
Entfernung der Akne-Narben.
Systemische Therapie
Sabine Schwarz empfiehlt bei leichter Akne eine sanfte
Therapie mit Cremes, die desinfizierende, antibiotische
und hautberuhigende Substanzen beinhalten, darüber
hinaus berät sie ihre Patienten bezüglich
Stressreduktion und gegebenenfalls einer
Ernährungsumstellung. Doch die Dermatologin ist immer
wieder mit Patienten konfrontiert, die zahlreiche Salben
ohne Erfolg ausprobiert haben. Hier klärt sie den
Hormonstatus ab und setzt auf eine systemische Therapie:
Frauen verordnet sie bei Bedarf ein Hormonpräparat, das
das Hautbild positiv beeinflusst. Für Frauen und Männer
gleichermaßen effektiv sind spezielle Antibiotika.
Bei schwerer Akne kommt das systemische
Vitamin-A-Präparat Ciscutan zum Einsatz. "Es ist das
stärkste Mittel gegen Akne und hilft immer. Die
Heilungsrate beträgt 98 Prozent. Es kann aber durchaus
Nebenwirkungen verursachen", so Schwarz. Begleitet wird
die systemische Therapie von äußerlichen
Kosmetikbehandlungen mit Fruchtsäure und Antibiotika.
Entfernung von Narben
Ist die Akne einmal ausgeheilt, bleibt das narbige
Hautbild. Lange Zeit waren die Therapien sehr
beschränkt. "20 Jahre lang gab es für tiefere Narben nur
Peelings", berichtet Sabine Schwarz von der Praxis des
Abschleifens im AKH. "Das war ein Rieseneingriff unter
Narkose, bei dem die Haut massiv verletzt wurde. Danach
litten die Patienten unter nässenden Wunden." Erst vor
wenigen Jahren hat der fraktionierte CO2-Laser die
Behandlung von Aknenarben revolutioniert. Eine
Verbesserung des Hautbildes von 18 bis 20 Prozent wird
pro Sitzung garantiert.
Der Laser schießt auf sechs Millimeter Kanäle in die
Haut, die sich später rundherum neu bildet. Weshalb man
nach einer Behandlung mit vier, fünf Tagen Ausfallszeit
rechnen muss. Schwarz: "Die ersten beiden Tage ist die
behandelte Haut krebsrot wie nach einem Sonnenbrand. Ab
dem dritten Tag geht sie in Fetzen runter. Das kann man
auch nicht überschminken."
Die Behandlung mit dem CO2-Laser werde nicht als
schmerzhaft, aber als unangenehm empfunden: "Die Hitze
auf der Haut ist trotz Anästhesiecreme und Kühlung
unangenehm", so Schwarz, "aber kein einziger meiner
Patienten ist deshalb nicht wiedergekommen."
Kosmetische Indikation oder Erkrankung?
Die Entfernung von Aknenarben gilt als kosmetische
Indikation, weshalb die Kosten für die Behandlung von
den Kassen nicht übernommen werden. Diese gestalten sich
je nach Institut unterschiedlich. Im Medizinischen
Hautzentrum in Wien-Meidling muss man mit 440 Euro für
die erste Behandlung rechnen, danach mit etwa 220 Euro
pro Termin. Insgesamt drei Behandlungen sind
realistisch.
"Aknenarben sind entstellend und meiner Meinung nach
keine kosmetische Indikation, sondern eine Erkrankung.
Die psychische Belastung ist speziell für Jugendliche
gewaltig", sagt Sabine Schwarz und empfiehlt allen
Betroffenen, bei der Kasse wegen einer
Kostenrückerstattung zumindest anzufragen.
Von innen heraus sanieren
Bevor man sich mit dem Laser den Narben widmet, muss
die Akne allerdings ausgeheilt sein. "Da geht's nicht um
Wimmerlnausdrücken", betont Sabine Schwarz. "Wenn Akne
nicht von innen heraus saniert wird, nutzen Cremes,
kosmetische Behandlungen und der Laser nicht viel, denn
Akne kommt von innen. Und Akne kommt immer wieder."
Ob es in jedem Fall gelingt, die Akne von innen heraus
zum Abheilen zu bringen? "Absolut", sagt Schwarz.
"Niemand muss heute Akne haben." Einige Monate Zeit
müsse man sich für eine umfassende Akne-Behandlung
allerdings nehmen. (derStandard.at)
Infos von Daisy Maria Kopera:
Keine Ringelblumensalbe verwenden, sie führt
häufig zu Allergien.
Keine zu fetthaltige Hautpflege verwenden.
Nicht selbst herumdrücken.
Make-up ist bei Akne kein Problem.
Es ist wissenschaftlich nicht nachweisbar, dass
bestimmte Nahrungsmittel Akne hervorrufen, aber
Süßigkeiten und die Fett-Brösel-Pommes-Küche sind
förderlich. Ausgewogene Mischkost ist angesagt.
Akne ist sowohl zwischenmenschlich als auch von
Pickel zu Pickel nicht ansteckend, denn Akne ist
keine Infektionskrankheit.>
========
2014: Akne und Pickel sind ein Stresssymptom:
Gesprächstherapie - Blutgruppenernährung - Stress
abbauen
von Michael Palomino (2014)
Akne und Picle sind ein Stresssymptom der Organe, die in der
Jugendzeit oft in der Entwicklung sind und sich
unregelmässig entwickeln. Folglich haben gewisse Organe
Stress und können nicht richtig arbeiten, so dass der Körper
die Schadstoffe über die Haut ausscheidet.
Ausserdem besteht in der Jugendzeit oft auch ein psychischer
Stress, der zu Akne führt und zum Teil die Organe blockiert,
so dass wieder die Schadstoffe über die Haut ausgeschieden
werden.
Heilmittel sind:
-- Gesprächstherapie mit der Thematisierung des Stress im
Leben
-- Blutgruppenernährung einführen, denn jede Blutgruppe hat
ihren eigenen Magen, so dass die Organe entlastet werden und
optimal arbeiten können.
-- Entwicklung von Strategien, Stress im Leben abzubauen,
mit dem Anti-Stress-Programm analog der Blutgruppen.
aus: Massagekurs in Lima am Instituto San Pablo, av.
Izaguirre, Independencia, Lima
Tebbaumöl reinigt und desinfiziert die Haut, wirkt gegen
Entzündungen, kontrolliert den Fetthaushalt der Haut.
Teebaumöl-Produkte sind einsetzbar
1) Hautreinigung: Zuerst kommt die Hautreinigung: Tea
Tree Hidray Gel
2) Exfoliation: Dann kommt die Exfoliation: Gomash de
Tea Tree
3) Pickelentferner: Dann wird das Ganze entfernt und man
kann Pickel mit einem Pickelentferner entfernen
4) Lotion: Wenn die Haut nun leicht gereizt ist, kommt eine
Teebaum-Lotion zur Anwendung: Loción Oxigenante de
Tea Tree
5) Maske: Dann kommt eine Teebaumöl-Maske drauf: Tea
Tree Face Mask, eine Anti-Akne-Maske, 20 Minuten
einwirken lassen
6) Konzentrat: Dann kann man noch ein Teebaumöl-Konzentrat
anwenden: Concentrado Jeunesse de Tea Tree, 5
Minuten einwirken lassen
7) Salbe: Zuletzt kann man noch eine kombinierte Salbe mit
Teebaumöl und Hamamelis draufstreichen: FPS-60+ de Tea
Tree y Hamamelis
8) Seife: Für die tägliche Reinigung kann man eine Teebaum-Seife
verwenden: Tea Tree Jabon.
Und nur gesunde Sachen essen.
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21.7.2018: Wer Akne hatte, altert langsamer
15) Wer in der Jugend Akne hatte, dessen Zellen altern
langsamer (1'12''). Je länger die Telomere (Schutzhauben der
Chromosomen), desto langsamer altern die Zellen (1'28'').
Akne-Menschen haben längere Telomere (1'45'').
aus dem Video: Diese 15 Fakten werden deine Sicht auf die
Welt verändern (12'59''):
https://www.youtube.com/watch?v=VJKUDHOjG_c - hochgeladen am
21.7.2018
========
18.10.2018: Gesicht 10 Minuten mit
Bananenschale einreiben heilt Pickel und Akne ab
Video: Nachdem du das gesehen hast,
wirst du nie wieder Bananenschalen wegwerfen - Es ist
echt erstaunlich (10'40'')
Die positiven Inhaltsstoffe einer Bananenschale
gegen Akne+Pickel:
Zink+Eisen+Enzyme+Antioxidantien+Vitamine
Zink und Eisen in der Bananenschale helfen bei der Heilung
von Pickeln (1'4''). Enzyme und Antioxidantien in der
Bananenschale verhindern weitere Ausbrüche von Pickeln und
Akne (1'12''). Vitamine in der Bananenschale versorgen die
Haut (1'17''). Die Haut behält durch die Vitamine die
Feuchtigkeit, Elastizität und ist resistent gegen
Umwelteinflüsse (1'26''), das ist eine Vorbeugung gegen
Falten und fördert eine gute Durchblutung (1'31''). Man kann
die Anwendung der Bananenschale gegen Akne und Pickel
variieren (1'41''):
Die Anwendung der Bananenschale gegen Akne+Pickel
Gesicht 10 Minuten lang mit Bananenschale einreiben, 20
Minuten einwirken lassen, dann mit klarem Wasser reinigen
(2'2''), bis zu 3x am Tag machen (2'10'').
Variationen:
Bananenschale+Zitrone
1 Bananenschale und Saft von 1 Zitrone zur Paste mischen und
aufs Gesicht schmieren ausser Augenpartie (2'34''), 15
Minuten einwirken lassen und mit klarem Wasser abspühlen
(2'38'').
Bananenschale+Haferflocken
Bananenschale mit 150g Haferflocken+etwas Zucker mischen,
ins Gesicht einmassieren, die Haut mildert sich und kühlt ab
(3'11''), täglich machen, bei starker Akne 2x täglich
morgens und abends (3'18'').
Bananenschale+Honig
1 Bananenschale mit 1 TL Honig mischen, die Mischung ins
Gesicht massieren, einwirken lassen, mit klarem Wasser
abspühlen, täglich machen (3'41'').
Bananenschale+Kurkuma
Banane und Kurkuma: 2 bis 3 TL Kurkuma mit 1 Bananenschale
mischen, einmassieren, 15 Minuten einwirken lassen (4'15''),
alles abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen, die
kein Öl enthält (4'20'').
Banane+Backpulver
1 Bananenschale+1EL Backpulver mischen, Reste kann man 1 Tag
lang im Kühlschrank aufbewahren (4'49''), einmassieren,
einwirken lassen, Augenpartie auslassen, dann mit klarem
Wasser abspühnlen und eine sanfte Feuchtigkeitscreme
auftragen (5'6'').
========
9) Gemüseöl "ohne Cholesterin" ist wie "mit
Cholesterin", denn Cholesterin kommt nur in tierischen Fetten
vor und nicht in pflanzlichen (5'59''). Kokosöl ist das
gesündeste Öl (6'8'').
aus Video: Diese 15 Fakten werden deine Sicht auf die Welt
verändern (12'59''):
https://www.youtube.com/watch?v=VJKUDHOjG_c - hochgeladen am
21.7.2018
6) Blutschnee existiert, schmeckt nach Wassermelone, existiert
auf über 3000m (8'50'').
aus Video: Diese 15 Fakten werden deine Sicht auf die Welt
verändern (12'59''):
https://www.youtube.com/watch?v=VJKUDHOjG_c - hochgeladen am
21.7.2018
3) Rotkohl kann je nach Wasserart seine Farbe verändern
(10'37''). Saures Wasser: bleibt rosa - pH7-Wasser neutrales
Wasser: wird lila - basisches Wasser: wird smaragdgrün
(10'51'').
aus Video: Diese 15 Fakten werden deine Sicht auf die Welt
verändern (12'59''):
https://www.youtube.com/watch?v=VJKUDHOjG_c - hochgeladen am
21.7.2018
"Der Anis wird im kosmetischen Bereich oft in Seifen
verwendet, weil er so gut auf die Haut wirkt. Dies hilft zum
Beispiel gegen fettige Haut und gegen Akne."
========
28.8.2020: Kokosöl gegen Akne auftragen
========
22.11.2020: Gegen Akne:
Silberwasser (kolloidales Silber mit 40ppm-Konzentration)
aufsprayen:
Silberwasser (kolloidales Silber) im Flacon gegen Akne
aufsprühen [1]
Video: PICKEL LOSWERDEN. So einfach
habe ich mein Hautbild verbessert. Meine Tipps bei
Unreinheiten. (21'23'')
Akne kommt nach Stopp von Antibabypille und Rauchstopp -
verschiedene Bio-Pflegeprodukte
Nach dem Stopp der Antibabypille wurde die trockene Haut ölig,
aber noch ohne Pickel, und nach dem Rauchstopp kamen dann
Pickel und Akne, wie sie andere in der Pubertät haben
(1'35''). Teure Kosmetikprodukte, der Ganz zu verschiedenen
Hautärzten, und Aknesalben haben die Akne nicht geheilt
(2'10''). Akne ist je nach Hauttyp anders, da muss man viel
ausprobieren (2'31''). Ernährung ohne Milchprodukte, ohne
Zucker verbesserte das Hautbild, löste aber das Grundproblem
der Pickel und Akne nicht (3'15''). Darmsanierung war eine
Hilfe, aber das Problem wurde damit auch nicht gelöst
(3'23''). Dann wurde nur noch Kokosöl und Manaseife benutzt
(3'34''). Eine ölfreie Salbe bringt auch nichts (5'1''). Also
man nimmt eine entfettende Salbe, wo die Pickel sind, dann
Tote Meer Shampoo der Firma Solthaus zum Haare waschen, gibts
im Drogeriemarkt (7'48''), Makeup-Entferner fettfrei ölfrei
chemiefrei ist von Rössmann die Marke Alterra, mit Aloe Vera
(9'49''), mildes Reinigungsgel fürs Gesicht, das greift die
Haut nicht so an und die Haut muss nach dem Waschen nicht viel
neues Öl produzieren, um die Haut in Schwung zu halten
(10'45'') --
Mini-Handtücher fürs Gesicht - [oder das Gesicht mit
Küchenpapier abtrocknen]
Bei unreiner Haut dürfen keine Bakterien am Handtuch sein, mit
dem das Gesicht abgetrocknet wird, also man kann sich kleine
Mini-Handtücher besorgen, die man nach einmaligem Gebrauch neu
wäscht [oder man kann das Gesicht mit Küchenpapier abtrocknen]
(11'4''). Toner für die Haut ist Rosenwasser aus dem
türkischen Supermarkt (11'23''). Damit werden überschüssige
Makeup-Reste runtergenommen (11'34'').
Silberwasser zur Hautpflege - der Flacon mit Silberwasser
OHNE Makeup wird die Haut mit Silberwasser (kolloidales
Silber) gepflegt, Silber ist antibakteriell, antifungal gegen
Pilze etc. (12'14''), befreit die Haut von Bakterien
(12'23''). Silberwasser funktioniert auch als Mundwasser und
killt dort alle Bakterien ab (12'32''). Brandblase wird mit
Silberwasser behandelt (12'42''). 40ppm ist die Konzentration
in einer Sprühflasche bei Amazon (13'4''). Das Gesicht mit
Silberwasserspray einsprayen hält die Haut rein, morgens und
abends (13'20'').
Manche sagen, kolloidales Silber sei wie ein Antibiotikum und
nehmen es ein (13'25''). Den Flacon mit Silberwasser kann man
auch für unterwegs mitnehmen, zum Desinfizieren der Hände
(13'37'').
Manchmal sind da unterirdische Pickel, die richtig wehtun
(14'29'').
Hautpflege generell mit Bio-Produkten
Hautpflege geht mit einem Serum von Kaudali aus der Serie
Vinopur (15'6''), plus Salbe "Tote Meer-Salbe" von Shames,
pH-neutral (16'5''). Sonnencremes sind oft ölig und
provozieren viele Pickel (16'35''). Gesichtsmaske 1mal pro
Woche kann man mit einer Tote-Meer-Maske machen, aus
Tote-Meer-Schlamm (16'56''). Mit Agarnöl oder Vitamin-E-Öl
gingen die Pickel nicht weg (18'3''). Menstruation provoziert
aber immer noch Pickel an den Wangen (18'33'').
17.3.2025: Akne mit hochkonzentriertem
Silberwasser geheilt: auftragen, einnehmen, Ganzkörperbäder
von Informant Wien - 17.3.2025
Meine chronische Entzündung (Akne) ist mit Silberwasser
komplett abgeheilt.
Um noch mehr Konzentration zu haben, nehme ich Silberbarren
999%Silbergehalt
ab und zu eingenommen aufgetragen und ganzkörperbäder
25.11.2022: Zeolith einnehmen gegen Akne
https://t.me/oliverjanich/113478
Zeolith - Der Meister der Entgiftung
Ähnlich wie ein Schwamm bindet Zeolith Giftstoffe an sich:
Säuren, Schwermetalle, Darmgase, Bakteriengifte,
Schimmelpilzgifte und noch vieles mehr.
Es hilft dir bei:
🌿 Verbesserung des Hautbildes (Akne, Dermatitis, Psoriasis)
🌿 Wundheilungsfördernd mit Zeolithauflagen
🌿 Allergien & Heuschnupfen
🌿 Entgiftung für die Leber
17.12.2022: Akne und unreine Haut mit
Grapefruitkernextrakt heilen
aus: Grapefruitkernextrakt - Das natürliche Antibiotikum
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/weitere-nahrungsergaenzungsmittel/grapefruitkernextrakt
siehe Natürliche Antibiotika: Grapefruitkernextrakt Link
-- Akne + unreine Haut: Gesicht anfeuchten + mit den feuchten
Händen 1 Tropfen Grapefruitkernextrakt ins feuchte Gesicht
einmassieren, einwirken lassen, gut abwaschen, trocken tupfen,
Augen ev. gründlich ausspülen
Akne+Pickel am 10.1.2023: Honig+Kurkuma
(Goldener Honig) - Honig+Kurkuma+schwarzer Pfeffer (Goldene
Milch)
Facebook 12.1.2021: Honig+Kurkuma+schwarzer Pfeffer - Eintrag
von Corrina Jacker [web04] Kurkuma und Honig:
Das stärkste Antibiotikum, das nicht einmal Ärzte
erklären können
https://medizin-heute.net/kurkuma-und-honig-das-staerkste-antibiotikum-das-nicht-einmal-aerzte-erklaeren-koennen
[web05]
-- "Goldene Milch": Honig+Kurkuma+schwarzer
Pfeffer gegen innere Entzündungen [web04]
-- Honig+Kurkuma = "Goldener Honig" ("Golden
Honey", Mischung aus dem Ayurveda aus Indien) [web05]
-- 1 Teelöffel Kurkuma mit 1/4 Tasse Biohonig mischen,
optional noch ein ätherisches Öl hinzufügen, vor Gebrauch
immer frisch mischen [web05]
-- Honig und Kurkuma sind den Pharma-Pillen-Antibiotika oft
überlegen [web05]
-- Kurkuma mit Curcuminoiden ist stark heilend, antioxidativ,
entzündungshemmend, antiseptisch, antibakteriell,
antimykotisch (gegen Pilzerkrankungen) [web05]
-- Honig+Kurkuma steigert das Immunsystem: stimuliert und
aktiviert die Produktion von Immunzellen [web05]
-- Honig+Kurkuma agiert [antibiotisch] gegen Bakterien, Pilze,
Mikroben, die Infektionen auslösen [web05]
-- Honig+Kurkuma verbessert die Haut, verbessert die
Hydratation und die Elastizität [web05]
-- Honig+Kurkuma heilt Schleimhautentzündungen, z.B. "orale
Mukositis" [web05]
-- Honig+Kurkuma heilt u.a. Verdauungsstörungen, Erkältung,
Grippe, Asthma, Bluthochdruck, Blutzucker, Arthritis,
Diabetes, Herzkrankheiten, Depressionen und Angstzustände,
Entzündungen von Wunden und Verbrennungen, Ekzemen, Psoriasis
und Akne sowie Alterung (schützt die Leber und
Nieren).“ [web05]
Brunnenkresse 17.1.2023: gegen
Unreinheiten der Haut [Akne, Pickel] Brunnenkresse in
Cremes+Salben fürs Gesicht
-- Brunnenkresse mit antibiotischer Wirkung wirkt auch
gegen Unreinheiten der Hautk [Akne, Pickel], sogar gegen
Sommersprossen und Altersflecken [web03]
[web03] Brunnenkresse
http://hallovita.de/lebensmittel/brunnenkresse/
(erstes Datum gemäss Internetarchiv:
26.11.2017)
Gegenanzeigen
bei Brunnenkresse
-- allgemein sollten nur kleine Mengen Brunnenkresse
konsumiert werden, sonst werden Magenschleimhaut und
Nieren gereizt [web02,web03]
-- während der Schwangerschaft eher nicht einnehmen wegen
Reizungsgefahr [web02], Brunnenkresse ist nichts für
Schwangere [web03], ist "wehentreibend" [web05]
[web02] Brunnenkresse:
Wissenswertes zur Heilpflanze
https://www.t-online.de/gesundheit/heilmittel-medikamente/id_78847296/heilpflanze-brunnenkresse-wirkung-von-brunnenkresse.html
[web03] Brunnenkresse
http://hallovita.de/lebensmittel/brunnenkresse/
(erstes Datum gemäss Internetarchiv: 26.11.2017)
[web05] Echte
Brunnenkresse
aus der Mossad-Wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/Echte_Brunnenkresse
(Stand 26.12.2022)
Thymiantinktur 22.1.2023: gegen Pickel+Akne
von Michael Palomino NIE IMPFEN, 22.1.2023
Thymian für die Haut
-- Hautprobleme: Wundbehandlung [web01]
-- Hautprobleme [web01]: Thymiantinktur gegen Pickel
und Akne [web02]
Thymiantee machen
-- kann man als Teebeutel kaufen -- oder man kann die
Blättchen abstreichen, übergiessen, 10 Min. ziehen lassen,
sieben, trinken -- maximal 4 bis 5 Tassen pro Tag [web02]
Gegenanzeigen
-- bei Überdosierung wird ev. die Leber geschädigt und die
Schilddrüse kommt aus dem Gleichgewicht [web02]
[web01] Thymian:
https://www.pflanzliche-antibiotika.de/Arzneipflanzen/Beispiele/Thymian.html
[web02] Informatives rund um die Pflanze Thymian:
https://www.thymian.info/
Anden 2018: Der Enzian "Hercampuri" gegen Akne
- Hercampuri-Tee
[web01] Propiedades y beneficios medicinales del
hercampuri (Gentianella Alborosea):
https://www.saludeo.com/propiedades-beneficios-hercampuri/
Der Enzian "Hercampuri" (Blättchen und Wurzeln) wirkt
entgiftend und somit auch gegen Akne, wirkt antibakteriell und
entzündungshemmend, so dass die Bildung von Aknebakterien
verhindert wird. Für die Behandlung von Akne mit Hercampuri
wird geraten, ein halbes Glas Hercampuri-Tee eine Woche lang
einzunehmen [web01].
Feigensaft Heilwirkungen 23.12.2023:
Hautpflege, Akne, gegen Hautalterung
https://healthokay.info/die-13-gesundheitlichen-vorteile-von-feigensaft/
(12.7.2022)
-- Bronchialinfektionen
-- Verstopfung
-- Blasensteine
-- Sportlichkeit und Muskelaufbau
-- Abnehmen, überschüssige Kalorien verbrennen
-- Ersatz für die Muttermilch:
"Bio-Feigensaft hat eine ähnliche Zusammensetzung wie
Muttermilch und kann sogar die Grösse eines Babys in 6 Monaten
verdoppeln. Dies ist v.a. wichtig für Frauen, die nicht
stillen können oder wollen. Feigensaft ersetzt auch Molke und
Soja bei Allergien auf Molke und Soja, die in Säuglingsnahrung
enthalten sind."
-- Makuladegeneration Vorbeugung
-- Hautpflege, Akne, Hautalterung
-- Haare: gegen Haarausfall, fördert das Haarwachstum und
gesundes Haar mit Vit C und E und Mineralien
-- Feigensaft fördert die Aufnahme von Magnesium, das
ebenfalls zum Haarwachstum beiträgt
-- Förderung der Kollagenbildung. Feigensaft enthält Kalzium,
das zur Bildung von Kollagen beiträgt, aus dem Haare und Haut
bestehen
-- senkt Brustkrebsrisiko
-- heilt Hämorrhoiden
-- reguliert den Blutdruck
17.3.2025: Chronische Akne mit
hochkonzentriertem Silberwasser geheilt: Aufgetragen,
eingenommen, Bäder
von Informant Wien - 17.3.2025
"Meine chronische Entzündung (Akne) ist mit Silberwasser
komplett abgeheilt.
Um noch mehr Konzentration zu haben, nehme ich Silberbarren
999%Silbergehalt
ab und zu eingenommen aufgetragen und Ganzkörperbäder"
die wirkung ist wie CDL
Kombination mit dem Gemisch Natron+Melasse mit pH8
"In Kombination mit Natron und Melasse verhindert es die
Heilungsverzögerung durch Silberwasser, und die Heilung setzt
sofort ein."
"Weil das was durch Silberwasser nicht abgeführt wird durch
Basenbildung des Gewebes per Natron vonstatten geht."
"Bei Akne ist bekannt, dass anfangs die Pickel bzw. das Sekret
während einer Natronkur aus den Poren austritt. Bei Wunden die
tiefen Eiter aufweisen ist dies in Kombination mit
Silberwasser hilfreich.. Silberwasser allein eingenommen
verursacht nur Desinfektion. Sekret wird nicht
abgeführt. Mit Natron und Melasse hingegen tritt anfangs der
Eiter aus der Wunde aus, und die Wunde verkrustet dann zu
Endheilung.. An mit selbst getestet
Gerry
4cl. Silberwasser 1 Teelöffel Natron 1/2 Teelöffel Melasse in
1/4l Wasser verrühren.. Morgens abends nüchtern...Kur 2 bis 3
Tage, und es erfolgt eine Turboheilung..
Gerry
Gerry Groiss
Hilfreich bei allen Menschen die rund um die Nase chronische
Entzündungen haben... Dann tritt der gesamte Eiterherd aus,
der im Hohlbereich der Nase lagert.. Selbsttest total
erfolgreich.."
Brenda Baletti,
Ph.D. via childrenshealthdefense 18/03/2024
Ein unabhängiges Labor hat die
US-Arzneimittelbehörde Food and Drug
Administration aufgefordert, beliebte
verschreibungspflichtige und rezeptfreie
Aknebehandlungen zurückzurufen, nachdem Tests
ergeben hatten, dass die Produkte „inakzeptabel
hohe“ Mengen an Benzol enthalten,
einer Chemikalie, die mit Krebs in Verbindung
gebracht wird.
Einem neuen Bericht des unabhängigen Prüflabors
Valisure zufolge können sich in vielen beliebten
Akneprodukten, die Benzoylperoxid
enthalten, hohe Konzentrationen von Benzol, einer
Chemikalie, die mit Krebs in
Verbindung gebracht wird, bilden.
Valisure hat Dutzende von verschreibungspflichtigen
und rezeptfreien Produkten getestet, darunter die
beliebten Marken Proactiv, Clinique,
Clearasil und Up & Up von Target Corp.
und festgestellt, dass sie „unannehmbar hohe“ Mengen
des Karzinogens enthalten können.
Die Tests ergaben auch, dass der Benzolgehalt
ansteigt, wenn die Produkte bei höheren Temperaturen
gehandhabt oder gelagert werden, z. B. in einem
heißen Auto oder in einem dampfenden Badezimmer.
Das Labor reichte bei der US-Arzneimittelbehörde
(FDA) eine Bürgerpetition ein, in der es die
Ergebnisse seiner Analyse mitteilte und die FDA
aufforderte, die Produkte zurückzurufen und ihren
Verkauf auszusetzen, während die Behörden die
Angelegenheit weiter untersuchen.
Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten in den
USA, von der jährlich bis zu 50 Millionen Menschen
in den USA betroffen sind. Etwa 85 % der
Jugendlichen leiden irgendwann darunter.
Bloomberg berichtete, dass der Umsatz mit
rezeptfreien Aknebehandlungen in den USA im
vergangenen Jahr 1 Milliarde Dollar betrug.
Aknemedikamente, die Benzoylperoxid enthalten, das
sich in Benzol auflöst, werden von Dermatologen und
Gesundheitswebsites häufig als leicht zugängliche,
rezeptfreie Behandlung empfohlen.
In den Leitlinien der American Academy of
Dermatology wird Benzoylperoxid für die topische
Behandlung von Akne dringend empfohlen.
Benzol, von dem seit langem bekannt ist, dass es
krebserregend ist, ist ein beliebtes chemisches
Lösungsmittel, das häufig in der chemischen und
pharmazeutischen Industrie verwendet wird und in
Spuren in Substanzen wie Reinigungsmitteln,
Zigarettenrauch und Benzin vorkommt. Es verdunstet
schnell, so dass ein Großteil der Exposition des
Menschen über die Luft erfolgen kann.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation gibt
es kein sicheres Maß“ für die Benzolbelastung in der
Luft, die wir einatmen.
Nach Angaben der FDA kann das Einatmen oder die
anderweitige Aufnahme von Benzol im Laufe der Zeit
zu Leukämie und anderen Blutkrankheiten
führen.
“Valisure, a New Haven,
Conn.-based testing laboratory, filed a petition
with the Centers for Disease Control and
Prevention which said that it tested 66 different
products whose main ingredient is benzoyl
peroxide, a topical antiseptic found in creams and
face washes that are… pic.twitter.com/69qBP4NY5P
In den letzten Jahren hat Valisure auch hohe
Benzolwerte in Sonnenschutzmitteln,
Handdesinfektionsmitteln und anderen
Verbraucherprodukten festgestellt, was die FDA
veranlasste, die Arzneimittelhersteller zu warnen
und von der Verwendung von Benzol in
pharmazeutischen Produkten abzuraten.
Health Canada rief einige Sonnenschutzmittel
zurück. Unternehmen wie Johnson & Johnson,
Unilever und Procter & Gamble Co. haben auch
Aerosol-Sonnenschutzmittel, Antitranspirantien und
Trockenshampoos zurückgerufen.
Während diese Produkte aufgrund von
Verunreinigungen aus kontaminierten Inhaltsstoffen
hohe Benzolwerte aufwiesen, sagte David Light,
Präsident von Valisure, in einer Erklärung: „Das
Benzol in Benzoylperoxid-Produkten stammt aus dem
Benzoylperoxid selbst, manchmal in hundertfacher
Höhe des bedingten FDA-Grenzwerts.“
„Das bedeutet, dass das Problem
Benzoylperoxidprodukte auf breiter Front betrifft,
sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie
Produkte, und dass dringend gehandelt werden muss“,
fügte er hinzu.
Valisure hat 66 Benzoylperoxid-Produkte getestet,
darunter Cremes, Lotionen, Gele, Waschungen,
Flüssigkeiten und Riegel.
Die FDA-Richtlinien erlauben einen Benzolgehalt von
bis zu zwei Teilen pro Million. Mehrere der
getesteten Produkte wiesen Benzolwerte von weit über
zwei Teilen pro Million auf. Diese Werte stiegen auf
das Zehn- oder Hundertfache des zulässigen Wertes
an, wenn die Produkte bei höheren Temperaturen
getestet wurden, die den Bedingungen entsprechen,
unter denen sie transportiert oder gelagert werden
könnten.
Dr. Christopher Bunick, außerordentlicher Professor
für Dermatologie an der Yale University School of
Medicine und wissenschaftlicher Arzt an der Yale
Dermatology, erklärte gegenüber The Defender, dass
Benzoylperoxid anfällig für freie Radikale oder
Oxidationsmittel ist, die es bei Hitzeeinwirkung in
verschiedene Chemikalien, einschließlich Benzol,
zerlegen.
Zu den Produkten mit den höchsten Benzolwerten
gehörte die 2,5%ige Benzoylperoxid-Creme von
Proactiv, hergestellt von Taro Pharmaceuticals, die
1.761 Teile pro Million Benzol enthielt.
Die 2,5%ige Benzoylcreme von Up & Up (Target)
enthielt 1.598 Teile pro Million; die 2,5%ige
Benzoylperoxidcreme von Clinique (Estee Lauder) wies
401 Teile pro Million auf; die 10%ige
Benzoylperoxidcreme Clearasil (Reckitt Benckiser
Group) enthielt 308 Teile pro Million und die 10%ige
Benzoylperoxidcreme von Walgreens 114 Teile pro
Million.
Das Labor fand auch hohe Benzolwerte in der
Benzoylperoxid-Creme von La Roche-Posay, der
Benzoylperoxid-Lotion von Sandra Lee, dem
Benzoylperoxid-Gel von Neutrogena, der
Benzoylperoxid-Creme von CeraVe und vielen anderen.
Die Forscher untersuchten auch die Luft in der
Umgebung der Produkte auf Benzol und stellten fest,
dass selbst aus einem ungeöffneten Proactiv-Produkt
hohe Benzolwerte austraten, wenn es knapp 17 Stunden
lang bei einer Temperatur von 104 Grad Celsius
aufbewahrt wurde.
Dies zeigt, dass Benzol „aus einigen
Produktverpackungen austreten und ein potenzielles
Einatmungsrisiko darstellen kann“, schrieb das
Unternehmen.
„Die Ergebnisse von Valisure sind für die
Hautpflegebranche von großer Bedeutung“, sagte
Bunick und nannte mehrere Gründe:
„Erstens müssen die Hersteller bestimmte
Qualitäts- und Sicherheitsstandards einhalten,
die von der FDA vorgeschrieben sind. Die
derzeitigen Benzoylperoxidprodukte erfüllen
diesen Standard nicht, insbesondere was die
Zeit- und Temperaturstabilität betrifft.
„Zweitens ist Benzol ein bekanntes
Karzinogen, das in dieselbe höchste
Gefahrenkategorie wie Asbest, Blei und
Formaldehyd eingestuft ist.
„Drittens sind die gesundheitlichen Folgen
einer Benzol-Exposition weniger klar, da sich
die krebserregende Wirkung erst nach Jahrzehnten
zeigen kann. Es ist ein ähnliches Szenario wie
bei der Sonnenexposition, bei der Sonnenbrände
in der Jugend potenziell zu Hautkrebs im
Erwachsenenalter führen, manchmal erst 20-40
Jahre nach der Exposition.
„Schließlich hat ein neuer Bericht aus
Großbritannien gezeigt, dass eine geringe
Benzolexposition (bei Werten von weniger als 1
Teil pro Million, was weniger ist als in vielen
Benzoylperoxidprodukten) das Risiko einer
Gesamtmortalität, von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und mehreren
Krebsarten, einschließlich Blut- und
Lungenkrebs, erhöht.
Valisure hat auch Produkte mit anderen
Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Adapalen
getestet. Diese Produkte wiesen Benzolwerte auf, die
entweder nicht nachweisbar waren oder unter dem
aktuellen Grenzwert der FDA von 2 Teilen pro Million
lagen, berichtet das Labor in seiner Bürgerpetition.
Nur die Produkte mit Benzoylperoxid enthielten hohe
Benzolwerte.
Die FDA, Estée Lauder und Reckitt reagierten nicht
sofort auf die Bitte von The Defender um
Stellungnahme.
Ein Sprecher der FDA bestätigte am Mittwoch in
einer Erklärung, über die CNN berichtete, dass die
Behörde die Petition erhalten habe und darauf
reagieren werde.
„Solche Daten müssen auf ihre Richtigkeit und
Reproduzierbarkeit überprüft werden, bevor sie für
regulatorische Entscheidungen wie die Empfehlung von
Verkaufsstopps und Rückrufen verwendet werden
können“, hieß es in der Erklärung.
Wie Bloomberg berichtet, hat Valisure’s Light einen
Patentantrag für Formulierungen und Techniken zur
Verringerung der Rate der Benzolbildung beim Abbau
von Benzoylperoxid gestellt, obwohl die Patente noch
nicht erteilt wurden.
Das Labor ist auch für seine Untersuchungen zu
Zantac bekannt, das die FDA im Jahr 2020 vom Markt
nahm, nachdem das Labor die Behörde darüber
informiert hatte, dass der Hauptbestandteil des
Medikaments, Ranitidin, Menschen einer
krebserregenden Substanz namens
N-Nitrosodimethylamin aussetzen könnte. Ein weiteres
Labor, Emery Pharma, bestätigte die Ergebnisse.
Beide Labors reichten Bürgeranträge ein, in denen
sie den Rückruf forderten.
Pickel-Pflaster am 7.5.2025: Pflaster, mit denen deine Pickel (fast) über Nacht
verschwinden
https://box.blick.ch/beauty-style/so-verschwinden-deine-pickel-fast-ueber-nacht-id3765710
Larissa Jurczek - Ein wichtiges Ereignis steht an und
ausgerechnet dann wächst dir ein grosser, leuchtend roter
Pickel im Gesicht? Kein Grund, zu verzweifeln: Die «Mighty
Patch»-Pickel-Pflaster schaffen Abhilfe innert wenigen
Stunden.
Ob vor einem Date, Vorstellungsgespräch, Vortrag oder vor
einem Fototermin: Meistens taucht ein grosser, leuchtend roter
Pickel genau dann auf, wenn ein Anlass bevorsteht, der dir
wichtig ist. Was nun?
Daran herumzudrücken macht es nicht besser – im Gegenteil: Der
Pickel kann sich ziemlich heftig entzünden. Und bei besonders
prächtigen Pickel-Exemplaren hilft manchmal auch ein
Abdeckstift nicht wirklich weiter.
Die Lösung: Die «Mighty Patch»-Pickel-Pflaster von Hero. Sie
sorgen dafür, dass der Pickel nach sechs bis acht Stunden
bereits viel besser aussieht und du deinem Termin bzw. deiner
Verabredung gelassen entgegensehen kannst. Nachfolgend stellen
wir dir die Pickel-Patches genauer vor, auf die und deren
Wirksamkeit aktuell viele Menschen schwören, wie man unter
anderem in diversen Videos und Posts auf Instagram, TikTok
oder Youtube sehen kann.
Die durchsichtigen Pickel-Pflaster bestehen aus medizinischem
Hydrokolloid, ein Gel, das Flüssigkeit aufnimmt. So absorbiert
es Unreinheiten innerhalb von sechs bis acht Stunden – trägst
du das Pflaster also über Nacht, wachst du morgens mit weniger
sichtbarem Pickel auf. Die Pickel-Patches sind dermatologisch
getestet und eignen sich auch für empfindliche Haut.
So verwendest du die «Mighty Patch»-Pflaster
Reinige und trockne dein Gesicht wie gewohnt. Anschliessend
klebst du das Pflaster auf die betroffene Hautstelle und
nimmst es nach sechs bis acht Stunden, wenn das durchsichtige
Pflaster weisslich geworden ist, wieder ab.
Die «The Original»-Pflaster sind geeignet für das Tragen über
Nacht, «Invisible+» kannst du auch gut tagsüber aufkleben, da
sie hauchdünn und somit fast unsichtbar sind. Eine grössere
Fläche ist von Pickeln betroffen? Dann greife zum
«Surface»-Pflaster, das sich für grössere Hautstellen eignet.
Sonnenschein hat stärkende Wirkung am
7.10.2025: Immunsystem - Knochen - gegen Depression - für
guten Schlaf - Durchblutung - Entgiftung der Leber und
anderer Organe - Abbau von Giften - gesunde Haut - Akne,
Ekzeme, Psoriasis
https://t.me/Impfschaden_Corona_Schweiz/121143
☀️ Die heilende Kraft der Sonne ist für Körper und Geist
essenziell – Sonnenlicht liefert nicht nur Wärme und
Helligkeit, sondern auch lebenswichtige Energie, die unsere
Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützt.
1️⃣ Vitamin-D-Synthese: Durch das Sonnenlicht wird in der Haut
Vitamin D produziert, ein wichtiges Hormon, das das
Immunsystem stärkt, die Knochengesundheit fördert und die
Stimmung hebt. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Müdigkeit,
Knochenproblemen und sogar depressiven Verstimmungen führen.
2️⃣ Stimmung und Schlafqualität: Sonnenlicht hat einen
direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden, indem es die
Produktion von Hormonen anregt, die für Glücksgefühle sorgen
und gleichzeitig als Vorstufe des Schlafhormons Melatonin
dienen. Ein paar Minuten Sonne am Morgen können also sowohl
unsere Laune verbessern als auch unseren Schlaf-Wach-Rhythmus
stabilisieren.
3️⃣ Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige Sonneneinstrahlung
kann das Immunsystem stärken, da Vitamin D auch eine Rolle bei
der Infektabwehr spielt. Zudem fördert die Sonne die
Durchblutung, was dem Körper hilft, Nährstoffe und Sauerstoff
besser zu verteilen.
4️⃣ Natürliche Entgiftung: Sonnenlicht unterstützt die Leber
und andere Organe, Giftstoffe effektiver abzubauen. Die Sonne
regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an, was die Zellen
revitalisiert und dem Körper hilft, Schadstoffe
auszuschwemmen.
5️⃣ Gesunde Haut: In Maßen genossen, kann Sonnenlicht sogar
die Hautgesundheit verbessern, da es bei einigen
Hauterkrankungen wie Akne, Ekzemen oder Psoriasis helfen kann.
Die UV-Strahlung der Sonne kann antimikrobielle Effekte haben
und entzündungshemmend wirken.
