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Nutrition des groupes sanguins : tableaux combinés pour les groupes sanguins 0, A, B et AB

Nutrition des groupes sanguins - Régime des groupes sanguins - Recherche sur les groupes sanguins - Tableaux avec des sécréteurs et des non-sécréteurs
pour une vie saine pratiquement sans médecin

de Michael Palomino (2006 / 2015 / 2024 - traduction 2024)

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Nutrition des groupes sanguins - Régime alimentaire des groupes sanguins - Recherche sur les groupes sanguins - Tableaux des sécréteurs et des non-sécréteurs -- Aliments nocifs contenant des polyamines nocives (affecte tous les groupes sanguins) -- Aliments équilibrants qui réduisent les niveaux de polyamines (affecte tous les groupes sanguins) --

de:
-- Peter D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2001
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden; Piper-Verlag 2002
-- Peter D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2005

Commentaire
Le tableau combiné donne des indications sur la manière d'optimiser l'alimentation entre les différents groupes sanguins et sur les aliments qui devraient être totalement exclus du magasin d'alimentation afin qu'une vie saine soit possible pratiquement sans médecin. Les aliments suivants obtiennent des résultats alarmants :

-- McDonalds avec de nombreux petits pains de blé généralement nocifs
-- les pommes de terre bouillies (qui, à la longue, provoquent de l'arthrite)
-- le ketchup ou la mayonnaise au vinaigre (le vinaigre provoque des éructations acides, il n'est toléré que par le groupe sanguin B)
-- le pop-corn « américain » (maïs nocif)
-- le jus d'orange (trop acide, éructations acides).

Bizarrement, tous ces aliments, à l'exception du vinaigre, viennent d'« Amérique ».

Une alimentation saine est vraiment simple: boycottez McDonalds et « l'Amérique ». Restez ou devenez en bonne santé avec les aliments qui viennent de la région, adaptés à votre groupe sanguin et à votre statut de sécréteur !

Tout d'abord, il est nécessaire de rendre le test des sécréteurs accessible dans le monde entier. Environ 80% des personnes sont des sécréteurs et environ 20% des non-sécréteurs. Environ 40% des aliments sont concernés par la distinction. Jusqu'à présent, le test de sécrétion ne peut être commandé qu'en « Amérique » (ici), avec un délai de livraison correspondant et des frais de port élevés (60$). Les laboratoires du monde entier sont priés de proposer le test sécréteur.

Parallèlement, il est nécessaire de trouver une nouvelle céréale standard pour remplacer le blé, qui est nocif pour la grande majorité des gens et qui bloque en partie le métabolisme. L'amarante (sans les sécréteurs B), l'épeautre (sans les 0-non-sécréteurs) et le millet (pour tous les sécréteurs et non-sécréteurs) seraient les solutions qui seraient positives pour tous les groupes sanguins. On devrait alors remplacer le blé nocif chez les pizzas, lasagnes et pains par des farines à base d'amarante, d'épeautre et de millet.

Les magasins d'alimentation, les cantines, les hôpitaux et les restaurants sont priés, dans le monde entier, de concevoir leur offre pour les personnes en fonction de leur groupe sanguin et de manière saine. Des indications sur les emballages et les menus concernant la compatibilité avec le groupe sanguin et le statut de sécréteur seraient très utiles pour les connaissances en matière de santé.

L'agriculture et l'industrie alimentaire sont priées de procéder aux adaptations nécessaires dans la production, afin que tous les individus puissent se nourrir de manière optimale en fonction de leur groupe sanguin.

Michael Palomino, novembre 2006









Légende
+
 digeste/favorable (pour le groupe sanguin et le type de sécréteur concernés, l'aliment est un aliment médicamenteux)
o
 neutre (pour le groupe sanguin et le type de sécréteur concernés, l'aliment est un aliment neutre, un "aliment concentré de force")
-
 à éviter (pour le groupe sanguin et le type de sécréteur concernés, l'aliment est un aliment toxique, facteur 90)
[x?] Indication entre crochets et point d'interrogation: L'indication provient d'un tableau sans distinction sécréteur - non-sécréteur, il reste 20% d'incertitude.
...
 pas d'indication disponible
/
 pas d'indication possible
x [?]
 indication douteuse

Couleurs vert (+) ou rouge (-):

Nutrition selon les groupes sanguins : viande
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteursAB
Fleisch







ris de veau (thymus) +
 +
 ...
 ...
 ...
 ...
 -
 -
buffle +
 +
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Écureuil
 o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Canard
 o
 o
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Faisan o
 +
 -
 o
 o
 o
 o
 o
Oie
 o
 o
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Mouton +
 +
 -
 o
 +
 +
 o
 +
C½ur +
 +
 -
 -
 -
 o
 -
 -
Poulet o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Veau +
 +
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Lapin
 o
 +
 -
 o
 +
 +
 o
 +
Agneau +
 o
 -
 o
 +
 +
 o
 +
Foie (veau) +
 o
 -
 -
 o
 +
 o
 o
Pintade o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Cheval o
 o
 -
 -
 -
 o
 -
 -
Perdrix o
 +
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Bovin +
 +
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Tortue -
 o
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Lard / jambon / viende de porc
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Autruche o
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Pigeon (jeun)
 o
 +
 o
 o
 -
 o
 -
 -
Dindon (dinde)
 o
 o
 o
 +
 o
 o
 +
 +
Caille -
 o
 -
 o
 -
 -
 -
 o
Perdrix o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Venaison +
 +
 -
 -
 +
 +
 -
 o
Chèvre o
 o
 -
 o
 +
 +
 ...
 ...
Viande fumée et salée o
 o
 -
 -
 o
 o
 -
 -


Nutrition selon les groupes sanguins: Poissons et fruits de mer
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Poisson







Anguille o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Anguille: Anguille japonaise o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Abalone [ormeau] -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Alse (alose) +
 +
 -
 o
 +
 +
 +
 +
Anchois
 o
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Huîtres
 o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Barracuda (Arrow Pike) -
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
Barramunda
 + + +
 +
 o
 o
 o
 o
Perchoir [tous] +
 o
 ...
 ...
 ...
 ...
 - [?]
 - [?]
Perche: Cichlidé o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Perche: Perche du fleuve +
 +
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Perche: Poisson rouge o
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Perche: Brochet o
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Perche: Perche rouge (Rotbarsch) o
 o
 o
 +
 +
 +
 o
 o
Perche: Sébaste (Seebarsch)
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Perche: Perche rayé (Streifenbarsch)
 +
 o -
 -
 -
 -
 -
 -
Perche: Perche blanc (Weissbarsch)
 + + o
 o
 o
 o
 -/o
 -/o
Perche: Perche de loup (Wolfsbarsch)
 + o o
 o
 -
 -
 -
 -
Perche: mérou (Zackenbarsch) o
 o
 -
 o
 +
 +
 +
 +
Tassergal (Blaufisch)
 o
 o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
Poisson beurre (Butterfisch) o
 o
 o
 o
 -
 o
 o
 o
Dauphin
 o
 o
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Stromateidae (Erntefisch) o
 o
 -
 +
 +
 +
 o
 o
Voilier o
 o
 o
 +
 o
 o
 +
 +
Flet o
 o
 -
 o
 +
 o
 -
 -
Truite : Truite fario o
 o
 o
 +
 -
 -
 -
 o
Truite : Truite saumonée o
 o
 +
 +
 -
 -
 -
 o
Truite : Truite arc-en-ciel +
 +
 +
 +
 -
 -
 -
 o
Cuisses de grenouilles -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Crevettes (Garnelen)
 o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Jaune (Gelbschwanz) +
 +
 o
 o
 -
 o
 -
 -
Dorade (Goldbrasse) o
 o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
Requin (Haifisch)
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Brochet (Hecht)
 +
 +
 o
 o
 +
 o
 +
 +
Brochet : Poumon musculaire (Muskalunge)
 -
 -
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Brochet : merlu (morue de brochet) (Seehecht) o
 +
 -
 o
 +
 +
 -
 -
Flétan +
 o
 -
 o
 +
 o
 -
 -
Hareng frais o
 +
 -
 o
 o
 o
 o
 +
Hareng mariné [au vinaigre]
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Homard (Hummer)
 o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Pétoncles (pétoncles) o
 o
 -
 o
 o
 -
 o
 o
Morue (Kabeljau) +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Calmar -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Carpe o
 o
 +
 +
 o
 +
 o
 o
Poisson-chat (Katzenfisch, Wels) -
 o
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Silure (Katzenwels)
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Caviar o
 o
 -
 o
 +
 o
 o
 o
Grondin (Knurrhahn) o
 o
 o
 o
 +
 +
 o
 o
Crabes (Krabben) o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Crabes : Crabes royaux ...
 ...
 -
 -
 -
 -
 ...
 ...
Pieuvre -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Saumon o
 o
 +
 +
 +
 o
 +
 +
Saumon : Saumon fumé [o?]
 [o?] -
 -
 o
 o
 [-?]
 [-?]
¼ufs de saumon
 -
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Brosme o
 o
 o
 +
 o
 o
 ...
 ...
Maquereau o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Corégone o
 o
 +
 + o
 o
 o
 o
Mulet o
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Dorade o
 o
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Escargots de mer -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Merlan
o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Moules o
 -
 -
 o
 -
 -
 o
 o
Mollusques ...
 ...
 -
 -
 -
 -
 ...
 ...
Poisson-lune de mer o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Poisson-perroquet o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Pompano du Pacifique o
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Lieu jaune (Pollack)
 -
 -
 +
 +
 -
 -
 o
 o
Sardine
 o
 + +
 +
 +
 +
 +
 +
Catostomidae (Saugkarpfen)
 o
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Églefin (Schellfisch)
 o
 o
 -
 o
 +
 +
 -
 -
Vivaneau, Rouge +
 o
 +
 +
 o
 o
 +
 +
Espadon +
 +
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Baudroie (Seeteufel) o
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Sole (Seezunge) +
 +
 -
 -
 +
 o
 -
 -
Perche de soleil (Centrarchidae?)
 +
 + -
 o
 -
 -
 -
 -
Éperlant (Stint) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Esturgeon
 +
 +
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Esturgeon: Esturgeon blanc o
 o
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Thon o
 o
 o
 o
 o
 o
 +
 +
poisson congelé -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Sciaenidés (Sciaenidae) (Umberfisch)
 o
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Palourde o
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Escargots de vigne
 o
 o
 +
 +
 -
 o
 +
 +
Corégone (Felchen)
 o
 o
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Merlan (Wittling) o
 o
 +
 +
 o
 o
 -
 -
Tile (Lopholatilus chamaeleonticeps) +
 +
 -
 o
 o
 o
 o
 o


Nutrition selon les groupes sanguins: produits de lait
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)

sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Lait de vache







Lait de vache (toutes sortes)
 -
 -
 -
 -
 + o
 -
 -
Lait maigre (de vache)
 -
 -
 -
 - +
 o
 o
 o
Lait entier (de vache)
 -
 -
 -
 -
 +
 o
 -
 -









Autres types de lait







Lait de coco -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Lait d’amande o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Lait de soja o
 -
 +
 o
 -
 o
 o
 -
Lait de chèvre -
 -
 o
 -
 +
 +
 +
 +









Fromages







Moule bleu -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Brie
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Camembert
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
Caséine
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Cheddar
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Cheddar als Nahrungsergänzung
 ...
 ...
 ...
 ...
 o
 -
 o
 o
Colby
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Edam
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Emmental
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 o
 -
Fromage fermier o
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Feta (fromage de brebis) o
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Fromage à la crème -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Gouda
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Gruyère
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Fromage blanc (Hüttenkäse)
 -
 -
 -
 o
 +
 o
 +
 +
Jarlsberg
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 o
 o
Kéfir -
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Monterey Jack
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 o
 o
Mozzarella
 o
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Fromage de Munster -
 -
 -
 -
 o
 -
 o
 o
Neufchâtel
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Paneer (fromage à la crème indien) -
 -
 o
 o
 +
 +
 o
 o
Parmesan
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
Provolone
 -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
Ricotta
 -
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Fromage fondu -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 o
Fromage de chèvre o
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +









Produits laitiers: autres







Beurre (de lait de vache) o
 o
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Babeurre (à partir de lait de vache) -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Crème glacée (à base de lait de vache) -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Beurre de cacahuète (lait de vache) -
 -
 +
 +
 -
 -
 +
 o
Ghee (lait de vache) (beurre clarifié, matière grasse) o
 o
 o
 o
 o
 +
 o
 +
Yaourt (au lait de vache) -
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 o
Lactosérum (à partir de lait de vache) -
 -
 -
 o
 o
 + o
 o
Beurre de noix de pécan (lait de vache) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Fromage blanc / séré (du lait de vache) -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Smetana (fromage blanc, crème fleurette) (à base de lait de vache) (faible en gras: 10 %) -
 -
 o
 -
 o
 o
 +
 +



Nutrition selon les groupes sanguins: céréales
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Céréale







Amarante o
 o
 +
 +
 -
 o
 +
 +
Sarrasin (Kasha (sarrasin grillé) (Buchweizen)
 o
 -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Épeautre (Dinkel)
 o
 -
 o
 o
 +
 o
 +
 o
Farine d’épeautre o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Orge (Gerste)
 -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Avoine / son d’avoine / farine grossière
 o
 -
 o
 o
 +
 o
 +
 +
Farine d’avoine (Hafermehl)
 o
 -
 +
 o
 +
 o
 +
 +
Blé dur -
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Produits de blé dur -
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Millet (Hirse) o
 o
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Millet : Tef (und sorte de millet) o
 o
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Kamut (blé d'Égypte)
 o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Maïs (toutes les sortes) -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Farine de maïs
 [-?]
 [-?] ...
 ...
 -
 -
 -
 -
Farine grossière de maïs
 -
 -
 o
 -
 - - - -
Farine avec gluten / farine contenant du gluten -
 -
 o
 -
 -
 -
 o
 o
Quinoa [grain de riz, grain de bruyère d’Amérique du Sud]
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Riz (Riz Blanc / Riz Brun / Riz Basmati / Pain de Riz) o
 o
 o
 o
 o
 o
 +
 +
Riz: riz soufflé o
 o o o +
 +
 +
 +
Riz: Riz sauvage o
 o
 o
 o
 -
 o
 +
 +
Farine de riz o o +
 o
 +
 +
 +
 +
Seigle (Roggen) o
 o
 o
 o
 -
 -
 +
 +
Farine de seigle o o +
 o
 -
 -
 +
 +
Millet de sorgho (Durra)
 -
 -
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Farines d’extraits de blé et produits à base de blé en petites quantités
 -
 -
 o
 -
 o
 -
 -
 -
Farines d’extrait de blé et produits à base de blé en grande quantité comme repas principal -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Autres produits céréaliers







Couscous (de semoule de blé) -
 -
 o
 -
 -
 -
 o
 o
Produits d’épeautre o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Produits de blé dur -
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Malt -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Pop-corn (à base de maïs) -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Boisson de riz







 o
 o
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Flocons de riz o
 o o
 o
 o
 o
 o
 o
Son de riz o o o
 o
 +
 +
 +
 +
Produits à base de riz o
 o
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
Galettes de riz o o +/o
 o
 +
 +
 +
 +
Produits de seigle o
 o
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
Nouilles soba (100% sarrasin) o
 -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Tapioca (amidon de manioc) o
 -
 o
 o
 -
 o
 -
 -
Pâtes topinambour o
 -
 +
 +
 -
 o
 -
 -
Germe de blé -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 -
Son de blé -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 o
Produits à base de blé contenant du gluten -
 -
 o
 -
 -
 -
 o
 -
Produits de blé entier -
 -
 o
 -
 -
 -
 o
 -
Produits à base de farine blanche de blé -
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -



Nutrition selon les groupes sanguins: pains
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB









Pain d'Essen
(à partir de blé germé, où les lectines de gluten (presque toutes dans les enveloppes des graines) sont détruites par le processus de germination.		 +
 +
 +
 o
 +
 +
 +
 +
pain sans gluten o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Pain de riz ...
 ...
 ...
 ...
 o
 o
 +
 +
Pain de seigle (100%) o
 o o
 o
 -
 -
 +
 +
Pain de soja o
 -
 +
 o
 o
 -
 +
 -
Pain au germe de blé -
 -
 +
 o
 o
 o
 +
 +


Nutrition selon les groupes sanguins: oeufs
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
¼ufs de canard o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
¼ufs d’oie -
 o
 o
 o
 -
 -
 o
 o
Oeuf de poule: jaune d’oeuf o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 +
¼uf de poule: blancs d’½ufs o
 o
 o
 o
 o
 o
 +
 +
¼ufs de caille -
 o
 o
 o
 -
 -
 o
 o


Nutrition selon les groupes sanguins: légumes
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Légume







Agar-Agar o
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Acacia (gomme arabique) -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Germes de luzerne (luzerne) -
 -
 +
 o
 o
 o
 +
 +
Algues (toutes sortes) /
 /
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Algues: Algues bleu-vert (algues bleu-vert) -
 -
 [o?]
 [o?] [o?] [o?] [o?] [o?]
Algues: Algues Kombu +
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Produits à base d’aloès -
 -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Artichauts +
 +
 +
 +
 -
 o
 -
 -
Auberginen






o
 -
 -
 o
 +
 o
 +
 +
Pousses de bambou o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Salade de feuilles, mixte ...
 ...
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Chou-fleur -
 -
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Brokkoli / Brocoli +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Cresson de fontaine o
 o
 o
 o
 o
 o o
 o
Chicorée (salade de Bruxelles)
 +
 +
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Piments (chilis) o
 o
 -
 o
 o
 o
 -
 -
Laitue iceberg [o?] [o?] o
 o
 o
 o
 o
 o
Endive o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Endive: Endive d’hiver (Eskarol) +
 +
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Pois (pois sucrés / pois sucrés) o
 o
 o
 o
 [o?] [o?] o
 o
Pois : Pois asperges
 o
 o
 o
 o
 o
 o

Fenouil o
 o

o
 o
 o
 o
Concombre -
 -
 o
 o
 o
 o
 +
 +
Racine d’avoine ...
 ...
 o
 o
 ...
 ...
 ...
 ...
Gingembre o
 +
 +
 +
 +
 +
 o
 +
Pommes de terre: pommes de terre bouillies, [aussi frites et frites] -
 -
 -
 -
 [o?]
 [o?] o
 o
Pommes de terre : Patates douces (batatos) +
 o
 -
 o
 +
 +
 +
 +
Châtaignes: Châtaignes d’eau o
 o
 o
 o
 [o?] [o?] o
 o
Ail o
 +
 +
 o
 o
 +
 +
 +
Chou: Chou chinois (aussi jus) o
 -
 -
 -
 +
 o
 o
 o
Chou: Chou frisé +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Chou: Chou rouge (aussi jus) o
 -
 -
 -
 +
 o
 o
 o
Chou: Chou blanc (aussi jus) o
 -
 -
 -
 +
 o
 o
 o
Chou-rave +
 +
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Betteraves jaunes
 o
 o
 o
 o
 [o?] [o?] o
 o
Laitues o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Courge citrouille : Citrouille de jardin +
 +
 +
 +
 -
 o
 o
 o
Courge citrouille : Courge melon o
 o
 o
 o
 o o o
 o
Poireaux  -
 -
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Pissenlit (Löwenzahn)
 +
 +
 +
 +
 o
 o
 +
 +
Bette (Mangold) +
 +
 +
 +
 o o o
 o
Raifort (Meerrettich) +
 +
 +
 o
 o
 o
 o
  o
Carottes (Möhren) o
 +
 +
 o
 +
 +
 o
 o
Jus de carotte o
 o
 +
 o
 o
 o
 +
 +
Olives vertes o
 -
 o - -
 -
 o
 o
Olives noires -
 -
 -
 -
 -
 -
 -/+/-
 -/+/-
Gombo cosse (guimauve végétale, gombo) [légumes ressemblant à des haricots d’Afrique] +
 +
 +
 +
 o + o
 o
Pak Choi [chou feuillu] o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Poivrons rouges
+
 +
 -
 o/-
 +
 o
 -
 -
Paprika (rouge, poivre de Cayenne) +
 +
 -
 -
 +
 o
 -
 -
Poivrons (verts, jaunes, jalapeño) o
 o
 -
 o
 +
 o
 -/+
 -/+
Panais [cerf, carotte, racine des tourbières] +
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Radicchio [endive à feuilles rouges] o
 o
 o
 o
 o o o
 o
Radis o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Radis: Daikon (radis japonais) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Pousses de radis o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Rhubarbe -
 -
 -
 -
 - - -
 -
Laitue romaine +
 o
 +
 o
 o
 o
 o
 o
Salade romaine +
 +
 [+?]
 [+?] [o?] [o?] [o?] [o?]
Chou de bruxelles o
 -
 o
 o
 +
 +
 o
 o
Betteraves rouges (aussi jus)
 o
 o
 o
 o
 +
 +
 +
 o
Betteraves blanches +
 o
 +
 +
 [o?]
 [o?] o
 o
Feuilles de betterave +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Tiges de navet +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Fusée (Rucola) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Choucroute (Sauerkraut) o
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Scallions o o
 o
 o
 [o?]
 [o?] o
 o
Goémon (fucus)
 +
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Céleri (aussi jus) o
 o
 +
 o
 o
 o
 +
 +
Céleri : Céleri-rave o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Céleri
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 +
 +
Feuilles de chou moutarde - o
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Séné o
 o
 o
 -
 [-?]
 [-?] o
 o
Asperge
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Épinard +
 +
 +
 +
 o o o
 o
Taro [tubercules du Pacifique Sud] -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 -
Tomates (aussi jus) o
 o
 -
 o
 -
 -
 o
 +
Topinambur +
 +
 +
 +
 -
 o
 -
 -
Igname (Yamswurzel) o
 o
 -
 -
 +
 +
 +
 +
Yucca / Yukka -
 -
 -
 -
 ...
 ...
 o
 o
Courgettes [Zucchetti] o
 o
 o
 o
 o o o
 o
Oignons (toutes sortes) +
 +
 [+?]
 [+?] ...
 ...
 o
 o
Oignons (tous types sauf échalotes et oignons nouveaux) +
 +
 +
 +
 o
 +
 o
 o
Oignons (rouges, blancs, jaunes) ...
 ...
 +
 +
 ...
 ...
 o
 o
Oignons : oignon nouveau / oignon d’hiver [oignon nouveau] o
 o
 o/+
 o/+
 o
 o
 o
 o
Oignons : Oignons jaunes [+?]
 [+?] [+?] [+?] o
 o
 [o?]
 [o?]
Oignons : Échalotes o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o


Nutrition selon les groupes sanguins: Haricots et légumineuses
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Haricots







Haricots adzuki +
 o
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Haricots: niébé (Augenbohne) +
 o
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Haricots cannellini / haricots blancs o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Fèves [féverole] (Dicke Bohnen [Ackerbohne]) o
 -
 +
 o
 o
 o
 -
 o
Haricot commun (Gartenbohne) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Haricot de rein (Kidneybohne)
 -
 -
 -
 o
 +
 o
 -
 -
Haricots de Lima
Haricots mungo / pousses de mungo
 o
 o
 -
 -
 +
 o
 -
 -
Mungbohnen / Mungsprossen o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Grains de perle [=grains de café] -
 -
 -
 o
 +
 o
 +
 o
Haricots pinto -
 o
 +
 +
 -
 -
 +
 +
Fèves (Puffbohnen / Saubohnen) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Haricots rouges o
 -
 -
 -
 o
 o
 ...
 ...
Haricots noirs o
 o
 +
 o
 -
 -
 -
 -









Produits à base de soja







Soja o
 -
 +
 o
 o
 -
 +
 o
Produits à base de soja : Miso (pâte de soja [du Japon]) o
 -
 +
 +
 -
 -
 +
 o
Fromage de soja o
 -
 +
 o
 -
 -
 o
 -
Flocons de soja, farine grossière de soja o
 -
 +
 o
 -
 -
 o
 o
Tempeh, tofu o
 -
 +
 o
 -
 - +
 o
Lait de soja
 o
 -
 +
 o
 -
 o
 o
 -
Légumes secs







Pois chiches o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Légumineuses: lentilles







Lentilles (toutes classes)
 -
 - [?]
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
Lentilles de montagne -
 o
 +
 +
 -
 -
 o
 o
Lentilles vertes -
 o
 +
 +
 -
 -
 +
 +
Lentilles corail -
 o
 +
 +
 -
 -
 o
 o


Nutrition selon les groupes sanguins: champignons
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Champignon







Champignongs Abalone o
 o
 o
 o
 o
 o
 -
 -
Pleurotes
 o
 o o
 o
 o o o o
Champignons dans le niveau de l’alimentation1 -
 o
 +
 o
 o o o o
Les champignons comme complément alimentaire o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Champignons Enoki o
 o
 o
 o
 o o o
 o
Champignons Maitake o
 o
 +
 +/o
 o
 o
 +
 +
Gaine de paille de riz (champignon) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Champignons shiitake -
 -
 -
 o
 +
 +
 -
 -



Nutrition selon les groupes sanguins: fruits
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Ananas o
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Jus d’ananas +
 +
 +
 +
 +
 +
 o
 o
Pollem (aussi jus) o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Abricot (aussi jus) o
 -
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Avocat -
 +
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Banane
+
 +
 -
 o
 +
 o
 -
 -
Poire o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Poire baume (Balsambirne)
Poire : Poire baume (melon amer, Momordica charantia)
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Bleuets +
 +
 +
 +
 o
 +
 o
 +
Mûres de Boysen [croisement de mûre de Logan, de framboise et de mûre, de Nouvelle-Zélande] o
 o
 +
 +
 o
 +
 o
 o
Mûre (aussi jus) -
 -
 +
 +
 o
 +
 +
 o
Fruit à pain [goût de pain semblable à celui d’abricot]
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
  o
Dattes o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Dewberry ("américain") o
 o
 o
 o
 o
 o
 -
 -
Fraises -/o [?]
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Figues +
 +
 +
 +
 o
 +
 +
 +
Figues: Figues de barbarie o
 +
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Grenade o
 +
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Pamplemousse
 o
 o
 +
 +
 o
 o
 +
 +
Goyave / Guayaba [fruit en forme de pomme de trop. S-"Amérique"] +
 +
 o
 o
 o
 +
 -
 -
Framboises o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Sureau (noir, bleu) o
 o
 o
 o
 o
 +
 o
 +
Groseilles (noires, rouges) o
 o
 o
 o
 o
 +
 o
 o
Cerises (tous types) +
 +
 +
 +
 o
 +
 +
 +
Kiwi -
 -
 o
 o
 o
 o
 +
 +
Plantain (Platano) -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
Noix de coco -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Lait de coco -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Kumquat [fruit orange de Chine et du Vietnam] o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Citrons verts (Limetten)
 o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
 +
Litchi -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Mûre de Logan [croisement mûre-framboise]
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 +
 +
Mandarin -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
 -
Mangue +
 +
 -
 o
 o
 o
 -
 -
Mûriers
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Melon: Melon Galia o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Melon Melon miel
 o/-
 o/-
 -
 - o
 - o
 o
Melon: Cantaloup -
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Melon: Pastèques o
 o
 o
 +
 + + o/+
 o/+
Melon: Melons d’hiver o
 o
 o
 -
 o
 o
 o
 o
Melon: Melon d’hiver : Honeyew -
 -
 -
 -
 o
 -
 o
 -
Melon: Melon à sucre o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Nectarines o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Orange (aussi jus)
 -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Papaya o
 o
 -
 -
 +
 +
 o
 o
Kaki o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Pêche o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Prunes (tous types) +
 +
 +
 +
 +/o
 +/o
 +
 +
Prunes : Pruneaux +
 +
 +
 +
 + + + +
Airelle rouge.
o
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Coings o
 o
 o
 o
 o
 o
 -
 -
Raisins secs o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Groseilles o
 o
 o
 +
 o
 o
 +
 +
Carambole o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Raisins (toutes classes) o
 o
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Youngberry [croisement mûre-framboise] o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Citron o
 o
 +
 +
 o
 o
 +
 +


Nutrition selon les groupes sanguins: noix
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB









Noyer cendré o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Noix de cajou -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 -
Beurre de noix de cajou -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 -
Cacahuètes
-
 -
 +
 +
 -
 -
 +
 o
Pâte d’arachide -
 -
 +
 +
 -
 -
 +
 o
Noisette
 o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Châtaignier : Châtaigne -
 -
 o
 o
 o
 o
 +
 +
Châtaigne : Châtaigne d’eau o
 o
 o
 o
 ...
 ...
 o
 o
Noix de macadamia o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Amandes o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Lait d’amande o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Beurre d’amande o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Noix du Brésil -
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 -
Noix de pécan / noix de pécan o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Beurre de noix de pécan o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Pistaches -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 -
Noyer +
 +
 +
 +
 o/+
 +
 +
 +
Noyer: Hickory (Noyer des "EUA" et de Canada) ...
 ...
 o
 o
 o
 o
 o
 o





Nutrition selon les groupes sanguins: graines
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Graines







Noix de hêtre -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Graines de carthame o
 -
 o
 -
 -
 -
 o
 o
Graines de citrouille +
 o
 +
 +
 -
 o
 -
 -
Graine de lin +
 o
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Graines de pavot -
 -
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Pignons o
 o
 o
 o
 -
 -
 o
 o
Graines de sésame o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Pâte de sésame (tahini) o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Tournesol -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Purée de tournesol -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -


Nutrition selon les groupes sanguins: huiles
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
Huile de cuisson
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Huile de salade de coton -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Huile de graines de bourrache o
 -
 o
 o
 -
 -
 o
 o
Huile de carthame -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Huile de foie de morue (huile de foie de morue) o
 -
 o
 +
 o
 o
 o
 o
Huile de cacahuète
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 o
 o
Huile de ricin
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 o
Huile de coco -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Huile de lin +
 o
 +
 +
 o
 +
 o
 o
Huile de maïs
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Huile d’amande o
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Huile d’onagre -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Huile d’olive +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Huile de colza o
 - o
 o
 -
 -
 o
 o
Huile de cassis o
 o
 +
 +
 o
 +
 o
 o
Huile de sésame o
 o
 o
 +
 -
 -
 -
 -
Huile de soja -
 -
 o
 o
 -
 -
 o
 o
Huile de tournesol -
 -
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Huile de noix o
 +
 +
 +
 o
 +
 +
 +
Huile de germe de blé -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o


Nutrition selon les groupes sanguins: épices
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
Épices
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Sirop d'érable o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 -
Algues : Algues bleu-vert (algues bleu-vert) -
 -
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
Anis o
 o
 o
 o
 o
 o
 -
 -
Azardirachta Indica (margousier, neem) +
 +
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
 ...
Levure de boulanger ...
 ...
 o
 +
 ...
 ...
 ...
 ...
Basilic o
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Huile de bergamote o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Levure
 o
 +
 o
 +

o
 o
Sarriette o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Caroube [fruit du caroubier] +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Piment de Cayenne [du piment « Cayenne"] [+?] [+?] -
 o
 +
 o
 -
 -
Piment (chili) o
 o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
Poudre de chili o
 o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
Piment rouge, séché
 o
 o
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Curry +
 +
 o
 o
 +
 +
 +
 +
Aneth o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Estragon o
 +
 o
 o
 o
 o o
 o
Fructose -
 -
 o
 o
 o
 -
 -
 -
Malt d’orge o -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Girofle o/+
 o/+ o
 o
 o
 o
 o
 o
Menthe verte o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Miel o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 -
Gingembre, porte-greffe de gingembre o/+
 + +
 +
 +
 +
 o
 +
Cardamome
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Cerfeuil o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Coriandre o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Cumin o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Carvi o
 o o
 o
 o
 o
 o
 o
Racine de curcuma [gingembre jaune, semblable au safran] +
 o
 +
 o
 o o o
 +
Laurier o
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 +
Sirop de maïs -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Fécule de maïs -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Marjolaine o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Essence d’amande o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Mélasse o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
  o
Menthe o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Macis -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Muscade -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Origan o
 +
 o
 o
 o
 +

Paprika
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Persil +
 +
 +
 o
 +
 +
 +
 +
Grains de poivre (non moulus) o
 o
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Poivre (noir, moulu) -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Poivre (blanc, moulu) -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Menthe poivrée o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Farine de maranta (farine d’arrow-root) o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Piment de la Jamaïque / clou de girofle o
 o
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Sirop de riz o
 -
 o
 -
 o
 o
 o
 -
Romarin o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Dulse +
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Écorce d’orme rouge (Ulmus rubra) +
 +
 [+?]
 [+?] [o?]
 [o?] [o?] [o?]
Safran o
 +
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Vinaigrettes, faibles en gras, avec des ingrédients appropriés o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Sauge o -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Sel : Sel de mer o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Ciboulette o
 o
 o
 o
 o
 o
 o o
Chocolat
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Moutarde (sans vinaigre) o
 o
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Moutarde (avec vinaigre) [-?]
 [-?] o
 o
 o
 o
 ...
 ...
Moutarde (avec vinaigre et blé) -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
Moutarde en poudre o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Sauce de soja o
 -
 +
 o
 -
 -
 o
 o
Racine de réglisse o
 +
 o
 o
 +
 +
 o
 o
Tamari (sauce soja foncée, sans blé) o
 -
 +
 o
 o o o
 o
Tamarinier o
 o
 o
 o
 o o o
 o
Thym o
 o
 o
 o
 o o o
 o
Glucose -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
Vanille o
 -
 o
 o
 o o o
 o
Genévrier -
 -
 -
 -
 -
 -
 o
 -
Tartre
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Gaulthérie, Huile de gaulthérie o
 o
 -
 o
 o o o
 o
Sauce Worcestershire o/-
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Cannelle o
 -
 o
 o
 -
 -
 o
 o
Sucre (brun) o
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Sucre (blanc) o
 -
 o
 -
 o
 -
 o
 -
Jus de canne à sucre o
 -
 o/- o/- -
 -
 -
 -


Nutrition selon les groupes sanguins: vinaigre et produits à base de vinaigre
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
Produit à base de vinaigre
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Vinaigre







Vinaigre de cidre de pomme
 o
 -
 -
 -
 o o -
 -
Vinaigre balsamique -
 -
 -
 - o o -
 -
Vinaigre de riz -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Vinaigre de vin rouge -
 -
 -
 -
 o o -
 -
Vinaigre de vin blanc -
 -
 -
 -
 o o -
 -
Produits avec du vinaigre







Cornichons au vinaigre -
 -
 -
 -
 o o -
 -
Cornichon / Cornichons au bouillon de sel / Saumure
 -
 -
 o
 -
 o o -
 -
Hareng mariné [au vinaigre] -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Câpres [au vinaigre] -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Mayonnaise (avec vinaigre) o
 -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
Relish [légumes au vinaigre] -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
Moutarde (avec vinaigre, sans blé) - - o
 o
 o
 o
 -
 -
Moutarde (avec vinaigre et blé) -
 -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
Ketchup à la tomate (avec vinaigre)
[Les tomates sont inacceptables pour A et B,
Le vinaigre est inacceptable pour 0, A et AB]
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -


Nutrition selon les groupes sanguins: Épaississants de chimie alimentaire
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
Additif chimique sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB









Pectine de pomme o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Aspartame [édulcorant synthétique E951] -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Carraghénane [épaississant E407] -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Gélatine o
 o
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Guarana [poudre amère avec caféine] -
 -
 o
 o
 -
 -
 -
 -
Gomme de guar [épaississant E412] -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Maltodextrine [sucre d’amidon] -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
 -
L-glutamate de sodium [sel de sodium de l’acide glutamique E621] -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -


Nutrition selon les groupes sanguins: boissons
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Boissons alcoolisées / spiritueux -
 -
 -
 -
 -
 o -
 o
Bière o
 o
 -
 o
 o
 o
 o
 -
Café -
 -
 +
 +
 o
 -
 -
 -
Limonades / sodas
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
 -
Eau minérale pétillante +
 +
 -
 o
 - o o
 o
Thé : Thé à l’aloès
 -
 -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Thé : Thé vert o
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Thé : Thé noir -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
 -
Eau [eau potable] ...
 ...
 +
 +
 ...
 ...
 ...
 ...
Vin : Vin rouge o
 +
 +
 +
 o
 +
 o
 +
Vin : Vin blanc o
 +
 o
 +
 o
 +
 o
 o
Eau de citron
 o
 o
 +
 +
 o
 o
 o
 o


Nutrition selon les groupes sanguins: thés
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Thé à l’aloès -
 -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Thé au ginseng [o?] [o?]

[+?] [+?]

Thé vert o
 o
 +
 +
 +
 +
 +
 +
Thé à la rose musquée [+?] [+?]

[o?]
 [o?]

Thé au gingembre



[+?] [+?]

Thé à la menthe poivrée [+?] [+?]

[+?] [+?]

Salsepareille (gloire du matin) [+?] [+?]

[o?] [o?]

Thé noir -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
 -
Thé à la réglisse



[+?]
 [+?]



Nutrition selon les groupes sanguins: jus des légumes
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB
Jus d’aloès -
 -
 +
 o
 -
 -
 -
 -
Jus de concombre -
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Jus de chou o
 -
 o
 o +
 o
 +
 +
Jus de carotte o
 o
 +
 o
 o
 o
 +
 +
Jus de betterave o
 o
 o
 o
 +
 +
 ...
 ...
Jus de céleri o
 o
 +
 o
 o
 o
 +
 +
Jus d’épinards +
 +
 +
 +
 ...
 ...
 o
 o
Jus de tomate o
 o
 -
 o
 -
 o o
 +


Nutrition selon les groupes sanguins: jus des fruits
(guérissant: + ; neutre pour la force: o ; à éviter nocif: -)
alimentation
 sécréteurs 0
 non-sécréteurs 0
 sécréteurs A
 non-sécréteurs A
 sécréteurs B
 non-sécréteurs B
 sécréteurs AB
 non-sécréteurs AB









Jus d’ananas +
 +
 +
 +
 +
 +
 o
 o
Jus de pomme, cidre de pomme o
 -
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Jus d’abricot o
 - +
 +
 o
 o
 o o
Jus de poire o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Jus de mûre -
 -
 +
 +
 o
 +
 +
 o
Jus de pamplemousse o
 o
 +
 +
 o
 o
 o
 o
Jus de goyave
 +
 +
 o
 o
 o
 +
 -
 -
Jus de cerise (de cerises douces) +
 +
 +
 +
 o
 +
 +
 +
Lait de coco -
 -
 -
 o
 -
 -
 -
 -
Boisson mélangée à la lécitine (huile de lin + granulés de lécitine + jus de fruits) ...
 ...
 ...
 ...
 [+?] [+?] ...
 ...
Jus de citron vert o
 o
 +
 o
 o
 o
 o
 +
Jus de mandarine -
 -
 -
 o
 o
 o
 o
 -
Jus de mangue +
 +
 -
 o
 o
 o
 -
 -
Jus de nectarine o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
 o
Jus d'orange -
 -
 -
 -
 o
 o
 -
 -
Jus de papaye o
 o
 -
 -
 +
 +
 o
 o
Jus de prune +
 +
 +
 +
 o
 o
 o
 -
Jus de canneberge o
 o
 +
 + +
 +
 +
 +
Jus de raisin ...
 ...
 o
 o
 [+?]
 [+?] [+?] [+?]
Jus de citron o o +
 +
 o
 o
 +
 +



Aliments nocifs contenant des polyamines nocives (concerne tous les groupes sanguins)

de: Vivre correctement (orig. allemand: richtig leben)

Les polyamines sont des composés présents dans l'intestin. Certains aliments contiennent eux-mêmes beaucoup de polyamines. Lorsque de tels aliments sont ingérés, le métabolisme est soumis à un déséquilibre nuisible (Vivre correctement, pp. 164-167).

Les polyamines sont « typiquement » présentes
-- dans le fromage, la bière, la choucroute, les extraits de levure (vivre correctement, p.167),
-- le vin, la bière ou la choucroute sont des aliments fermentés (vivre correctement, p.170)
-- dans les aliments transformés par choc lors de la fabrication de conserves ou de produits congelés (congélation rapide)
-- la plupart des fromages "affinés" ou "épicés" ont une teneur élevée en putrescine (vivre correctement, p.167).

Trop de polyamines: Les polyamines se forment lors de méthodes de traitement extrêmes, comme la congélation rapide des fruits et des légumes (vivre correctement, p.167).

Trop peu de polyamines: Si les polyamines manquent dans les aliments végétaux, le corps les produit lui-même en réaction aux lectines alimentaires (vivre correctement, p.167).

Les aliments à forte teneur en putrescine sont
-- les légumes congelés
-- les légumes en boîte
-- certains fruits comme l'orange et la mandarine
-- la sauce de soja fermentée avec du blé
-- les crevettes, "surtout si elles sont emballées et congelées" (vivre correctement, p.167).

Avoir une teneur élevée en spermatozoïdes
-- fromages affinés
-- soja fermenté
-- thés fermentés [thé noir, par opposition au thé vert]
-- vin de riz japonais
-- champignons cultivés
-- pommes de terre [pommes de terre bouillies]
-- pain frais (vivre correctement, p.168).

Avoir une teneur élevée en spermatozoïdes
-- Céréales pour petit-déjeuner
-- Légumes en conserve
-- légumes surgelés
--Viande
-- viande crue
-- volaille (vivre correctement, p.168).


Aliments équilibrants qui réduisent le taux de polyamines (concerne tous les groupes sanguins)

Les aliments qui réduisent le taux de polyamine dans le corps sont neutres ou même bénéfiques pour tous les groupes sanguins (vivre correctement, p.172) :

-- Arabinogalactone de mélèze (Larch AG, ARA-6): Favorise l'équilibre dans le tractus intestinal, réduit en même temps la teneur en produits finaux de la dégradation des protéines, par ex. de l'ammoniaque.

-- Noix: inhibent l'acide orotique décarboxylase (ODC) et réduisent ainsi la teneur en polyamine.

-- thé vert / thé vert: inhibe l'acide orotique décarboxylase (ODC) et réduit ainsi la teneur en polyamine

-- les fruits de couleur bleu foncé, pourpre ou rouge (par ex. sureau, cerises, myrtilles): contiennent des anthrocyanidines: ce sont des antioxydants qui inhibent l'acide orotique décarboxylase (ODC) et réduisent ainsi la teneur en polyamine (vivre correctement, p.173)

-- l'oignon, l'aneth, l'estragon, le brocoli / brocoli, l'ail: "Ils ont un léger effet antibactérien contre un grand nombre des charges productrices de polyamines" (vivre correctement, p.173), en même temps, ces légumes sont aussi de légers inhibiteurs de l'ODC (vivre correctement, p.174).

-- La curcumine et le curcuma: ils ont un effet "fortement inhibiteur sur la synthèse des polyamines" (vivre correctement, p.174).


Équilibrer les aliments qui réduisent les niveaux de polyamine (selon le groupe sanguin)

-- Grenade: inhibe l’acide orotidylique décarboxylase (ODC) et réduit ainsi la teneur en polyamines. Restriction: Nocif pour les groupes sanguins B et AB (vuvre cirrectenebt, p.173)

-- Goyave: inhibe l’acide orotividylique décarboxylase (ODC) et réduit ainsi la teneur en polyamine (vivre correctement, p.173). Restriction: Nocif pour le groupe sanguin AB (4 stratégies, p.194)

-- Plantain: inhibe l’acide orocidylique décarboxylase (ODC) et réduit ainsi la teneur en polyamines. Restriction: Nocif pour les groupes sanguins 0 et A (vivre correctement, p.173)

pour une vie saine pratiquement sans médecin.

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