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Merkblatt: Die Heilwirkung von Ingwer


Meldungen

präsentiert von Michael Palomino

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EIN BISSCHEN INGWER - die Daten

Ingwer-Daten - die Übersicht
Zusammenstellung von Michael Palomino - 25.12.2022

Inhaltsstoffe des Ingwer

-- Ingwer ist je nach Herkunft sehr unterschiedlich in Zusammensetzung und Konzentration  [web01]
-- Nigeria produziert sehr scharfen Ingwer (Gingerol), Indien produziert Ingwer mit viel Limonen (Zitrusaroma), Madagaskar produziert Ingwer mit einem harmonischen Aroma durch die Zusammensetzung der ätherischen Öle (beliebt bei der Aromastoff- und Kosmetikindustrie für Pflegeprodukte oder Bonbons) [web01]

Inhaltsstoffe: ätherische Öle etc.
-- Ätherische Öle und Gingerole [web02]
-- Ingwer enthält: ätherisches Öl, Harzsäuren, Harz, Gingerol (scharf aromatisch), Zingiberen, Zingiberol, Shogaol, Diarylheptanoide  [web01]
-- Ingwer enthält: Stoffe, die die Verdauung fördern, Magen stärken, Appetit und Kreislauf anregen: Borneol, Cineol, Shogaol (scharf), Zingeron (scharf)  [web01]
-- das ätherische Öl Gingerole von Ingwer tötet Bakterien ab mit flüchtigen Wirkstoffen sowie mit den Scharfstoffen [web03]
-- mit der weiteren Entwicklung entwickeln sich die Gingerole in noch schärfere Shogaole [web03]
-- mit dem Anbau kann man die Schärfe des Ingwers steuern: 8 Monate alter Ingwer ist mild, 16 Monate alter Ingwer ist scharf [web01]

Inhaltsstoffe: Vitamine und Spurenelemente
-- Vitamin C, Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium, Phosphor  [web01]
-- Eisen, Vitamine, Kalzium, Kalium [web03]


Heilwirkung von Ingwer: Prävention

-- Ingwer wirkt gegen Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten [wie Silberwasser] und fördert so das "allgemeine Wohlbefinden" [web03]
-- Ingwer wirkt antibakteriell, antiviral [web01]

Präventive Einnahme von Ingwer
-- Stärkung des Immunsystems gegen Erkältungen, immunstimulierend, antibiotische Wirkung, wirkt wie Acetylsalicylsäure [web02]

Zitat: "Ähnlich wie Acetylsalicylsäure wirken die organischen Verbindungen in der Pflanze. Die gesunde Knolle des Ingwers ist immunstimulierend und hat eine antibiotische Wirkung im Körper" [web02]

"Regelmäßiges Trinken von Ingwertee unterstützt die Selbstheilungskräfte - beugt so gegen Erkältungen vor" [web02]

Ingwer+Knoblauch = Prävention
-- Ingwer ist für Prophylaxe, Prävention, Gesundheitsvorsorge und Regeneration ideal das ganze Jahr hindurch - Zitat:
"Auf großen Festen wie im Fasching kommen wir schnell in Kontakt mit pathogenen Darmbakterien und in der Sommerzeit läßt die Hygiene nicht selten zu wünschen übrig. Vor dem Hintergrund ist die Vorsorge mit Lebensmitteln, die antibakteriell wirken, das ganze Jahr über angezeigt." [web03]
-- Ingwer kombiniert mit Knoblauch ist eine hervorragende Prävention gegen Erreger, die gegen Pharma-Antibiotika resistent sind [web03]


Heilwirkung von Ingwer: gegen Krankheiten

Ingwer als starkes Antibiotikum gegen alle Keime
-- Ingwer ist ein Lebensmittel, das antibakteriell wirkt, gegen Krankheiten, wo die kr. Pharma keine Medis hat [web03]
-- gegen Entzündungen, Infektionen der Atemwege, gegen Übelkeit (antiemetisch) [web03]

Ingwer gegen Erkältungen
-- gegen Erkältungskrankheiten [web01]
-- roher Ingwer [im Salat oder im Tee oder in der Suppe aufgeweicht kauen] wirkt wärmend auf Atemwege, löst Schleim, lindert Husten und Atemnot [web01]
-- "Ingwertee wirkt schleimlösend und entzündungshemmend bei Erkältungen" [web02]

Ingwer stabilisiert den Magen
-- roher Ingwer [im Salat oder im Tee oder in der Suppe aufgeweicht kauen] wirkt wärmend auf den Magen [web01]
-- Dioskurides empfahl Ingwer zur Magenstärkung [web01]
-- Ingwer neutralisiert den Magen (gegen Übelkeit, gegen Erbrechen), steigert die Gallensaftproduktion [web01]

Ingwer fördert die Verdauung
-- Ingwertee ist wohltuend nach einem üppigen Essen und beruhigt den Magen [web02]
-- Ätherischen Öle und Gingerole regen die Speichelproduktion an und begünstigen die Verdauung [web02]
-- Blähungen und Magenbeschwerden werden verhindert oder verringert [web02]
-- Auch gegen allgemeine Übelkeit oder Reiseübelkeit hilft Ingwer [web02]

Ingwer macht schlank
-- fördert die Fettverbrennung [web02]

Ingwer für die Entgiftung
-- "Die wertvollen Inhaltsstoffe helfen der Entgiftung des gesamten Körpers" [web02]
-- Dioskurides empfhal Ingwer "als allgemeines Gegengift"  [web01]

Ingwer für den Kreislauf
-- Ingwer fördert die Durchblutung und die Energie im Körper (Aphrodisiakum in Japan)  [web01]

Ingwer gegen entzündete Gelenke
-- der Inhaltsstoff Gingerol hemmt die Entzündungsreaktion z.B. bei Arthrose und Rheuma (Enzym Cyclooxygenase-2 wird gehemmt), und Ingwer-Auszüge wirken schmerzlindernd wie Ibuprofen  [web01]
-- deswegen verordnet die traditionelle, asiatische Medizin (TCM) Ingwerprodukte auch gegen Rheuma, Muskelschmerzen und Erkältungen  [web01]

Ingwer für die Augen
-- Dioskurides empfahl Ingwer gegen "Verdunkelung der Augen" [web01]

Ingwer gegen Mundgeruch
-- Gingerol-6 neutralisiert Mundgeruch durch die Stimulierung eines Speichelenzyms, das Schwefelverbindungen lösen kann  [web01]


Ingwer kombiniert mit anderen Pflanzen
-- Ingwer verstärkt die Wirkung anderer Heilpflanzen: Das ist ein Prinzip aus Indien aus dem Ayurveda [web05]
-- Ingwer kombiniert mit Knoblauch ist besonders stark gegen multi-resistente Keime wie Helicobacter pylori, der 75% der Magengeschwüre und auch Magenkrebs verursacht [web03]
-- die "Aromatische Tinktur": Die Naturmedizin mischte bis ins 19. Jh. eine "Aromatische Tinktur" ("Tinctura aromatica") mit Ingwer als Bestandteil zusammen mit Zimt, Kardamom, Gewürznelke, Galgantwurzel, mit rotbrauner Farbe [und dann kam Rockefeller und machte nur noch Pharma-Werbung]. [web01]
-- das Bio-Super-Antibiotikum: Die Kombination der Antibiotika-Pflanzen Zwiebel, Knoblauch, Chili, Ingwer, Kurkuma, Meerrettich in Apfelessig lagern+2 Wochen lang mehrmals täglich schütteln, sieben, täglich 1 EL einnehmen: tötet alle Bakterien ab, auch Viren, normalisiert Schleimhäute, fördert Durchblutung und Lymphfluss, heilt Candida-Pilzerkrankungen, eliminiert Parasiten, Pilzerkrankungen, Pest, reinigt das Blut, heilt viele chronische Krankheiten, heilt schwerste Infektionen. [web04]


Ingwerprodukte

Ingwertee machen
-- der Ingwertee wird aus frischen Ingwerwurzelstückchen aufgegossen, oder frisch gerieben, oder aus Ingwerpulver oder getrocknetem Ingwer hergestellt (geringere Dosierung) - 8 Min. ziehen lassen  [web02]

Variationen des Ingwertees:
-- mit Honig oder Zitronensaft oder Süssholzwurzel oder Pfefferpulver oder Basilikum klein geschnitten [web02]
-- statt Süssholz sind auch Gewürznelken möglich, 10 Min. ziehen lassen, absieben, trinken [web02]

Ingwerwasser machen
-- kleine Ingwerwurzelstücke mit heissem Wasser übergiessen, ziehen lassen, trinken [web02]
-- frische Ingwerstückchen in heissem Wasser ziehen lassen, täglich mehrmals trinken [web03]

Ingwerextrakt in Kapseln
-- wirkt ebenfalls stark antibakteriell: "Am besten ist ein phytholistischer Extrakt. Er ist schonend hergestellt und enthält das ganze Spektrum der vitalen Pflanzenstoffe." [web03]


Auch das antibakteriell wirksame ätherische Öl. [web03]

Quellen
[web01] Ingwer: https://de.wikipedia.org/wiki/Ingwer
[web02] Ingwertee bei Erkältung – Wirkung und Zubereitung: https://www.apotheken-drbraun.de/service/gesundheits-magazin/ingwertee/
[web03] Ingwer ist antibakteriell?: https://ingwerteeseite.de/gesundheit/ingwer-antibakteriell/
[web04] Video: Das stärkste natürliche Antibiotikum selbst herstellen (4min.12sek.): https://www.youtube.com/watch?v=soDBtnl0gao
[web05] Ingwer verstärkt die Wirkung anderer Heilpflanzen: https://www.we-love-nature.de/natuerlich-geniessen/ingwer-verstaerkt-die-wirkung-von-kurkuma/




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25.9.2017: Ingwer=natürliches Schmerzmittel bei Muskelschmerzen und inneren Entzündungen; Cholesterin, Verdauung, Hirnfunktionen, Übelkeit, Immunsystem

Video: Iss Ingwer jeden Tag einen Monat lang und das wird mit deinem Körper passieren! (5min.32sek.)

Video: Iss Ingwer jeden Tag einen Monat lang und das wird mit deinem Körper passieren! (5min.32sek.)

1. Ingwer lindert Muskelschmerzen (1min.25sek.), ohne den Darm zu schädigen (2min.5sek.).
2. Ingwer senkt den Cholesterinspiegel (2min.16sek.). 2g Ingwerpulver täglich senkt den Cholesterinspiegel nachweislich (2min.30sek.).
3. Ingwer lindert Verdauungsbeschwerden (2min.41sek.). 1g Ingwer vor der Mahlzeit eingenommen lindert Verdauungsprobleme um 50% (3min.3sek.).
4. Ingwer lindert innere Entzündungen wie z.B. bei Arthrose (3min.11sek.). 1/2 Gramm Ingwer täglich reduziert Arthrose-Schmerzen in 4 bis 6 Wochen deutlich (3min.28sek.) - wirkt wie Aspirin, wirkt auch gegen Kopfschmerzen oder Migräne (3min.44sek.).
5. Ingwer verbessert die Hirnfunktion (3min.49sek.).
6. Ingwer wirkt bei Übelkeit (4min.14sek.): Ingwertee gegen Übelkeit bei Reisen im Flugzeug, Seekrankheit, bei Übelkeit bei Schwangerschaft (4min.27sek.). Ingwer blockiert die Nerven, die Erbrechen auslösen (4min.35sek.).
7. Ingwer stärkt das Immunsystem (4min.44sek.), kürzt Grippe ab (4min.54sek.).

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René Gräber
              mit Natur heilt, Logo

25.3.2020: Ingwer-Rezept gegen Grippe: Ingwersaft+Zitronensaft+Honig+Cayenne+Wasser

von: René Gräber: "Die biologische Therapie der Grippe und grippaler Infekte"
https://www.renegraeber.de/biologische-grippe-therapie.html

Zitat:

"Die Sache mit dem Ingwer hat sich schon herumgesprochen. Und in der Tat: Er ist sehr vielversprechend! Aber was keinesfalls reicht, ist ein Stückchen Ingwer in heißem Wasser. Mit Verlaub: Darüber lachen sich die Viren kaputt – wenn ich das mal so flapsig formulieren darf.

Auch getrockneter Ingwer ist nicht angezeigt. Am wirksamsten ist meiner Erfahrung nach nur der frische Ingwerwurzelsaft, der allerdings eine richtige Saftpresse notwendig macht. Bei den ersten Anzeichen einer möglichen Grippe wird bis zu ein Kilogramm frische Ingwerwurzel entsaftet.

Für den ersten Tag werden rund 100 bis 120 ml des Safts mit dem Saft eines Limettenviertels vermischt, ein Esslöffel Honig dazu, ein Achtel Teelöffel Cayenne und 180 ml sauberes Wasser. Diese Mischung wird dann auf zwei bis sechs Tassen über den Tag verteilt eingenommen werden. Ingwer wirkt in dieser Form (nie getrocknete Knollen verwenden!) antiviral, schleimlösend und schützt die Membranen der Schleimhautzellen. Fieber senkt der Ingwersaft ebenfalls.

Das hört sich nach viel Ingwer an und scharf ist das Ganze obendrein. Man muss natürlich schauen, wie man das mit dem Magen verträgt, ansonsten werden die Mengen so weit reduziert, wie man das trinken kann. Eventuell auch das Cayenne weglassen. Statt der Limette kann man auch eine Bio-Zitrone verwenden.

Drei Punkte sind bei der Auswahl und Zubereitung des Ingwers wichtig:

1. Ich kaufe nur Bio-Ingwer, der NICHT aus China oder Asien kommt. Der Pestizidanteil ist dort zu hoch. Ich kaufe nur biologisch angebauten Ingwer. Meistens kommt dieser aus Peru.
2. Der Ingwer wird gründlich mit einer Bürste unter fließendem Wasser geschrubbt.
3. Der Ingwer wird in einer Saftpresse (mit der Rinde) entsaftet. Die restliche Menge des Ingwersaftes friere ich in Eiswürfelbehältern ein.

So viel zum Ingwer. Leider ist der Ingwer vielerorts bereits ausverkauft. Corona lässt grüßen.

Aber es gibt noch eine Menge mehr zu tun!

Vitamin C:

Es gibt Berichte und kleinere Studien aus Shanghai, dass das neue Corona Virus mit hohen Konzentrationen an Vitamin C therapiert werden kann / könnte. Die Dosierung variiert dabei in Abhängigkeit von der Schwere der Infektion: Zwischen 50 und 200 Milligramm pro kg Körpergewicht pro Tag.

Ausführlich dazu lesen Sie in meinem Beitrag:

https://vitalstoffmedizin.com/blog/vitamin-c-gegen-corona/

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Epoch Times online,
              Logo

12.6.2020: Ingwer für die Lunge - und gegen Corona19: Peru exportiert 168% mehr Ingwer als 2019:
Corona-Pandemie: Ingwer-Exporte aus Peru auf Rekordhoch
https://www.epochtimes.de/gesundheit/perus-ingwer-exporte-im-ersten-quartal-verdreifacht-a3263222.html

<Ingwer aus Peru ist in der Corona-Krise zum Exportschlager geworden: Die Ausfuhren stiegen im ersten Quartal um 168 Prozent im Vergleich zum Vorjahreszeitraum, wie das Handelsministerium in Lima am Mittwoch mitteilte. Ingwer gilt als Hausmittel bei Erkältungen und soll den peruanischen Angaben zufolge auch das Immunsystem stärken.

Die meisten Knollen aus Peru gingen nach Spanien – hier stiegen die Exporte um mehr als 500 Prozent, wie das Handelsministerium mitteilte. Danach folgten die Niederlande und die USA. Peru ist der viertgrößte Exporteur der Knollen nach China, Thailand und Indien. 2019 wurden 23.400 Tonnen im Wert von umgerechnet 36,5 Millionen Euro ins Ausland verkauft. (afp)>




1.12.2020: Ingwer verstärkt die Wirkung anderer Heilpflanzen:
Ingwer verstärkt die Wirkung von Kurkuma
https://www.we-love-nature.de/natuerlich-geniessen/ingwer-verstaerkt-die-wirkung-von-kurkuma/

Eine alte indische Redewendung lautet: Es gibt keine Tinktur ohne Ingwer. Laut ayurvedischer Medizin verstärkt Ingwer die Wirkung anderer Heilpflanzen. Ingwer ist reich an Inhaltsstoffen und wird in der traditionellen indischen und chinesischen Medizin zur Stärkung, gegen Verdauungsbeschwerden und Übelkeit eingesetzt. Als Gewürz verfeinert Ingwer Speisen und Ingwer-Tee oder Ingwer-Wasser sind zu beliebten Getränken geworden.

Über 150 Inhaltsstoffe sind in Ingwer (Zingiber officinale) enthalten. Dazu zählen Gingerol, das für den scharfen Geschmack verantwortlich ist, ätherische Öle wie zum Beispiel Zingiberol, das für den typischen Geruch sorgt. Die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphat, Eisen und Zink sind in den Rhizomen des Ingwers ebenso enthalten wie Beta-Carotin und die Vitamine B1, B2, B6, B9, C und E. 2018 wurde Ingwer zur Heilpflanze des Jahres gewählt. Laut ayurvedischer Medizin verstärkt Ingwer die Wirkung anderer Heilpflanzen, weswegen er auch in nahezu allen ayurvedischen Arzneimitteln enthalten ist.

Wie Ingwer das Immunsystem stärkt

Die Kombination mit Ingwer kann die Wirkung von Kurkuma auf die Immunabwehr verstärken. Dank seiner antibiotischen, immunstimulierenden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften kann Ingwer das Immunsystem stärken sowie seine Arbeit erleichtern. Wissenschaftler des Leibniz-Instituts für Lebensmittel-Systembiologie in München haben herausgefunden, dass Gingerol das im Speichel befindliche Abwehrsystem aktiviert. Speichel ist bekanntlich die erste Barriere des Immunsystems gegen mit der Nahrung eindringende Keime.




15.1.2021: Ingwer gegen Krebs durch sekundäre Pflanzenstoffe:
Ingwer in der komplementären Krebsbehandlung

<Ingwer könnte eine wichtige Rolle in der komplementären Krebsbehandlung spielen. Bereits 2012 zeigte eine Studie von Wissenschaftlern in Saudi-Arabien, dass Ingwer-Extrakt die Vermehrung von Brustkrebszellen auf vielfältige Weise hemmen kann. Gleichzeitig stellten sie fest, dass der Extrakt das Wachstum und die Vermehrung gesunder Zellen nicht beeinträchtigt. Ingwer bekämpft jedoch nicht nur Brustkrebs, sondern Krebszellen allgemein und hier besonders Krebsstammzellen. Das zeigt eine im September 2015 veröffentlichte Studie der Division of Cancer Research im anerkannten Rajiv Gandhi Center for Biotechnology in Indien.

Bisher ist Ingwer vor allem wegen seiner magenstärkenden, appetit- und kreislaufanregenden Wirkung bekannt. In der Reiseapotheke hat er sich als Mittel bei Übelkeit (Reise- und Seekrankheit) bewährt. Auch bei rheumatischen Gelenkbeschwerden wie Arthritis und Arthrose, Muskelschmerzen und Migräne kann Ingwer hilfreich sein. Forscher der Universität Kopenhagen werteten verschiedene klinische Studien zur Anwendung von Ingwer bei Knie- oder Hüftathrose aus. Als Ergebnis verbesserte die Einnahme von 500 bis 1.000 mg Ingwer pro Tag über 12 Wochen die Beweglichkeit und linderte die Schmerzen. Man vermutet, dass Inhaltsstoffe des Ingwer Enzyme hemmen, die bei Entzündungsprozessen eine wichtige Rolle spielen.

In neuerer Zeit werden wegen ihrer Heilwirkung zunehmend die in Ingwer enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe wie Gingerole, Paradole, Shogaole und Gingerone erforscht. Sie wirken entzündungshemmend, antioxidativ und krebshemmend. In der im Fachmagazin PLOS veröffentlichten Studie der indischen Wissenschaftler wurde u.a. die Wirkung von 6-Shogoal auf Krebsstammzellen untersucht. Dieser Wirkstoff entsteht vor allem beim Kochen und bei der Trocknung von Ingwer und ist daher auch in Ingwer-Extrakt vermehrt enthalten. Die Studie zeigte, dass 6-Shogoal Krebsstammzellen gravierend effektiver bekämpft als Medikamente, die bei der Chemotherapie zum Einsatz kommen. Krebsstammzellen machen bösartige Tumore so gefährlich. 6-Sho gaol wirke bereits in Konzentrationen, die für gesunde Zellen harmlos sind, aktiv gegen Tumorstammzellen, so die Forscher. Das ist ein gewaltiger Unterschied zur herkömmlichen Chemotherapie, die schwere Nebenwirkungen verursacht, weil sie auch gesunde Zellen abtötet.

Eine der vielfältigen Anti-Krebs-Wirkungen des Ingwers ist, dass durch Hemmung bestimmter Proteine die Apoptose (Selbstmordprogramm) der kranken Zellen wieder aktiviert wird. Dadurch wird die Anzahl der Krebszellen in der weiblichen Brust vermindert. Überdies ist Ingwer in der Lage, Gene und Proteine zu hemmen, die das Krebswachstum fördern (NF-κB, Mcl-1, Survivin, Cylin D1 etc.) und andere Gene zu aktivieren, die dem Fortschreiten des Krebses entgegenwirken (z.B. Pro-Apoptose-Gene).

Gingerol gegen Metastasen

Die oben erwähnten Studien sind nicht die ersten Untersuchungen in Bezug auf die Anti-Krebs-Eigenschaften des Ingwers. So wurde bereits früher nachgewiesen, dass Gingerol das Membranpotential der Mitochondrien in Hautkrebszellen senkt, was ebenfalls zum programmierten Zelltod (Apoptose) führt. Südkoreanische Wissenschaftler entdeckten bereits 2008, dass Gingerol die Entwicklung von Metastasen bei Brustkrebs hemmen kann. Andere Studien belegen die Wirkung von Ingwer bei Leber-, Lungen-, Darm-, Pankreas- und Prostatakrebs.

Es lohnt sich also, Ingwer in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Darüber hinaus empfehle ich wegen des höheren Shogoalgehalts, zur Vorbeugung 2 Kapseln Bio Ingwerextrakt täglich einzunehmen.

Im Falle einer Erkrankung sollte die Einnahme auf 3 x 2 Kapseln Bio Ingwerextrakt täglich gesteigert werden.

Mehr Beweglichkeit durch Ingwer

500 – 1.000 mg Ingwer pro Tag können bei Knie- oder Hüftathrose die Beweglichkeit verbessern. Das ergab sich bei der Auswertung von klinischen Studien an der Universität Kopenhagen. Es wird vermutet, dass Ingwer solche Enzyme hemmt, die Entzündungen begünstigen. In der asiatischen Medizin wird Ingwer seit Jahrhunderten bei Schmerzen und bei Erkrankungen des Bewegungsapparates angewandt.>




25.10.2024: Die krebsbekämpfenden und chemoprotektiven Eigenschaften von Ingwer

https://uncutnews.ch/die-krebsbekaempfenden-und-chemoprotektiven-eigenschaften-von-ingwer/

Analyse von Dr. Joseph Mercola

Die Geschichte auf einen Blick

  • Studien haben den Nutzen von Ingwer bei der Behandlung verschiedener Krebsarten aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und immunregulierenden Wirkung hervorgehoben
  • Die in Ingwer enthaltenen Wirkstoffe, darunter Gingerol, Shogaol, Zingeron und Paradol, weisen antitumorale Eigenschaften auf, indem sie das Wachstum von Krebszellen hemmen und die Apoptose bei verschiedenen Krebsarten fördern
  • Studien weisen auf die Wirksamkeit von Ingwer gegen Brust- und Gebärmutterhalskrebs hin, wobei die Extrakte zytotoxische Wirkungen gegen Krebszellen zeigen, während gesunde Zellen geschont werden
  • Ingwer hilft, die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu lindern, indem er Übelkeit und Erbrechen bei Krebspatienten reduziert und die Wirksamkeit von Chemotherapie-Medikamenten erhöht
  • Über den Schutz vor Krebs hinaus fördert Ingwer ein gesundes Altern und schützt vor neurologischen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen und Fettleibigkeit, während er entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften aufweist

Heilpflanzen werden wegen ihrer Fähigkeit, Krankheiten zu schützen und sogar zu behandeln, immer mehr geschätzt, und eine der beliebtesten ist Ingwer (Zingiber officinale). Ingwer wird traditionell zur Verringerung von Entzündungen und zur Schmerzlinderung eingesetzt, ist aber inzwischen auch für seine schützende Wirkung gegen Krebs bekannt.

Angesichts von mehr als 2 Millionen Krebsfällen, die in diesem Jahr in den USA erwartet werden, ist es wichtig, alternative Therapien zu finden, die gegen diese Krankheit hilfreich sind. In den letzten Jahren haben mehrere Studien die krebsbekämpfende Wirkung von Ingwer nachgewiesen.

Die pharmakodynamischen Wirkungen von Ingwer gegen Dickdarm- und Enddarmkrebs

Im Jahr 2020 gab es weltweit mehr als 1,9 Millionen Neudiagnosen und 935.000 Todesfälle im Zusammenhang mit Darmkrebs, was ihn zur Krebsart mit der höchsten Inzidenzrate und der zweithöchsten Sterblichkeitsrate macht. Zahlreiche neuere Studien haben ergeben, dass Ingwer therapeutische Wirkungen gegen diese Art von Krebs hat, vor allem aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und immunregulierenden Wirkung. Eine Studie stellt fest:

„Unbestreitbare Beweise zeigen, dass Ingwer (Zingiber officinale), der weltweit in Lebensmitteln und Getränken als Gewürz verwendet wird, eine einzigartige Quelle bioaktiver Verbindungen ist, die sowohl eine chemopräventive als auch eine chemotherapeutische Wirkung gegen verschiedene Krebsarten haben und in letzter Zeit das Interesse der medizinischen Wissenschaft geweckt haben.

In einer 2024 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Übersichtsarbeit wird die Fähigkeit von Ingwer hervorgehoben, Darmkrebs zu hemmen und zu behandeln, indem er die Vermehrung von Krebszellen hemmt, den Zellzyklus blockiert, die Apoptose (den programmierten Zelltod) fördert und die Invasion und Migration von Krebszellen unterdrückt. In dem Bericht, der klinische Studien sowie Tier- und In-vitro-Experimente untersuchte, wurde auch festgestellt, dass Ingwer die krebshemmende Wirkung von Chemotherapeutika verstärkt.

Eine Tierstudie, die die Auswirkungen von Ingwer auf Darmkrebs untersuchte, wurde ebenfalls 2022 in der Zeitschrift Anti-Cancer Agents in Medicinal Chemistry veröffentlicht. Die Forscher erzeugten bei Ratten Darmkrebs mit Dimethylhydrazin, einer krebserregenden Chemikalie. Anschließend teilten sie die Versuchspersonen in solche, die das Krebsmedikament Cisplatin erhielten, und solche, die mit ethanolischem Ingwerextrakt behandelt wurden.

Bemerkenswerterweise stellte sich nach 21 Wochen Behandlung heraus, dass der Ingwerextrakt nicht nur besser wirkte als Cisplatin, sondern auch weder die Nieren noch die Leber schädigte, was auf seine Sicherheit hindeutet.

„Diese Studie hat bewiesen, dass die Antitumoraktivität von GE gegen DMH-induziertes CRC besser ist als die von Cisplatin. GE war auch sicherer als Cisplatin und verursachte keine Hepatotoxizität oder Nephrotoxizität. GE induzierte Apoptose und hat eine karzinostatische Aktivität “, so die Schlussfolgerung der Studienautoren.

Studien untersuchen die krebsschützenden Inhaltsstoffe von Ingwer

Die einzigartige und vielschichtige Zusammensetzung von Ingwer ist für seine positive Wirkung gegen Krebs verantwortlich. Diese Wurzelpflanze enthält mehr als 60 Wirkstoffe mit starker biologischer Aktivität und pharmakologischen Eigenschaften, wie z. B. antioxidativ, antibakteriell und entzündungshemmend, die alle dazu beitragen, die Tumorbildung zu unterdrücken.

In einer Studie aus dem Jahr 2023, die im World Journal of Gastrointestinal Oncology veröffentlicht wurde, wurden die Bestandteile des Ingwers untersucht, die ihm seine antitumorale Wirkung gegen Krebserkrankungen des Verdauungstrakts verleihen, darunter Magen-, Leber-, Kehlkopf-, Dickdarm- und Bauchspeicheldrüsenkrebs. Zu diesen positiven Bestandteilen gehören:

  • Gingerol – Es wurde festgestellt, dass eine bestimmte Art von Gingerol, das so genannte 6-Gingerol, das Wachstum von Dickdarmkrebszellen verlangsamt, indem es der Wirkung einer Substanz namens Phorbol 12-Myristat 13-Acetat (PMA) entgegenwirkt. PMA aktiviert Proteine, die es Krebszellen ermöglichen, zu überleben und zu gedeihen. Als die Wissenschaftler 6-Gingerol zu PMA-induzierten Darmkrebszellen hinzufügten, griff es in die durch PMA aktivierten zellulären Signalwege ein. Das 6-Gingerol aktiviert auch die Caspasen, Proteaseenzyme, die für die Apoptose unerlässlich sind.
  • Shogaol – 6-Shogaol aktiviert ebenfalls die Caspasen und trägt so zur Beseitigung von Tumorzellen bei. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass es zähe Mahlavu-Zellen – eine Art von Leberkrebszellen, die sehr resistent gegen eine Behandlung sind – abtötet, indem es oxidativen Stress verursacht.
  • Zingeron – Den Forschern zufolge hat diese Verbindung bedeutende pharmakologische Wirkungen. In getrocknetem oder gekochtem Ingwer sind höhere Mengen an Zingeron enthalten als in rohem Ingwer. Zingeron schafft eine unangenehme, stressige Umgebung für Dickdarmkrebszellen. Als Wissenschaftler HCT116-Darmkrebszellen mit dieser Verbindung behandelten, wurden mehr reaktive Sauerstoffspezies (ROS) produziert, die die Mitochondrien schädigen und die natürlichen Abwehrkräfte der Zellen schwächen, so dass diese absterben.
  • Paradol – Das in getrocknetem Ingwer enthaltene Paradol hat eine antitumorale und antiproliferative Wirkung. Es bekämpft Bauchspeicheldrüsenkrebs, indem es die Menge des epidermalen Wachstumsfaktorrezeptors (EGFR) reduziert, der das Wachstum der Krebszellen auslöst. Paradol verlangsamt auch die PI3K/AKT-Signalisierung, d. h. die zellulären Kommunikationswege in Krebszellen, die sie zum Wachstum und zum Widerstand gegen den Tod veranlassen.

Außerdem finden sich in Ingwer wichtige Terpenkomponenten wie β-Bisabolene, Curcumen, α-Farnesen und β-Sesquikulen. Nach Ansicht der Studienautoren wird die Extraktion dieser aktiven Komponenten dazu beitragen, effizientere moderne Behandlungen für Magen-Darm-Tumore zu entwickeln.

„Die Wirkstoffe des Ingwers haben die Fähigkeit, mehrere Signalwege wie PI3K/Akt/mTOR, Wnt/β-Catenin, EGFR und NF-κB zu regulieren. Diese Regulierung wird durch Komponenten wie 6-Gingerol, 6-Shogaol, Zingeron und andere erreicht, die direkt oder indirekt auf Signalziele wirken können, was zu einer Antitumorwirkung führt “, so die Schlussfolgerung.

Ingwerextrakt hat zytotoxische Wirkung gegen Brust- und Gebärmutterhalskrebszellen

Die oben genannten Wirkstoffe haben sich auch bei anderen Krebsarten als nützlich erwiesen, darunter Brust- und Gebärmutterhalskrebs, die vor allem bei Frauen vorkommen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation wurde im Jahr 2022 bei 2,3 Millionen Frauen Brustkrebs diagnostiziert. Im selben Jahr wurde bei 660.000 Frauen Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert.

Ein 2021 im International Journal of Molecular Science veröffentlichter Bericht befasste sich mit der Fähigkeit von Ingwer, vor diesen beiden Krebsarten sowie vor anderen Krebsarten zu schützen. Darin wurde ein Experiment aus dem Jahr 2015 vorgestellt, bei dem festgestellt wurde, dass Brustkrebszellen, die mit 6-Shogaol behandelt wurden, den Zelltod erleiden, indem sie die Krebsstammzellen angreifen.

Die Forscher erklärten: „Die Wirksamkeit von 6-Shogaol in Monolayer- und Krebsstammzell-ähnlichen Sphäroiden lässt auf seinen therapeutischen Nutzen bei der Behandlung von Brustkrebs hoffen.“

Ein methanolischer Ingwerextrakt wurde in einer separaten Studie an Gebärmutterhals- und Brustkrebszellen getestet. Die Forscher beobachteten Veränderungen in den Zellen, wie z. B. das Schrumpfen, was auf Apoptose hinweist. Außerdem stellten sie fest, dass der Ingwerextrakt eine dosisabhängige Wirkung hat: Je mehr Extrakt sie verwendeten, desto mehr Krebszellen starben ab.

In einer Studie aus dem Jahr 2020 untersuchten Forscher die Wirkung von Ingwer bei zwei Arten von Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebszellen. Sie fanden heraus, dass Ingwerextrakt Krebszellen eliminiert, ohne gesunde Zellen zu schädigen. Obwohl Brustkrebszellen leichter abgetötet wurden und weniger Extrakt für ihre Wirksamkeit benötigt wurde als Bauchspeicheldrüsenkrebszellen, waren die Wirkungen bei beiden Krebsarten zu beobachten.

„Da die Selektivität für Krebszellen, die hohe Verträglichkeit für den Menschen und die geringe Toxizität für normale Zellen ideale Eigenschaften für potenzielle chemopräventive und therapeutische Mittel gegen Krebs sind, kann der Ingwerextrakt nach weiteren Tierstudien und Versuchen am Menschen (insbesondere unter Verwendung der gereinigten Wirkstoffe) als neuartiges chemopräventives und therapeutisches Mittel in Betracht gezogen werden.“

Ingwer schützt vor den Nebenwirkungen der Chemotherapie

Die verfügbaren konventionellen Behandlungsmethoden für Krebs sind oft aggressiv und giftig, ganz zu schweigen von den Kosten. Die Chemotherapie, eine der häufigsten Behandlungen, denen sich Krebspatienten unterziehen, zerstört die Krebszellen und verhindert, dass sie sich ausbreiten.

Chemotherapeutische Medikamente sind jedoch sehr stark und bringen unangenehme und schwächende Nebenwirkungen mit sich. Einer Studie zufolge hatten 88 % der Patienten, die sich einer Chemotherapie unterzogen, eine oder mehrere Nebenwirkungen. Müdigkeit war das häufigste Symptom (80 %), gefolgt von Übelkeit und Erbrechen (48 %) und schließlich Schmerzen (48 %).

Da Krebspatienten während der aggressiven Chemotherapie gut ernährt sein und Energie tanken müssen, ist die Linderung dieser Nebenwirkungen eine Notwendigkeit – und die Verwendung von Ingwer ist eine Möglichkeit, dies zu erreichen. Studien haben ergeben, dass Ingwer vor den Nebenwirkungen der Chemotherapie schützt.

Eine Studie aus dem Jahr 2022, die von Forschern der Universität Daejeon in Korea durchgeführt wurde, untersuchte vier randomisierte, kontrollierte Studien mit insgesamt 337 Patientinnen, von denen einige nach Abschluss der Chemotherapie Ingwer erhielten, andere nicht.

Die Studienautoren fanden heraus, dass bei Brustkrebspatientinnen, die Ingwer erhielten, die akute, durch die Chemotherapie ausgelöste Übelkeit und das Erbrechen (CINV) verzögert auftraten und weniger schwerwiegend waren als bei denen, die keinen Ingwer zu sich nahmen. Außerdem traten keine schwerwiegenden unerwünschten Wirkungen im Zusammenhang mit Ingwer auf.

Während die oben genannte Studie die positiven Auswirkungen von Ingwer nach einer Chemotherapie zeigte, unterstreicht eine frühere Untersuchung, dass die Einnahme von Ingwer vor oder während einer Chemotherapie ebenfalls immense Auswirkungen hat.

Demnach führte die tägliche Einnahme von Ingwerextrakt drei Tage vor der Chemotherapie zu einer signifikanten Erhöhung der antioxidativen Aktivität und einer Verringerung der oxidativen Marker bei Patienten, die eine Chemotherapie mit mittlerem bis hohem emetogenen Potenzial erhalten, im Vergleich zu einem Placebo. Darüber hinaus waren die Verbindungen 6-Gingerol und 6-Shogaol in der Lage, die Multidrug-Resistenz von Krebszellen zu überwinden, was die Wirksamkeit der Chemotherapie erhöht.

„Ingwerderivate besitzen ein hohes Potenzial an chemopräventiven Eigenschaften, wie z. B. Zellzyklus-Stillstand, verstärkter Zelltod (Apoptose, Autophagie und Autose) sowie Störung der Redox-Homöostase. Darüber hinaus hemmen sie die Angiogenese, die Bildung von CSCs und den EMT-Prozess.

Daher beeinflusst diese natürliche Verbindung direkt und indirekt das Überleben von Tumorzellen und hemmt Invasions- und Metastasierungsprozesse, ohne signifikante toxische Auswirkungen auf normale Zellen “, so die Schlussfolgerung der Forscher.

Ingwer fördert gesundes Altern und Langlebigkeit

Während diese Studien den Nutzen von Ingwer gegen verschiedene Krebsarten hervorheben, wird die therapeutische Verwendung dieser vielseitigen Wurzelpflanze schon seit langem geschätzt, insbesondere in den asiatischen Kulturen. In der traditionellen chinesischen, indischen und ayurvedischen Medizin wird Ingwer verwendet, um durch seine schleimlösende Wirkung den Schleim zu lösen und auszuscheiden. Seine Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, Verdauungsprobleme zu behandeln und Übelkeit zu lindern, ist ebenfalls bekannt.

Eine in der Fachzeitschrift Oxidative Medicine and Cellular Longevity veröffentlichte Übersichtsarbeit besagt, dass Ingwer zu einem gesunden Altern beiträgt und vor altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson und Demenz, Herz-Kreislauf-Problemen, Atemwegserkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen schützt.

„Altern ist ein komplexer Prozess, der durch zahlreiche und voneinander abhängige genetische, zelluläre und Umweltfaktoren bestimmt wird. Ingwer, eines der am häufigsten verwendeten Naturprodukte sowohl für gastronomische als auch für medizinische Zwecke, hat nachweislich antioxidative, entzündungshemmende, infektionshemmende und chemopräventive Eigenschaften “, so die Forscher.

In einer früheren Tierstudie hatten Versuchspersonen, denen Ingwerextrakt verabreicht wurde, weniger Ablagerungen von β-Amyloid-Proteinen, die zur Alzheimer-Krankheit beitragen. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass 6-Shogaol die Gehirnzellen durch seine anti-neuroinflammatorischen Wirkungen schützt.

Eine weitere Tierstudie unterstrich die Bedeutung einer optimalen Darmfunktion für neurodegenerative Erkrankungen. Bei Mäusen, die Darmschäden im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit aufwiesen, konnte Ingwer Entzündungen reduzieren, Nervenzellen schützen und die Integrität der Darmschleimhaut erhalten. Darüber hinaus wird auch die Fähigkeit von Ingwer gelobt, das Risiko von Fettleibigkeit zu verringern. Die Forscher sagten:

„Jüngste Studien legen nahe, dass die Darmmikrobiota ein wichtiges Ziel bei der Behandlung von Fettleibigkeit sein könnte. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde berichtet, dass die Einnahme von Ingwer bei Ratten, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, das Körpergewicht, die Fettleber und die Insulinresistenz reduziert, indem die Darmmikrobiota wiederhergestellt wird.“

Wozu ist Ingwer sonst noch gut?

Es wird Sie freuen zu erfahren, dass Ingwer nicht nur zum Schutz vor Krebs und zur Unterstützung eines gesunden Alterns eingesetzt wird, sondern auch eine Reihe anderer Vorteile für den ganzen Körper bietet:

  • Verringerung von Entzündungen und Schmerzen bei Erkrankungen wie Dysmenorrhoe und Osteoarthritis
  • Förderung der Gefäßerweiterung, um den Blutdruck zu kontrollieren
  • Stimulierung des Fettabbaus zur Unterstützung des Gewichtsmanagements
  • Linderung von Reisekrankheit, Übelkeit und Kopfschmerzen
  • Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit
  • Senkung des Blutzuckerspiegels zum Schutz vor Diabetes

Ingwer ist ein kulinarischer Schatz; gekocht und zu Ihren Lieblingsgerichten hinzugefügt, verleiht er Ihnen eine köstliche, aber milde Schärfe und einen angenehmen Duft. Es gibt keinen Grund, nicht mehr davon in Ihre täglichen Mahlzeiten einzubauen, und wenn Sie ein paar Tipps brauchen, finden Sie hier ein paar Anregungen:

  • Geben Sie ein paar Stücke frischen Ingwer in eine Tasse und übergießen Sie sie mit heißem Wasser, um einen duftenden Ingwertee zuzubereiten.
  • Fügen Sie frischen Ingwer, gerieben oder fein gehackt, oder pulverisierten Ingwer zu Ihrem Curry oder Wok hinzu
  • Geben Sie eine kleine Menge frischen Ingwer in Ihren morgendlichen Smoothie

Der revolutionäre Weg zu Heilung und Langlebigkeit

Seit 50 Jahren bin ich unermüdlich auf der Suche danach, wie man Gesundheit und Wohlbefinden optimieren und Krankheiten vorbeugen kann. Jedes Jahr komme ich der Wahrheit ein Stück näher. Aber dieses Mal bin ich überzeugt, dass ich endlich den Kern der Wahrheit entdeckt habe, der fast allen Menschen helfen wird, sich von einer körperlichen Krankheit zu erholen, an der sie leiden.

Ich habe eine bahnbrechende Offenbarung entdeckt, die die erstaunliche Fähigkeit hat, die globale Gesundheit zu verändern, und das ist die Kraft der Zellenergie. Dies ist nicht nur ein weiterer Gesundheitstrend, sondern der grundlegende Schlüssel, um die körpereigenen Heilungsfähigkeiten freizusetzen und dauerhafte Vitalität zu erlangen.

Die versteckte Gesundheitskrise

Fast jeder, der dies liest, erzeugt nur etwa ein Drittel der Energie, die er benötigt, um Krankheiten rückgängig zu machen und seinen Körper in die Lage zu versetzen, beschädigte Zellen zu regenerieren und zu reparieren. Fast alle von uns befinden sich in einem schwarzen Loch, in dem unsere Darmbakterien, die für die Wiedererlangung unseres vollen Energiepotenzials von entscheidender Bedeutung sind, immer weiter zerstört werden.

Hier eine verblüffende Tatsache: Ein sehr empfindlicher und kostengünstiger Bluttest zeigt uns, dass über 99 % von uns eine Insulinresistenz haben und infolgedessen unbewusst mit einer eingeschränkten Zellenergie leben. Diese stille Epidemie erklärt, warum Millionen von Menschen mit anhaltenden Gesundheitsproblemen kämpfen und sich in einem Kreislauf von Behandlungen gefangen fühlen, der das Problem nie ganz löst. Aber es gibt Hoffnung, und sie liegt in Ihren eigenen Zellen.

Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem Ihr Körper vor Energie surrt, in dem Heilung auf natürliche Weise geschieht und in dem das Alter nur eine Zahl ist. Dies ist kein ferner Traum – es ist die Realität, die ich seit über einem Jahr erlebe und die Sie erwartet, wenn Sie die Kunst der Zellgesundheit beherrschen.

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Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder vorübergehende Abhilfe. Es geht darum, Ihre Gesundheit an der Basis – Ihren Zellen – grundlegend zu verändern.

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