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Bio-Rohkost-Produkte
und mehr - kommt mit der Post! Heilung+Vorbeugung durch Nahrung - Regenbogenkreis - Lübeck - Versand: Ganz Europa |
Rohköstlichkeiten Regenwaldprodukte Algen (Ausleitung) Energetisierung von Wasser Bücher+DVDs (Kochen+Heilen) |
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Legende |
|
+ |
bekömmlich / förderlich (für die betreffende Blutgruppe und Sekretor-Art ist das Lebensmittel ein Arzneinahrungmittel) |
o |
neutral (für die betreffende Blutgruppe und Sekretor-Art ist das Lebensmittel ein neutrales Nahrungmittel, "Kraftfutter") |
- |
zu vermeiden (für die betreffende Blutgruppe und Sekretor-Art ist das Lebensmittel ein Giftnahrungmittel, Faktor 90) |
[x?] | Angabe in eckigen Klammern und Fragezeichen: Die Angabe stammt aus einer Tabelle ohne Unterscheidung Sekretor - Nicht-Sekretor, es bleiben 20% Unsicherheit |
... |
keine Angabe vorhanden |
/ |
keine Angabe möglich |
x
[?] |
fragliche Angabe |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Fleisch (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren
0 |
Nicht-Sekretoren
0 |
Sekretoren
A |
Nicht-Sekretoren
A |
Sekretoren
B |
Nicht-Sekretoren
B |
Sekretoren
AB |
Nicht-Sekretoren
AB |
Fleisch |
||||||||
Bries | + |
+ |
... |
... |
... |
... |
- |
- |
Büffel | + |
+ |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Eichhörnchen | o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Ente | o |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Fasan | o |
+ |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Gans | o |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Hammel | + |
+ |
- |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
Herz | + |
+ |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
Huhn / Hähnchen [Poulet] | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Kalb | + |
+ |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Kaninchen | o |
+ |
- |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
Lamm | + |
o |
- |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
Leber (Kalb) | + |
o |
- |
- |
o |
+ |
o |
o |
Perlhuhn | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Pferd | o |
o |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
Rebhuhn | o |
+ |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Rind | + |
+ |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Schildkröte | - |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Speck / Schinken / Schweinefleisch | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Strauss | o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Täubchen (junge) |
o |
+ |
o |
o |
- |
o |
- |
- |
Truthahn (Pute) |
o |
o |
o |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Wachtel | - |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
o |
Waldhuhn | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Wild | + |
+ |
- |
- |
+ |
+ |
- |
o |
Ziege | o |
o |
- |
o |
+ |
+ |
... |
... |
geräuchertes und
gepökeltes Fleisch |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Fisch und
Meeresfrüchte (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Fisch |
||||||||
Aal | o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Aal:
Japanischer Aal |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Abalone (Seeohr) [a. Meerohr] | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Alse (Maifisch) | + |
+ |
- |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Anchovis (Sardellen) | o |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Austern | o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Barrakuda (Pfeilhecht) | - |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
Barramunda |
+ | + | + |
+ |
o |
o |
o |
o |
Barsch
[alle] |
+ |
o |
... |
... |
... |
... |
- [?] |
- [?] |
Barsch:
Buntbarsch |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Barsch:
Flussbarsch |
+ |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Barsch:
Goldbarsch |
o |
o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Barsch:
Hechtbarsch |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Barsch:
Rotbarsch |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
Barsch:
Seebarsch |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Barsch:
Streifenbarsch |
+ |
o | - |
- |
- |
- |
- |
- |
Barsch:
Weissbarsch |
+ | + | o |
o |
o |
o |
-/o |
-/o |
Barsch:
Wolfsbarsch |
+ | o | o |
o |
- |
- |
- |
- |
Barsch: Zackenbarsch | o |
o |
- |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Blaufisch | o |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Butterfisch | o |
o |
o |
o |
- |
o |
o |
o |
Delphin | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Erntefisch | o |
o |
- |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
Fächerfisch | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Flunder | o |
o |
- |
o |
+ |
o |
- |
- |
Forelle: Bachforelle | o |
o |
o |
+ |
- |
- |
- |
o |
Forelle: Lachsforelle | o |
o |
+ |
+ |
- |
- |
- |
o |
Forelle: Regenbogenforelle | + |
+ |
+ |
+ |
- |
- |
- |
o |
Froschschenkel | - |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Garnelen | o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Gelbschwanz | + |
+ |
o |
o |
- |
o |
- |
- |
Goldbrasse | o |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Haifisch | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Hecht
|
+ |
+ |
o |
o |
+ |
o |
+ |
+ |
Hecht: Muskalunge / Muskellunge | - |
- |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Hecht: Seehecht (Hechtdorsch) | o |
+ |
- |
o |
+ |
+ |
- |
- |
Heilbutt | + |
o |
- |
o |
+ |
o |
- |
- |
Hering,
frisch |
o |
+ |
- |
o |
o |
o |
o |
+ |
Hering,
mariniert [mit Essig] |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Hummer | o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Jakobsmuscheln (Kammmuscheln) | o |
o |
- |
o |
o |
- |
o |
o |
Kabeljau | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Kalmar (Tintenfisch) | - |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Karpfen | o |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
o |
Katzenfisch (Wels) | - |
o |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Katzenwels | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kaviar | o |
o |
- |
o |
+ |
o |
o |
o |
Knurrhahn | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
Krabben | o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Krabben:
Königskrabben (Pfeilschwanz[krebs]) |
... |
... |
- |
- |
- |
- |
... |
... |
Krake | - |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Lachs | o |
o |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
Lachs:
Räucherlachs |
[o?] |
[o?] | - |
- |
o |
o |
[-?] |
[-?] |
Lachsrogen |
- |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Lumb | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
... |
... |
Makrele |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Maräne | o |
o |
+ |
+ | o |
o |
o |
o |
Meeräsche | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Meerbrasse | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Meerschnecken | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Merlan | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Miesmuscheln | o |
- |
- |
o |
- |
- |
o |
o |
Mollusken |
... |
... |
- |
- |
- |
- |
... |
... |
Mondfisch | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Papageifisch | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Pazifischer Pompano | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Pollack
|
- |
- |
+ |
+ |
- |
- |
o |
o |
Sardine |
o |
+ | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Sauger | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Schellfisch | o |
o |
- |
o |
+ |
+ |
- |
- |
Schnapper,
Roter |
+ |
o |
+ |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Schwertfisch | + |
+ |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Seeteufel | o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Seezunge | + |
+ |
- |
- |
+ |
o |
- |
- |
Sonnenfisch |
+ |
+ | - |
o |
- |
- |
- |
- |
Stint | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Stör | + |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Stör:
Weissstör |
o |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Thunfisch | o |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
tiefgefrorener Fisch | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Umberfisch / Adlerfisch | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Venusmuschel | o |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Weinbergschnecken | o |
o |
+ |
+ |
- |
o |
+ |
+ |
Weissfisch (Maräne, Renke, Felchen) | o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Wittling | o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
- |
- |
Ziegelfisch | + |
+ |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen:
Milchprodukte (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Sekretoren 0 |
Nicht- Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht- Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht- Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht- Sekretoren AB |
|
Milch aus Kuhmilch |
||||||||
Kuhmilch
(alle
Sorten) |
- |
- |
- |
- |
+ | o |
- |
- |
Magermilch
(Kuh) |
- |
- |
- |
- | + |
o |
o |
o |
Vollmilch
(Kuh) |
- |
- |
- |
- |
+ |
o |
- |
- |
Andere Milcharten |
||||||||
Kokosnussmilch |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Mandelmilch | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Sojamilch |
o |
- |
+ |
o |
- |
o |
o |
- |
Ziegenmilch | - |
- |
o |
- |
+ |
+ |
+ |
+ |
Käsesorten |
||||||||
Blauschimmel |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Brie |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Camembert |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
Casein |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Cheddar |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Cheddar
als Nahrungsergänzung |
... |
... |
... |
... |
o |
- |
o |
o |
Colby |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Edamer |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Emmentaler |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
o |
- |
Farmerkäse |
o |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Feta
(Schafskäse) |
o |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Frischkäse |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Gouda |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Gruyère |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Hüttenkäse |
- |
- |
- |
o |
+ |
o |
+ |
+ |
Jarlsberg |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
o |
o |
Kefir |
- |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Monterey
Jack |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
o |
o |
Mozzarella |
o |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Münsterkäse |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
o |
o |
Neufchâtel |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Paneer
(indischer Frischkäse) |
- |
- |
o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
Parmesan |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
Provolone |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
Ricotta |
- |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Schmelzkäse |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
Ziegenkäse |
o |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Milchprodukte: andere |
||||||||
Butter
(aus Kuhmilch) |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Buttermilch (aus Kuhmilch) | - |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Eiscreme (aus Kuhmilch) | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Erdnussbutter (aus Kuhmilch) | - |
- |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
o |
Ghee (aus Kuhmilch)(geklärte Butter, Butterfett) | o |
o |
o |
o |
o |
+ |
o |
+ |
Joghurt (aus Kuhmilch) | - |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
o |
Molke (aus Kuhmilch) | - |
- |
- |
o |
o |
+ | o |
o |
Pekannussbutter / Pecannussbutter (aus Kuhmilch) | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Quark (aus Kuhmilch) | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Sauerrahm (aus Kuhmilch) (fettarm: 10%) | - |
- |
o |
- |
o |
o |
+ |
+ |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Getreide (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Getreide |
||||||||
Amaranth | o |
o |
+ |
+ |
- |
o |
+ |
+ |
Buchweizen (Kasha (gerösteter Buchweizen) | o |
- |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Dinkel |
o |
- |
o |
o |
+ |
o |
+ |
o |
Dinkelmehl | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Gerste |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Hafer
/ Haferkleie / Haferschrot |
o |
- |
o |
o |
+ |
o |
+ |
+ |
Hafermehl | o |
- |
+ |
o |
+ |
o |
+ |
+ |
Hartweizen |
- |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Hartweizenprodukte |
- |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Hirse | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Hirse:
Tef (Hirseart) |
o |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Kamut (ägypt. Weizen) | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Mais
(alle Sorten) |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Maismehl |
[-?] |
[-?] | ... |
... |
- |
- |
- |
- |
Maisschrot |
- |
- |
o |
- |
- | - | - | - |
Mehl
mit Gluten / glutenhaltiges Mehl |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
o |
o |
Quinoa [Reismelde, Heidenkorn aus Süd-"Amerika"] | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Reis (Weisser Reis / Vollkornreis / Basmatireis / Reisbrot) | o |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Reis:
Puffreis |
o |
o | o | o | + |
+ |
+ |
+ |
Reis:
Wildreis |
o |
o |
o |
o |
- |
o |
+ |
+ |
Reismehl |
o | o | + |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Roggen | o |
o |
o |
o |
- |
- |
+ |
+ |
Roggenmehl |
o | o | + |
o |
- |
- |
+ |
+ |
Sorghumhirse
(Durra) |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Weizenauszugsmehle
und
Weizenprodukte in kleinen Mengen |
- |
- |
o |
- |
o |
- |
- |
- |
Weizenauszugsmehle
und
Weizenprodukte in grossen Mengen als Hauptmahlzeit |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Weitere Getreideprodukte |
||||||||
Couscous (aus Weizengries) | - |
- |
o |
- |
- |
- |
o |
o |
Dinkelprodukte | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Hartweizenprodukte |
- |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Malz |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Popcorn (aus Mais) | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Reisdrink | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Reisflocken |
o |
o | o |
o |
o |
o |
o |
o |
Reiskleie |
o | o | o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Reisprodukte |
o |
o |
... |
... |
... |
... |
... |
... |
Reiswaffeln |
o | o | +/o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Roggenprodukte | o |
o |
... |
... |
... |
... |
... |
... |
Sobanudeln (100% Buchweizen) | o |
- |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Tapioka (Maniokstärke) | o |
- |
o |
o |
- |
o |
- |
- |
Topinamburpasta | o |
- |
+ |
+ |
- |
o |
- |
- |
Weizenkeime |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
Weizenkleie |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
Weizenprodukte,
glutenhaltig |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
o |
- |
Weizenvollkornprodukte | - |
- |
o |
- |
- |
- |
o |
- |
Weizenweissmehlprodukte | - |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Brote (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Essener
Brot (aus gekeimtem Weizen, wo die Gluten-Lectine (fast alle in den Samenschalen) vom Keimprozess vernichtet sind. |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
glutenfreies
Brot |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Reisbrot |
... |
... |
... |
... |
o |
o |
+ |
+ |
Roggenbrot
(100%) |
o |
o | o |
o |
- |
- |
+ |
+ |
Sojabrot | o |
- |
+ |
o |
o |
- |
+ |
- |
Weizenkeimbrot | - |
- |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Eier (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Enteneier |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Gänseeier | - |
o |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
Hühnerei:
Eigelb |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
Hühnerei: Eiweiss | o |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Wachteleier | - |
o |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Gemüse (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Gemüse |
||||||||
Agar-Agar | o |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Akazie
(Gummi Arabicum) |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Alfalfasprossen (Luzerne) | - |
- |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Algen
(alle) |
/ |
/ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Algen:
Blaugrüne Algen (Blaualgen) |
- |
- |
[o?] |
[o?] | [o?] | [o?] | [o?] | [o?] |
Algen:
Kombualgen |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Aloe-Produkte | - |
- |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Artischocken | + |
+ |
+ |
+ |
- |
o |
- |
- |
Auberginen | o |
- |
- |
o |
+ |
o |
+ |
+ |
Bambussprossen | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Blattsalat,
gemischt |
... |
... |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Blumenkohl | - |
- |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Brokkoli / Broccoli | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Brunnenkresse | o |
o |
o |
o |
o |
o | o |
o |
Chikorée / Chicorée | + |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Chilis | o |
o |
- |
o |
o |
o |
- |
- |
Eisbergsalat |
[o?] | [o?] | o |
o |
o |
o |
o |
o |
Endivie | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Endivie:
Winterendivie
(Eskarol) |
+ |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Erbsen (grüne / Zuckerschoten) | o |
o |
o |
o |
[o?] | [o?] | o |
o |
Erbsen:
Spargelerbsen |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
||
Fenchel | o |
o |
o |
o |
o |
o |
||
Gurke | - |
- |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Haferwurzel |
... |
... |
o |
o |
... |
... |
... |
... |
Ingwer | o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
Kartoffeln: Salzkartoffeln, [auch Pommes Frites und Chips] | - |
- |
- |
- |
[o?] |
[o?] | o |
o |
Kartoffeln: Süsskartoffeln (Bataten) | + |
o |
- |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Kastanien: Wasserkastanien | o |
o |
o |
o |
[o?] | [o?] | o |
o |
Knoblauch | o |
+ |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
Kohl: Chinakohl (a. Saft) | o |
- |
- |
- |
+ |
o |
o |
o |
Kohl: Grünkohl | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Kohl: Rotkohl (a. Saft) | o |
- |
- |
- |
+ |
o |
o |
o |
Kohl: Weisskohl (a. Saft) | o |
- |
- |
- |
+ |
o |
o |
o |
Kohlrabi | + |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Kohlrüben,
gelbe |
o |
o |
o |
o |
[o?] | [o?] | o |
o |
Kopfsalate | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kürbis: Gartenkürbis | + |
+ |
+ |
+ |
- |
o |
o |
o |
Kürbis:
Melonenkürbis |
o |
o |
o |
o |
o | o | o |
o |
Lauch
(Porree) |
- |
- |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Löwenzahn | + |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Mangold | + |
+ |
+ |
+ |
o | o | o |
o |
Meerrettich | + |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
Möhren | o |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
o |
o |
Möhrensaft | o |
o |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Oliven, grüne | o |
- |
o | - | - |
- |
o |
o |
Oliven, schwarze | - |
- |
- |
- |
- |
- |
-/+/- |
-/+/- |
Okraschoten (Gemüse-Eibisch, Gumbofrucht) [bohnenähnliches Gemüse aus Afrika] | + |
+ |
+ |
+ |
o | + | o |
o |
Pak-Choi
[Blattstielkohl] |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Paprika,
rot |
+ |
+ |
- |
o/- |
+ |
o |
- |
- |
Paprika
(rot, Cayennepfeffer) |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
o |
- |
- |
Paprika (grün, gelb, Jalapeño) | o |
o |
- |
o |
+ |
o |
-/+ |
-/+ |
Pastinaken [Hirschmöhre, Moorwurzel] | + |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Radicchio
[rotblättrige
Endivie] |
o |
o |
o |
o |
o | o | o |
o |
Rettich | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Rettich: Daikon (japan. Rettich) | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Rettichsprossen | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Rhabarber | - |
- |
- |
- |
- | - | - |
- |
Romanasalat | + |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
Römischer Salat | + |
+ |
[+?] |
[+?] | [o?] | [o?] | [o?] | [o?] |
Rosenkohl | o |
- |
o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
Rüben, rote (a. Saft) | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
o |
Rüben,
weisse |
+ |
o |
+ |
+ |
[o?] |
[o?] | o |
o |
Rübengrün | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Rübenstiele | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Rucola | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Sauerkraut | o |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Schalotten | o | o |
o |
o |
[o?] |
[o?] | o |
o |
Seetang | + |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Sellerie (a.Saft) | o |
o |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Sellerie: Knollensellerie | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Sellerie: Staudensellerie | o |
o |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Senfkohlblätter |
- | o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Sennesblätter | o |
o |
o |
- |
[-?] |
[-?] | o |
o |
Spargel | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Spinat | + |
+ |
+ |
+ |
o | o | o |
o |
Taro (Wasserbrotwurzel) [Knollen aus dem Südpazifik-Raum] | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
Tomaten (a.Saft) | o |
o |
- |
o |
- |
- |
o |
+ |
Topinambur | + |
+ |
+ |
+ |
- |
o |
- |
- |
Yamswurzel | o |
o |
- |
- |
+ |
+ |
+ |
+ |
Yucca / Yukka | - |
- |
- |
- |
... |
... |
o |
o |
Zucchini
[Zucchetti] |
o |
o |
o |
o |
o | o | o |
o |
Zwiebeln
(alle) |
+ |
+ |
[+?] |
[+?] | ... |
... |
o |
o |
Zwiebeln
(alle
Arten ausser Schalotten und Frühlingszwiebeln) |
+ |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
o |
Zwiebeln
(rot,
weiss, gelb) |
... |
... |
+ |
+ |
... |
... |
o |
o |
Zwiebeln:
Frühlingszwiebel
/ Winterzwiebel [Lauchzwiebel] |
o |
o |
o/+ |
o/+ |
o |
o |
o |
o |
Zwiebeln:
Gemüsezwiebeln |
[+?] |
[+?] | [+?] | [+?] | o |
o |
[o?] |
[o?] |
Zwiebeln:
Schalotten |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Bohnen und
Hülsenfrüchte (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Bohnen |
||||||||
Adzukibohnen | + |
o |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Augenbohnen | + |
o |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Cannellinibohnen
/ weisse Bohnen |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Dicke
Bohnen [Ackerbohne] |
o |
- |
+ |
o |
o |
o |
- |
o |
Gartenbohnen | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kidneybohnen | - |
- |
- |
o |
+ |
o |
- |
- |
Limabohnen | o |
o |
- |
- |
+ |
o |
- |
- |
Mungbohnen / Mungsprossen | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Perlbohnen
[=Kaffeebohnen] |
- |
- |
- |
o |
+ |
o |
+ |
o |
Pintobohnen | - |
o |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
+ |
Puffbohnen / Saubohnen | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Rote Bohnen | o |
- |
- |
- |
o |
o |
... |
... |
Schwarze Bohnen | o |
o |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Sojaprodukte | ||||||||
Sojabohnen | o |
- |
+ |
o |
o |
- |
+ |
o |
Sojaprodukte: Miso (Sojabohnenpaste [aus Japan]) | o |
- |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
o |
Sojakäse |
o |
- |
+ |
o |
- |
- |
o |
- |
Sojaflocken,
Sojaschrot |
o |
- |
+ |
o |
- |
- |
o |
o |
Tempeh, Tofu | o |
- |
+ |
o |
- |
- | + |
o |
Sojamilch |
o |
- |
+ |
o |
- |
o |
o |
- |
Hülsenfrüchte |
||||||||
Kichererbsen | o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Hülsenfrüchte: Linsen | ||||||||
Linsen
(alle) |
- |
- [?] |
... |
... |
... |
... |
... |
... |
Berglinsen | - |
o |
+ |
+ |
- |
- |
o |
o |
Grüne Linsen | - |
o |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
+ |
Rote Linsen | - |
o |
+ |
+ |
- |
- |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Pilze (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Pilz |
||||||||
Abalonepilze | o |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
Austernpilze |
o |
o | o |
o |
o | o | o | o |
Champignons
in
Diätstufe1 |
- |
o |
+ |
o |
o | o | o | o |
Champignons
als
Nahrungsergänzung |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Enokipilze | o |
o |
o |
o |
o | o | o |
o |
Maitakepilze | o |
o |
+ |
+/o |
o |
o |
+ |
+ |
Reisstroh-Scheidling (Pilz) | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Shiitakepilze | - |
- |
- |
o |
+ |
+ |
- |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Obst (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Ananas | o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Ananassaft | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
Apfel (a. Saft) | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Aprikose (a. Saft) | o |
- |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Avocado | - |
+ |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Banane | + |
+ |
- |
o |
+ |
o |
- |
- |
Birne | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Birne:
Balsambirne (Bittermelone, Momordica charantia) |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Blaubeeren (Heidelbeeren) | + |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
+ |
Boysenbeeren [Kreuzung von Loganbeere, Himbeere und Brombeere, aus Neuseeland] | o |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
o |
Brombeere (a. Saft) | - |
- |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
o |
Brotfrucht [aprikosenartig nach Brot schmeckend] | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Datteln | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Dewberry ("amerikanische") | o |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
Erdbeeren | -/o [?] |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Feigen | + |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
+ |
Feigen:
Kaktusfeigen |
o |
+ |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Granatapfel | o |
+ |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Grapefruit | o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Guaven / Guayaba [apfelförmige Frucht aus trop. S-"Amerika"] | + |
+ |
o |
o |
o |
+ |
- |
- |
Himbeeren | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Holunder
(schwarz,
blau) |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
o |
+ |
Johannisbeeren
(schwarz,
rot) |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
o |
o |
Kirschen (alle Arten) | + |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
+ |
Kiwi | - |
- |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Kochbanane (Platano) | - |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Kokosnuss |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Kokosnussmilch | - |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
Kumquat [orange Frucht aus China und Vietnam] | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Limetten | o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
+ |
Litschi | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Loganbeeren
["am."
Kreuzung Brombeere-Himbeere] |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Mandarine | - |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
- |
Mango | + |
+ |
- |
o |
o |
o |
- |
- |
Maulbeeren | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Melone: Galia-Melone | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Melone:
Honigmelonen (Honeydew) |
o/- |
o/- |
- |
- | o |
- | o |
o |
Melone: Kantalupmelone | - |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Melone: Wassermelonen | o |
o |
o |
+ |
+ | + | o/+ |
o/+ |
Melone:
Wintermelonen |
o |
o |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
Melone:
Wintermelone: Honeyew |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
o |
- |
Melone: Zuckermelone | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Nektarinen | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Orange
(a. Saft) |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Papaya | o |
o |
- |
- |
+ |
+ |
o |
o |
Persimonen (Kaki) | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Pfirsich | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Pflaumen (alle Arten) | + |
+ |
+ |
+ |
+/o |
+/o |
+ |
+ |
Pflaumen: Dörrpflaumen | + |
+ |
+ |
+ |
+ | + | + | + |
Preiselbeeren | o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Quitten | o |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
Rosinen | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Stachelbeeren | o |
o |
o |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Sternfrucht
/
Karambola
[Carambole] |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Trauben (alle) | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Youngberry
[Kreuzung Brombeere-Himmbeere] |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Zitrone | o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Nüsse (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Butternuss | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Cashewnuss | - |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
Cashewnussmus |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
Erdnuss / Erdnüsse | - |
- |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
o |
Erdnussbutter | - |
- |
+ |
+ |
- |
- |
+ |
o |
Haselnuss | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Kastanie:
Esskastanie |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Kastanie:
Wasserkastanie |
o |
o |
o |
o |
... |
... |
o |
o |
Macadamianuss | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Mandeln | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Mandelmilch |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Mandelmus | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Paranuss | - |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
- |
Pecannuss
/ Pekannuss |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Pecannussbutter
/
Pekanussbutter |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Pistazien | - |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
Walnuss | + |
+ |
+ |
+ |
o/+ |
+ |
+ |
+ |
Walnuss:
Hickory
(nordam. Walnuss) |
... |
... |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Samen (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Samen |
||||||||
Bucheckern | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Färberdistelsamen | o |
- |
o |
- |
- |
- |
o |
o |
Kürbiskerne | + |
o |
+ |
+ |
- |
o |
- |
- |
Leinsamen | + |
o |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Mohnsamen | - |
- |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Pinienkerne | o |
o |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
Sesamsamen
/ Sesamsaat |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Sesampaste
(Tahin) |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Sonnenblumenkerne | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Sonnenblumenmus | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Öle (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Speiseöl |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Baumwollsalatöl | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Borretschsamenöl | o |
- |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
Distelöl | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Dorschleberöl (Lebertran) | o |
- |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
Erdnussöl | - |
- |
- |
o |
- |
- |
o |
o |
Kastoröl / Rizinusöl | - |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
Kokosnussöl | - |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Leinöl | + |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
o |
Maiskeimöl | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Mandelöl | o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Nachtkerzenöl | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Olivenöl | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Rapsöl |
o |
- | o |
o |
- |
- |
o |
o |
Schwarzes Johannisbeeröl | o |
o |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
o |
Sesamöl | o |
o |
o |
+ |
- |
- |
- |
- |
Sojaöl | - |
- |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
Sonnenblumenöl | - |
- |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Walnussöl | o |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
+ |
Weizenkeimöl | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Gewürze (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Gewürz |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Ahornsirup | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
Algen: Blaugrüne Algen (Blaualgen) | - |
- |
... |
... |
... |
... |
... |
... |
Anis | o |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
- |
Azardirachta Indica (Neem) | + |
+ |
... |
... |
... |
... |
... |
... |
Backhefe |
... |
... |
o |
+ |
... |
... |
... |
... |
Basilikum | o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Bergamottöl | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Bierhefe | o |
+ |
o |
+ |
o |
o |
||
Bohnenkraut | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Carob [Frucht von Johannisbrotbaum] | + |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Cayennepfeffer
[aus
Chilischote "Cayenne"] |
[+?] | [+?] | - |
o |
+ |
o |
- |
- |
Chili | o |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Chilipulver |
o |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
Chilischoten,
getrocknet |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Curry | + |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Dill | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Estragon | o |
+ |
o |
o |
o |
o | o |
o |
Fruchtzucker | - |
- |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
Gerstenmalz | o | - |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Gewürznelke | o/+ |
o/+ | o |
o |
o |
o |
o |
o |
Grüne
Minze |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Honig | o |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
- |
Ingwer, Ingwerwurzelstock | o/+ |
+ | + |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
Kardamom | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kerbel | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Koriander | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kreuzkümmel | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kümmel |
o |
o | o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kurkumawurzel [gelber Ingwer, safranähnlich] | + |
o |
+ |
o |
o | o | o |
+ |
Lorbeerblatt | o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
+ |
Maissirup | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Maisstärke | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Majoran | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Mandelessenz | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Melasse | o |
o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
Minze | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Muskatblüte | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Muskatnuss | - |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Oregano | o |
+ |
o |
o |
o |
+ |
||
Paprika | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Petersilie (Peterli) | + |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
Pfefferkörner (nicht gemahlen) | o |
o |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Pfeffer (schwarz, gemahlen) | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Pfeffer
(weiss, gemahlen) |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Pfefferminze | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Pfeilwurzelmehl | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Piment / Nelkenpfeffer | o |
o |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Reissirup | o |
- |
o |
- |
o |
o |
o |
- |
Rosmarin |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Rotalge | + |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Rotulmenrinde (Ulmus rubra) | + |
+ |
[+?] |
[+?] | [o?] |
[o?] | [o?] | [o?] |
Safran | o |
+ |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Salatsaucen, fettarm, mit geeigneten Zutaten | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Salbei | o | - |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Salz: Meersalz | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Schnittlauch | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o | o |
Schokolade |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Senf
(ohne Essig) |
o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Senf
(mit Essig) |
[-?] |
[-?] | o |
o |
o |
o |
... |
... |
Senf
(mit Essig und Weizen) |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
Senfpulver | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Sojasauce | o |
- |
+ |
o |
- |
- |
o |
o |
Süssholzwurzel | o |
+ |
o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
Tamari (dunkle Sojasauce, weizenfrei) | o |
- |
+ |
o |
o | o | o |
o |
Tamarinde | o |
o |
o |
o |
o | o | o |
o |
Thymian | o |
o |
o |
o |
o | o | o |
o |
Traubenzucker | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Vanille | o |
- |
o |
o |
o | o | o |
o |
Wacholder | - |
- |
- |
- |
- |
- |
o |
- |
Weinstein | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Wintergrün,
Wintergrünöl |
o |
o |
- |
o |
o | o | o |
o |
Worcestersauce | o/- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Zimt | o |
- |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
Zucker (braun) | o |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Zucker (weiss) | o |
- |
o |
- |
o |
- |
o |
- |
Zuckerrohrsaft | o |
- |
o/- | o/- | - |
- |
- |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Essig und
Produkte mit Essig (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Essigprodukt |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Essig |
||||||||
Apfelessig | o |
- |
- |
- |
o | o | - |
- |
Balsamico-Essig | - |
- |
- |
- | o | o | - |
- |
Reisessig |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Rotweinessig | - |
- |
- |
- |
o | o | - |
- |
Weissweinessig | - |
- |
- |
- |
o | o | - |
- |
Produkte mit Essig |
||||||||
Essiggurke
/
Pickles in Essig |
- |
- |
- |
- |
o | o | - |
- |
Essiggurke
/ Pickles in Salzbrühe / Salzlake |
- |
- |
o |
- |
o | o | - |
- |
Hering
mariniert [mit Essig] |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Kapern
[in Essig] |
- |
- |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Mayonnaise
(mit
Essig) |
o |
- |
- |
- |
o |
o |
o |
o |
Relish [Gemüse in Essig] | - |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
Senf (mit Essig, ohne Weizen) | - | - | o |
o |
o |
o |
- |
- |
Senf (mit Essig und Weizen) | - |
- |
- |
- |
o |
- |
- |
- |
Tomatenketchup
(mit
Essig) [Tomaten sind inakzeptabel für A und B, Essig ist inakzeptabel für 0, A und AB] |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen:
Verdickungsmittel der Lebensmittelchemie (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Chemischer
Zusatz |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Apfelpektin | o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Aspartam [synthetischer Süssstoff E951] | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Carrageenan [Verdickungsmittel E407] | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Gelatine |
o |
o |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
Guarana [Bitterpulver mit Koffein] | - |
- |
o |
o |
- |
- |
- |
- |
Guarkernmehl [Verdickungsmittel E412] | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Maltodextrin [Stärkezucker] | - |
- |
o |
- |
- |
- |
- |
- |
Natrium-L-Glutamat [Natriumsalz der Glutaminsäure E621] | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen:
Genussgetränke (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Alkoholika / Spirituosen | - |
- |
- |
- |
- |
o | - |
o |
Bier | o |
o |
- |
o |
o |
o |
o |
- |
Kaffee | - |
- |
+ |
+ |
o |
- |
- |
- |
Limonaden | - |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Mineralwasser mit Kohlensäure | + |
+ |
- |
o |
- | o | o |
o |
Tee: Aloe-Tee | - |
- |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Tee: Grüner Tee | o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Tee: Schwarztee | - |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
- |
Wasser
[Trinkwasser] |
... |
... |
+ |
+ |
... |
... |
... |
... |
Wein: Rotwein | o |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
o |
+ |
Wein: Weisswein | o |
+ |
o |
+ |
o |
+ |
o |
o |
Zitronenwasser |
o |
o |
+ |
+ |
o |
o |
o |
o |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen: Tees (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Aloe-Tee | - |
- |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Ginsengtee |
[o?] | [o?] | [+?] | [+?] | ||||
Grüner Tee | o |
o |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Hagebuttentee | [+?] | [+?] | [o?] |
[o?] | ||||
Ingwertee |
[+?] | [+?] | ||||||
Pfefferminztee | [+?] | [+?] | [+?] | [+?] | ||||
Sarsaparille (Stechwinde) | [+?] | [+?] | |
[o?] | [o?] | |||
Schwarztee | - |
- |
- |
o |
o |
- |
- |
- |
Süssholztee |
[+?] |
[+?] |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen:
Gemüsesäfte (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Aloesaft | - |
- |
+ |
o |
- |
- |
- |
- |
Gurkensaft | - |
- |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Kohlsaft | o |
- |
o |
o | + |
o |
+ |
+ |
Möhrensaft | o |
o |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Rote-Rüben-Saft / Rübengrünsaft | o |
o |
o |
o |
+ |
+ |
... |
... |
Selleriesaft |
o |
o |
+ |
o |
o |
o |
+ |
+ |
Spinatsaft | + |
+ |
+ |
+ |
... |
... |
o |
o |
Tomatensaft | o |
o |
- |
o |
- |
o | o |
+ |
Die Ernäherung gemäss Blutgruppen:
Fruchtsäfte (bekömmlich: +; neutral: o; zu vermeiden: -) |
||||||||
Lebensmittel |
Sekretoren 0 |
Nicht-Sekretoren 0 |
Sekretoren A |
Nicht-Sekretoren A |
Sekretoren B |
Nicht-Sekretoren B |
Sekretoren AB |
Nicht-Sekretoren AB |
Ananassaft | + |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
o |
o |
Apfelsaft,
Apfelmost |
o |
- |
o |
o |
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Aprikosensaft |
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+ |
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Birnensaft | o |
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Brombeersaft | - |
- |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
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Grapefruitsaft | o |
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+ |
+ |
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Guavensaft | + |
+ |
o |
o |
o |
+ |
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- |
Kirschsaft (von süssen Kirschen) | + |
+ |
+ |
+ |
o |
+ |
+ |
+ |
Kokosnussmilch | - |
- |
- |
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Lecitin-Mischgetränk
(Leinsaatöl
+
Lecitin-Granulat + Obstsaft) |
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[+?] | [+?] | ... |
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Limettensaft | o |
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+ |
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Mandarinensaft | - |
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Mangosaft | + |
+ |
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Nektarinensaft | o |
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Orangensaft | - |
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Papayasaft | o |
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+ |
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Pflaumensaft | + |
+ |
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+ |
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Preiselbeersaft | o |
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+ |
+ | + |
+ |
+ |
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Traubensaft |
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[+?] |
[+?] | [+?] | [+?] |
Zitronensaft |
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+ |
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+ |
Schädliche Nahrungsmittel mit schädlichen Polyaminen (betrifft alle Blutgruppen)
Polyamine sind Verbindungen im Darm. Gewisse Lebensmittel beinhalten selbst viele Polyamine. Werden solche Lebensmittel eingenommen, gerät der Stoffwechsel in ein schädliches Ungleichgewicht (richtig leben, S.164-167).
Polyamine sind "typischerweise"
-- in Käse, Bier, Sauerkraut, Hefeextrakten (richtig leben, S.167),
-- Wein, Bier oder Sauerkraut sind fermentierte Nahrungsmittel (richtig leben, S.170)
-- in schockartig verarbeiteten Lebensmitteln bei der Herstellung von Konserven oder Gefrierprodukten (Schockfrosten)
-- die meisten "reifen" oder "würzigen" Käsesorten haben einen hohen Putrescingehalt (richtig leben, S.167).
Zu viel Polyamine: Polyamine entstehen bei extremen Verarbeitungsmethoden wie z.B. Schockfrosten von Früchten und Gemüsen (richtig leben, S.167).
Zu wenig Polyamine: Wenn Polyamine in pflanzlicher Nahrung fehlen, produziert sie der Körper selbst als Reaktion auf Nahrungslektine (richtig leben, S.167).
Einen hohen Putrescingehalt haben
-- gefrorene Gemüse
-- Dosengemüse
-- bestimmte Obstsorten wie Orange und Mandarine
-- fermentierte Sojasauce mit Weizen
-- Garnelen, "besonders, wenn sie abgepackt und tiefgefroren sind" (richtig leben, S.167).
Einen hohen Spermingehalt haben
-- reife Käsesorten
-- fermentierte Sojabohnen
-- fermentierte Tees [Schwarztee, im Gegensatz zum Grüntee]
-- japanischer Reiswein
-- Zuchtpilze
-- Kartoffeln [Salzkartoffeln]
-- frisches Brot (richtig leben, S.168).
Einen hohen Spermingehalt haben
-- Frühstücksgetreide (Cerealia)
-- Dosengemüse
-- tiefgefrorenes Gemüse
-- Fleischprodukte
-- rohes Fleisch
-- Geflügel (richtig leben, S.168).
Ausgleichende Lebensmittel, die den Polyamin-Wert herabsetzen (betrifft alle Blutgruppen)
Lebensmittel, die den Polyamingehalt im Körper reduzieren, sind für alle Blutgruppen neutral oder sogar förderlich (richtig leben, S.172):
-- Lärchen-Arabinogalacton (Larch AG, ARA-6): Fördert das Gleichgewicht im Darmtrakt, senkt gleichzeitig den Gehalt an Endprodukten des Proteinabbaus, z.B. von Ammoniak
-- Walnüsse: hemmen Orotidylsäuredecarboxylase (ODC) und reduzieren so den Polyamingehalt
-- Grüner Tee / Grüntee: hemmt Orotidylsäuredecarboxylase (ODC) und reduzieren so den Polyamingehalt
-- Obstsorten mit dunkelblauer, purpurroter oder roter Farbe (z.B. Holunder, Kirschen, Heidelbeeren): enthalten Anthrocyanidine: Das sind Antioxidantien, die Orotidylsäuredecarboxylase (ODC) hemmen und so den Polyamingehalt reduzieren (richtig leben, S.173)
-- Zwiebel, Dill, Estragon, Brokkoli / Broccoli, Knoblauch: "Sie wirken leicht antibakteriell gegen viele der polyaminproduzierenden Belastungen" (richtig leben, S.173), gleichzeitig sind diese Gemüse auch leichte ODC-Hemmer (richtig leben, S.174).
-- Kurkumin und Kurkuma: Wirkt "stark hemmend auf die Polyaminsynthese" (richtig leben, S.174).
Ausgleichende Lebensmittel, die den Polyamin-Wert herabsetzen (je nach Blutgruppe)
-- Granatapfel: hemmt Orotidylsäuredecarboxylase (ODC) und reduzieren so den Polyamingehalt. Einschränkung: Für Blutgruppe B und AB schädlich (richtig leben, S.173)
-- Guave: hemmt Orotidylsäuredecarboxylase (ODC) und reduzieren so den Polyamingehalt (richtig leben, S.173). Einschränkung: Für Blutgruppe AB schädlich (4 Strategien, S.194)
-- Kochbanane: hemmt Orotidylsäuredecarboxylase (ODC) und reduzieren so den Polyamingehalt. Einschränkung: Für Blutgruppe 0 und A schädlich (richtig leben, S.173)
für ein gesundes Leben quasi ohne Arzt.
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