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ENGL - ESP - THAI
Alimentos del grupo sanguíneo AB. Lista
1. Carne - 2. Pescado - 3. Productos lácteos - 4. Aceites - 5. Frutos secos - 6. Semillas - 7. Cereales - 8. Copos de cereales - 9. Panes - 10. Huevos - 11. Verduras - 12. Setas (setas comestibles) - 13. Zumos de verduras - 14. Frutas - 15. Zumos de frutas - 16. Hierbas y especias - 17. Jarabes / condimentos / espesantes - 18. Bebidas: té - 19. Bebidas
[2] [4] [11]
de Michael Palomino (2012)
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de:
-- Peter D'Adamo: 4 grupos. 4 estrategias (orig. alemán: 4 Blutgruppen. 4 Strategien für ein gesundes Leben). Con recetas; edición Piper 2001
-- Peter D'Adamo: 4 grupos - vivir bien (orig. alemán: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden); edición Piper 2002
-- Peter D'Adamo: 4 grupos sanguíneo. Enciclopedia (orig. alemán: 4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein gesundes Leben); edición Piper 2005
1) Carnes con el grupo AB
Mostrador de carnes con carne especiada (primer plano) y carne cruda (fondo) [1]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.187)
+++ positivas: cordero, conejo, cordero, pavo
ooo neutrales: Faisán, hígado
- - - negativas:
búfalo, pato, oca, corazón, pollo [pollo / gallina], ternera, perdiz
carne de res / carne de vacuno, carne de res picada
jamón, cerdo, tocino, tocino para el desayuno
"("contiene una sustancia que puede afectar la susceptibilidad a las enfermedades" (Enciclopedia, p.706)
codorniz
carne de caza
Carne ahumada y salada (los nitratos en la carne ahumada o salada causan más cáncer de estómago en el estómago AB débil en ácido) (4 Estrategias, p.210).
2) Pezcados con el grupo sanguíneo AB
Mostrador de pescado en un mercado en Lima [2]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.188)
+++ positivos:
sábalo, lucio, lucioperca, bacalao, trucha salmón, caballa, besugo, trucha arco iris, gallineta nórdica (perca dorada),
Pargo, sardina, merluza, rape, esturión, atún blanco [atún]
Caracoles (La Lectina de caracoles elimina las células cancerosas mutantes similares a la A por aglutinación (4 Strategien, p.187).
Mero oscuro
ooo neutrales:
Barramunda, pescado azul, perca, tiburón, arenque, fresco, vieiras (mejillones peregrinos, vieiras), calamares, carpas, bagres, caviar, salmón, mejillones, lubinas, orejas de mar, fundido, perca blanca, pescado blanco, escaño, pez ladrillo
- - - negativos:
Anguila, ostras, barracuda
Platija (es mal procesado por el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.187),
Cangrejos de río, ancas de rana, camarones, cola amarilla, halibut, arenque, marinado, langosta, cangrejos, pulpo, caracoles de mar, salmón ahumado, anchoas, eglefino, tortugas,
Suela (es mal procesado por el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.187)
Pez luna, perca rayada, almejas (almejas de arena, almejas), esturión blanco, lubina (Loup de mer)
3) Productos de leche con el grupo sanguíneo AB
Productos lácteos: leche, yogur, mantequilla, queso [3]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.189)
Vale generalmente: el organismo del grupo sanguíneo AB tiene una producción de moco muy alta (como en el grupo sanguíneo A). Por lo tanto, se aplica una precaución general al consumir productos lácteos, y en el caso de infecciones, los productos lácteos deben ser eliminados de la comida hasta la persona saldrá sana sanando (4 Estrategias, p.188).
Positivos ++++:
Queso de granja, requesón, yogur, kéfir, mozzarella, ricotta, crema agria (10% de grasa), queso de oveja (feta), queso de cabra, leche de cabra, mantequilla de maní (4 estrategias, p.190).
ooo neutrales:
Cheddar [queso Cheddar hecho de leche de vaca, originalmente de Cheddar, región Somerset en Inglaterra]
Colby [queso suave "americano" de Colby, Wisconsin, "EUA"]
Edam, Emmental (queso suizo), leche descremada (1,5% de grasa), queso crema, Gouda, Gruyère, Jarlsberg, leche descremada (0,3% de grasa), suero de leche, Monterey Jack, queso Münster, Neufchâtel, queso procesado, queso de soja, leche de soja.
- - - Negativos:
Queso azul, Brie, Mantequilla, Suero de mantequilla, Camembert, Parmesano, Provolone, Sorbete, Helado, Leche entera
4) Aceites con el grupo sanguíneo AB
Aceites, lo mejor para todos los grupos sanguíneos es el aceite de oliva. [4]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.190)
+++ positivos: aceite de oliva
ooo neutrales: Aceite de hígado de bacalao, aceite de cacahuete, aceite de linaza, aceite de colza
- - - negativos:
Aceite de semilla de algodón, aceite de cártamo, aceite de germen de maíz, aceite de girasol
Aceite de sésamo (el aceite de sésamo reduce la producción de insulina en el metabolismo del grupo sanguíneo AB y causa un nivel bajo de glucosa (hipoglucemia, disminución del nivel de glucosa en la sangre después de la ingesta de alimentos para que los alimentos se puedan convertir con menos eficacia) (4 Estrategias, pág. 185).
5) Nueces con el grupo sanguíneo AB
Locos: nueces, nuez de Brasil, almendra, avellana, maní [5]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.190)
+++ positivos:
Cacahuetes (tónico muy bueno para el sistema inmunológico del grupo sanguíneo AB, como en el grupo sanguíneo A (4 estrategias, p.190)
Castañas
Nueces
ooo neutrales: nueces de marañón, nueces de macadamia, pasta de almendras, almendras, nueces de Brasil
- - - negativos: avellanas
6) Semillas con el grupo sanguíneo AB
Semillas y pepas: pistachos, piñones, semillas de calabaza, semillas de girasol [6]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.190)
ooo neutrales: Piñones, pistachos
- - - negativ:
Semillas de calabaza, semillas de amapola, semillas de girasol, mermelada de girasol
Pasta de sésamo (Tahini) (El sésamo con el grupo AB reduce la producción de insulina y causa hipoglucemia (nivel bajo de glucosa en la sangre después de la ingesta de alimentos y por eso los alimentos se puedan convertir con menos eficacia) (4 Estrategias, pág. 185).
Semillas de sésamo (las semillas de sésamo causan una reducción de la producción de insulina en el grupo sanguíneo AB y causan hipoglucemia (disminución de los niveles de azúcar en la sangre después de la ingesta de alimentos para que los alimentos se puedan convertir con menos eficacia) (4 Estrategias, pág. 185).
7) Cereales con el grupo sanguíneo AB
Cereales, por ejemplo, avena, trigo, arroz y cosecha de arroz, escanda, centeno [7]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.192)
+++ positivos: arroz basmati, avena, arroz natural, harina de arroz, harina de centeno, arroz blanco, harina de germen de trigo, arroz salvaje
ooo neutrales:
Bulgur (harina de trigo precocida; 4 estrategias, p.116,117)
Cuscús
Harina de escanda
Pan Essener con trigo germinado donde las lectinas de gluten (casi todas en las cáscaras de las semillas) son destruidas por el proceso de germinación (4 Estrategias, p.80-81).
Harina que contiene gluten
Harina de trigo duro
Pasta de sémola de trigo duro
Quinoa
Pasta de espinacas
Harina de extracto de trigo (en pequeñas cantidades (4 estrategias, p.191)
Harina de trigo integral (en pequeñas cantidades (4 estrategias, p.191)
- - - negativos:
Alforfón, harina de cebada, fideos soba (fideos de alforfón), pataca,
El trigo (consumo regular (4 estrategias, p.191), el grupo sanguíneo AB tiene una reacción de defensa contra las lectinas de trigo (4 estrategias, p.80), el metabolismo de la insulina está inhibido (4 estrategias, p.72), trigo aumenta el efecto negativo del trigo sarraceno, del maíz y de las semillas de sésamo (4 estrategias, p.150).
Maíz: ver verduras
8) Copos de grano en el grupo sanguíneo AB
Copos de cereales, por ejemplo, una mezcla de muesli de abedul, copos de avena, copos de centeno y copos de chocolate (crujientes) [8]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.192)
+++ positivos:
Escanda, salvado de avena, harina de avena, mijo, arroz inflado, salvado de arroz, harina de centeno
ooo neutrales:
Amaranto, crujiente, cebada, mezcla multigrano, copos de arroz, copos de soja, gránulos de soja, copos de trigo, germen de trigo, salvado de trigo, harina de trigo.
- - - negativos:
Trigo sarraceno (las lectinas del trigo sarraceno ralentizan el metabolismo en el grupo sanguíneo AB (análogo al grupo sanguíneo B) hasta los estados de agotamiento, luego vienen la acumulación de agua (4 estrategias, p.149), y sale la hipoglucemia (4 estrategias, p.150,186).
Copos de maíz
Kamut (trigo egipcio)
Harina de maíz (las lectinas de maíz afectan a la producción de insulina y provocan diabetes y obesidad (4 estrategias, p.82, 185), con hipoglucemia (4 estrategias, p.185).
9) Panes con el grupo sanguíneo AB
Pan [9]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.192)
+++ positivos:
Pan de Essen (las lectinas del trigo son destruidas por la germinación del trigo antes de su procesamiento) (4 Estrategias, p.81);
Pan de mijo, pan crujiente, obleas de arroz, pan de centeno, pan de soja, pan de arroz integral (pan de arroz natural), pan de germen de trigo
ooo neutral: Bagel (masa de levadura de trigo), pan de espelta, pan sin gluten, muffins de salvado de avena, pan de trigo duro, matzos, hechos de trigo, pan multigrano, pan de centeno,
Magdalenas (muffines) de salvado de trigo
Pan integral de trigo (pan graham)
- - - negativos: magdalenas de harina de maíz
10) Huevos con el grupo sanguíneo AB
Huevos [10]
(Richtig leben, p.466)
+++ positivos:
Clara de huevo de gallina
Yema de huevo de gallina (no secreta)
ooo neutrales:
Yema de huevo de gallina (secretarias)
Huevo de ganso
Huevo de codorniz
11) Verduras con el grupo sanguíneo AB
Verduras en un mercado en Lima 2019: papas, brócoli, lechuga, zanahorias, tomates, maíz, pepinos - y limoncitos para la comida [11]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.194)
+++ positivas:
Brotes de alfalfa, berenjena, coliflor
Frijoles: Frijoles perlados, frijoles pintos, frijoles rojos Frijoles de soja (4 estrategias, p.191)
Lentejas: lentes verdes (4 estrategias, p.191)
(Las lentejas son de alta calidad para el grupo sanguíneo AB con antioxidantes como prevención del cáncer resp. contra el cáncer (4 estrategias, p.190).
Brócoli (es la mejor fuente de vitamina C para el grupo sanguíneo AB) (4 Estrategias, p.210)
Col verde, pepino, diente de león, chirivía, remolacha, nabo verde, hojas de col mostaza, apio, batatas (batata)
Tempeh [producto de soja de Indonesia]
Tofu (es útil como prevención y contra el cáncer (4 Estrategias, p.194)
Raíz de ñame
ooo neutrales:
Algas, brotes de bambú
Frijoles: frijoles canellinos, frijoles verdes, arvejas verdes, habas, frijoles blancos, arvejas azucaradas (4 estrategias, p.191)
Lentejas: Lentejas de montaña, lentejas rojas (4 Estrategias, p.191)
(Las lentejas son de alta calidad para el grupo sanguíneo AB con antioxidantes como prevención del cáncer resp. contra el cáncer) (4 Estrategias, p.190).
Berro, achicoria, col china, Daikon (rábano japonés), lechuga iceberg, endibia, escarola (endibia de invierno; vivir correctamente, p.480)), hinojo, cebolletas, calabaza de jardín, cebolletas, nabo amarillo, patatas [también papas fritas], colinabo, lechuga, acelga, rábano picante, calabaza de melón, zanahorias, okra (fruta gumbo), aceitunas, verde, pak-choi (mentón). col de hoja), puerro, achicoria [achicoria roja], ensalada romana, coles de Bruselas, repollo rojo, ensalada de rúcula, aderezo para ensaladas (bajo en grasa, hecho con ingredientes permitidos) (pág. 198), chalotes, espárragos, espinacas
Tomates (la lectina aglutina las células sanguíneas, pero es bien tolerada por el grupo sanguíneo AB, "quizás porque la reacción de la lectina es reducida por los anticuerpos de A y B") (4 Estrategias, p.185).
Castañas de agua, nabos blancos, col blanca, calabacines, cebollas, cebollas rojas
- - - negativas:
Alcachofas, aguacates
Frijoles: Frijoles adzuki, frijoles de ojo, habas, garbanzos,
Frijoles renales (causan una disminución en la producción de insulina y causan hipoglucemia (4 Estrategias, p.185)
Frijoles de Lima (causan disminución de la producción de insulina y causan hipoglucemia (4 estrategias, p.185)
Frijoles negros (4 estrategias, p.191), pimientos picantes, maíz (amarillo, blanco), germinados de frijol mungo, aceitunas, negro, pimienta, amarillo, verde y rojo, rábanos, rábano, germinados de rábano, alcachofa de Jerusalén
Encurtidos mixtos (encurtidos, dulces y agrios) (p.198) [en vinagre] (el vinagre es acidogénico y nocivo en el grupo sanguíneo AB, posiblemente incluso como factor para el cáncer gástrico (4 estrategias, p.198)
Relish [verduras en vinagre] (p.198) (el vinagre es acidogénico y dañino en la sangre del grupo AB, posiblemente incluso como factor para el cáncer gástrico (4 estrategias, p.198)
12) Setas con el grupo sanguíneo AB
Setas, como las setas maitake, las setas shiitake y champiñones [12]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.194)
+ + + positivos: Setas maitake
ooo neutrales: Setas de abulón, setas de ostra, setas, setas enoki, setas shiitake
13) Jugos de verduras con el grupo sanguíneo AB
Jugos de vegetales, como el jugo de zanahoria, el jugo de papa y el jugo de pepino [13]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.196)
+++ positivos: jugo de col, jugo de zanahoria, jugo de apio
ooo neutrales: jugos de verduras (de clases de verduras positivas), jugo de pepino
14) Frutas con el grupo sanguíneo AB
Frutas, por ejemplo plátanos, papayas, fresas, peras, mangos, paltas, higos, papayas, y uvas, visto en Lima, Los Olivos, cerca del mercado Covida [14]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.195-196)
+++ positivas:
Piña ("excelente ayuda digestiva" (4 estrategias, p.194) con la enzima bromelina (4 estrategias, p.213), mejor fuente de vitamina C para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.210)
Higos, frescos y secos (ricos en potasio, en lugar de plátanos para el grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.195)
La toronja (es ácida, pero tiene un efecto alcalino positivo después de la digestión, y la toronja tiene mucha vitamina C como antioxidante para prevenir el cáncer de estómago (4 estrategias, p.195), la mejor fuente de vitamina C para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.210).
Cerezas (son fuertemente alcalinas y digeribles para el estómago ácido del grupo sanguíneo AB que es débil (4 estrategias, p.194,196), mejor fuente de vitamina C para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.210)
Kiwis (tienen mucha vitamina C como antioxidante para prevenir el cáncer de estómago (4 estrategias, p.195).
Loganas [cruzando zarzamora con frambuesa]
Ciruelas (son alcalinas, son ideales para el estómago débil (4 estrategias, p.194)
Arándanos (son fuertemente alcalinos y digeribles para el estómago ácido y débil del grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.194,196)
grosellas espinosas
Uvas (son fuertemente alcalinas y digeribles para el estómago ácido y débil del grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.194,196)
Uvas
Limones (promueven la digestión y eliminan el moco del organismo AB [como con el grupo sanguíneo A] (4 estrategias, p.195), mejor fuente de vitamina C para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.210)
ooo neutrales:
Manzana
Albaricoque (rico en potasio, en lugar de plátanos para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.195)
Pera
Arándanos
Zarzamoras
Dátiles
Ciruelas secas (son alcalinas, ideales para el estómago débil (4 Estrategias, p.194)
Fresas
Jaleas (de frutas permitidas) (p.198)
Frambuesas
Bayas de saúco
Melones de miel (ricos en potasio, en lugar de plátanos para el grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.195)
Grosellas negras y rojas
Melones de cantalupe Kantalupmelonen (rico en potasio, en lugar de plátanos para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.195)
Plátanos cambur
Mermeladas (hechas de fruta permitida) (pág.198)
Fortunella [fruta anaranjada de China y Vietnam]
Limas, lichis, mandarinas, nectarinas, papayas, melocotones, uvas pasas
Sandías (ricas en potasio, en lugar de plátanos para el grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.195)
Melones de invierno (ricos en potasio, en lugar de plátanos para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.195)
- - - negativas:
Banano (perturba la digestión en el grupo sanguíneo AB, puede ser reemplazado por otras frutas ricas en potasio: albaricoque, higo, ciertos melones (4 estrategias, p.195)
Granada, guayaba, higo chumbo, coco, mango
Naranja (irrita el estómago alcalino del grupo sanguíneo AB (análogo al grupo sanguíneo A) e interfiere con la absorción de minerales y oligoelementos importantes (4 estrategias, p.195).
Caqui, ruibarbo, fruta estrella (carambola)
15) Jugos de frutas con el grupo sanguíneo AB
Jugos de frutas, como jugo de manzana, jugo de uva y jugo de pomelo [15]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.196)
+++ positivos:
Jugo de cereza (cerezas negras) (fuertemente alcalino y digerible para el estómago ácido y débil del grupo sanguíneo AB (4 Strategien, p.194,196)
Jugo de papaya
Jugo de arándano (fuertemente alcalino y digerible para el estómago ácido y débil del grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.194,196)
Jugo de uva (fuertemente alcalino y bien digerible para el estómago débil en ácidos del grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.194,196)
ooo neutrales:
Jugo de piña ("excelente ayuda digestiva" (4 estrategias, p.194) con la enzima bromelina (4 estrategias, p.213)
Sidra
Zumo de manzana
Jugo de albaricoque (rico en potasio, en lugar de bananos para el grupo sanguíneo AB (4 Estrategias, p.195)
Jugo de toronja (es ácido, pero tiene un efecto alcalino positivo después de la digestión, y la toronja tiene mucha vitamina C como antioxidante para prevenir el cáncer de estómago (4 Estrategias, p.195).
Jugo de ciruela (alcalino, ideal para el estómago débil (4 estrategias, p.194)
- - - negativos:
Jugo de naranja (las naranjas irritan el estómago alcalino del grupo sanguíneo AB (análogo al grupo sanguíneo A), e interfieren con la absorción de minerales y oligoelementos importantes (4 Estrategias, p.195).
16) Hierbas y condimentos con el grupo sanguíneo AB
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.197)
+++ positivos:
Hierbas y condimentos, por ejemplo, ajo, menta, tomillo, miel, nuez moscada y pimienta negra [16]
Curry
Ajo (es para el grupo sanguíneo AB un "tónico fuerte y antibiótico natural" (4 Estrategias, p.197).
Rábano picante
Miso [pasta de soja japonesa] (es muy saludable para el grupo AB, como sopa o salsa (4 estrategias, p.196)
Perejil
ooo neutrales:
Agar-agar, albahaca, salado, algarrobo, eneldo
Vinagre: vinagre de sidra, vinagre balsámico, vinagre de vino tinto (el vinagre es acidogénico y dañino para el grupo sanguíneo AB, posiblemente incluso como factor para el cáncer de estómago (4 estrategias, p.198)
Estragón, clavo, menta verde, miel, cardamomo, perifollo
Algas combu (con bajo contenido de sodio son positivos para AB, también con efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, y son muy útiles para la regulación del peso (4 Estrategias, p.196)
Cilantro, comino, cúrcuma, laurel, mejorana, menta, nuez moscada, pimentón en polvo, hierbabuena, pimiento, romero, algas rojas, azafrán, salvia
Sal (la sal de mesa con alto contenido de sodio es dañino para el grupo AB) (4 Estrategias, p.196)
Cebollino, mostaza en polvo, salsa de soja,
Tamari (salsa de soja oscura, sin trigo; richtig leben, p.252)
Tamarindo, tomillo, vainilla, tártaro, canela
Azúcar, moreno y blanco (es dañino para el grupo sanguíneo AB en grandes cantidades) (4 Strategy, p.197)
- - - negativos:
Anís, pimienta de cayena, guindillas (rojas), malta de cebada,
Alcaparras [en vinagre] (el vinagre es acidogénico y dañino con el grupo sanguíneo AB, posiblemente incluso como factor para el cáncer de estómago (4 Estrategias, p.198)
Clavo de olor
Pimienta (negra y blanca) (forma ácido) (4 estrategias, p.197)
Pimienta en grano (acidificante) (4 estrategias, p.197)
Tapioca [almidón de mandioca]
17) Jarabes / condimentos / espesantes para el grupo sanguíneo AB
Jarabe de arce [17]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.197)
ooo neutrales: jarabe de arce, aceite de bergamota, jarabe de arroz natural, jarabe de arroz, aceite de gaulteria, melaza, harina de arrurruz.
- - - negativ: jarabe de maíz, aceite de almendra, gelatina, almidón de maíz
18) Bebidas: Tés con el grupo sanguíneo AB
Tés en Lima [18]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.198-199)
+++ positivo:
La alfalfa: fortalece el sistema inmunológico del grupo sanguíneo AB (4 Strategien, p.198)
Té de hoja de fresa: apoya la absorción de hierro en el grupo sanguíneo AB, previene la anemia (4 Strategien, p.198)
ginseng
Gran bardana: fortalece el sistema inmunológico del grupo sanguíneo AB y apoya la absorción de hierro en el grupo sanguíneo AB, previene la anemia (4 estrategias, p.198)
Té verde: fortalece el sistema inmunológico del grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.198)
Escaramujo
Jengibre
Manzanilla: fortalece el sistema inmunológico del grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.198)
Echinacea: fortalece el sistema inmunológico del grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.198)
Raíz de cártamo (después de consultar con el médico): mantiene el sistema cardiovascular en el grupo sanguíneo AB (4 Strategien, p.198)
Espino: mantiene el sistema cardiovascular en el grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.198)
ooo neutral:
Valeriana, chilis (rojo), dong quai, verbena, cúrcuma, hierbabuena, hoja de frambuesa, saúco, hierba de San Juan, menta gatuna, muelle rizado
Diente de león: apoya la absorción de hierro en el grupo sanguíneo AB, previene la anemia (4 Strategien, p.198)
Morera, perejil, menta, corteza del árbol Ulmus rubra, salvia, zarzaparrilla, milenrama, tomillo, pamplina / hierba gallinera, abedul blanco, corteza de roble blanco, marrubium blanco
- - - negativo:
Áloe (sábila), fenogreco, genciana, scutellaria, capsella, lúpulo, tusilago, Verbascum, tila, tallo de maíz, ruibarbo, trébol rojo, senna alexandrina
19) Bebidas para el grupo AB
Bebidas, p.e. agua de limón, cola, vino tinto [19]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.199)
+++ positivo:
Café en grano, con y sin cafeína.
(El café aumenta el nivel de acidez del estómago y contiene las mismas enzimas que la soya. 1 a 2 tazas por día son positivas para gente del grupo sanguíneo AB (4 estrategias, p.199)
ooo neutral:
Agua de limón (4 estrategias, p.196) (Los limones promueven la digestión y eliminan el moco del organismo AB [como en el grupo sanguíneo A] (4 estrategias, p.195).) El agua de limón caliente limpia el moco que se acumula durante la noche, y el agua de limón promueve la excreción. Después de haber tomado un vaso de agua de limón es bueno de tomar un vaso de jugo de toronja o de jugo de papaya (4 estrategias, p.196)
Cerveza
Agua mineral
Vino tinto: cuide para el grupo sanguíneo AB el sistema circulatorio y sale sano así. Se estima que 1 vaso de vino tinto por día reduce enfermedades cardíacas con las personas del tipo de sangre AB (4 estrategias, p.199).
Vino blanco
- - - negativo:
Limonada, refresco de dieta, incl. Cola
Te negro
Espíritus [bebidas alcohólicas].
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Fuentes de fotos
[1] Carnes: http://www.merkur-online.de/nachrichten/stars/zr-fotostrecke-z-tv-tatort-quiz-94621.html?popup=media&firstslide=1
[2] Mostrador de pescado en un mercado en Lima: foto de Michael Palomino 2019
[3] Productos de leches: http://www.nieuwvliet-online.de/umgebung/kueste/blankenberge/het-zuivelmuseum.html
[4] Aceite de oliva de Lima: foto de Michael Palomino 2019
[5] Nueces: http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Schimmel-Wann-gehoert-Essen-in-den-Muell-57274.html
[6] Semillas:
Pinienkerne, Pistazien: http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Schimmel-Wann-gehoert-Essen-in-den-Muell-57274.html
Kürbiskerne: http://hartmann-popp.skandia1.de/?pid=28&sub=26
Sonnenblumenkerne: http://www.yatego.com/gartenundtierbedarf/p,4e42948a7cc1f,4e00aad662ed10_8,activa-sonnenblumenkerne-15-kg-oder-2x15-kg
[7] Cereales:
Hafer: http://www.finanzen.net/rohstoffe/haferpreis
Weizen: http://www.digilotta.de/2008/04/14/fsfl-mehl-das-geheimnis-guter-backwaren/
Reis: http://de.wikipedia.org/wiki/Reis
Reisernte in Kambodscha: http://www.20min.com/wissen/news/story/12750279
Dinkel: http://www.traubenkernmix.de/heilpflanzen/dinkel.htm
Roggen: http://baeckereiberndt.de/roggenweizendinkel.html
[8] Copos de cereales:
Birchermüsli: http://www.mymuesli.com/blog/2008/09/29/bircher-muslibircher-musli/
Haferflocken: http://www.horvat.it/01unsere_produkte/horvat_produkte09getreide.htm
Roggenflocken: http://www.horvat.it/01unsere_produkte/horvat_produkte09getreide.htm
Schoko-Crossies: http://jennys-backwelt.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
[9] Pan: http://peho.typepad.com/chili_und_ciabatta/2007/02/wiener_brot_le_.html
[10] Huevos: Foto de Michael Palomino 2019
[11] Verduras en un mercado en Lima 2019: papas, brócoli, lechuga, zanahorias, tomates, maíz, pepinos - y limoncitos para la comida: foto de Michael Palomino 2019
[12] Hongos:
Maitakepilze: http://www.shii-take.de/irw_cat.4b41543335.product.54502d4d2d303530.html
Champignons: http://www.lebensmittelfotos.com/2008/02/16/braune-champignons/
Shiitakepilze: http://de.wikipedia.org/wiki/Shiitake
[13] Jugos de verduras:
Möhrensaft: http://www.supermarktcheck.de/product/21211-schneekoppe-moehrensaft
Kartoffelsaft: https://shop.apothekestadelhofen.com/biotta-kartoffel-saft-plus-5-dl.html
Gurkensaft: http://www.arco-images.de/bild-287527/Gurkensaft.html
[14] Frutas: foto de Michael Palomino de Lima Los Olivos 2019
[15] Jugos de frutas:
Apfelsaft: http://www.gielesberger.at/de/node/61?size=980px
Traubensaft: http://www.ao-getraenke.de/index.php?cPath=247_259&osCsid=0b297eb0610d0b20182bad91876ed52f
Grapefruitsaft: http://www.ao-getraenke.de/product_info.php?cPath=247_259&products_id=2289&osCsid=0b297eb0610d0b20182bad91876ed52f
[16] Condimentos:
Knoblauch: http://www.herba.de/wirkung-von/knoblauch
Honig: http://www.gourmet-blog.de/gen-honig/
Muskatnuss: http://de.wikipedia.org/wiki/Muskatnussbaum
Pfeffer (schwarz): http://spicy-life.de/Bio-Gewuerze/Bio-Pfeffer/Bio-Pfeffer-schwarz-gemahlen::18.html
Pfefferminze: http://de.wikipedia.org/wiki/Pfefferminze
Thymian: http://www.anke-feja-biokochen.de/html/impressum.html
[17] Würzmittel:
Ahornsirup: http://de.wikipedia.org/wiki/Ahornsirup
[18] Bebidas: Tés en Lima: foto de Michael Palomino 2019
[19] Bebidas:
Zitronenwasser: http://suite101.de/view_image.cfm/309237
Rotwein: http://www.adpic.de/lizenzfreie_bilder/Lebensmittel/Getraenke/Rotwein_und_Trauben_223514.html
Coca-Cola: http://www.wahrheit-oder-lüge.de/Coca-Cola-Toilettenreiniger.html